Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Millä lievittää menkkakipuja ASAP kun mikään ei auta?? Poika pitäis hakea junalta kotiin mutta en voi edes istua.
10.09.2021 |
Ei auta lääkkeet, kauratyynyt, kuuma suihku eikä mikään. Mahakin ihan sekaisin.. ei ole koskaan aiemmin ollut näin kipeät menkat, en tiedä miten sitten just nyt tuli kun tärkeä juttu sovittu jo aikaa sitten. Hyh.
Kommentit (20)
En osaa auttaa, mutta älä ainakaan kipeänä lähde seikkailemaan. Voitko ostaa pojalle taksikyydin? Onko paha matka?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hengitysharjoitus. Nenän kautta syviä pitkiä rauhallisia sisäänhengityksiä ja suun kautta hitaasti puhallat ulos. Voit kuvitella alavatsan ja alaselän päästävän irti kireydestä ja kramppaamisesta jokaisella uloshengityksellä.
Kipu voi myös pahentua jos vatsassa on ilmaa, eli ns kääntyneen kilpikonnan pieruasento voi toimia. Selälle makuulle ja nostat polvet koukkuun vatsan päälle, se yleensä rentouttaa suolistoa ja ilma purkautuu.
T. Av-vauva hyvinvointivalmentaja, elämämkoulun erikoispätevyys, toistaiseksi ei rattikäryä.
Onko varmasti menkkakipuja, eikä vaikka umpisuoli tai muu ns. akuutti vatsa?
Ei ole normaalia että ihan puskista tulee tuollaiset kivut. Ei toki normaalia muutenkaan, mutta esim. tiedossa oleva endometrioosi selittää kovat kuukautiskivut.
Ei kai ole keskenmeno jos kerran olet tavallista kipeämpi? :(
Vierailija kirjoitti:
Onko varmasti menkkakipuja, eikä vaikka umpisuoli tai muu ns. akuutti vatsa?
Ei ole normaalia että ihan puskista tulee tuollaiset kivut. Ei toki normaalia muutenkaan, mutta esim. tiedossa oleva endometrioosi selittää kovat kuukautiskivut.
Umpparikivun voit todeta näin.
Seiso suorassa, suht rennossa asennossa. Nouse päkiöille ja siitä tipauta itsesi kantapäille. Jos sattuu, niin VÄLITTÖMÄSTI lääkäriin!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikunta auttaa ainakin minulla. Kävelenkin yleensä kipuja valitellen ympäri taloa. Kuulostan välillä synnyttävältä äidiltä. Se on kyllä perseestä, kun kipulääkkeet ei auta, navan alapuolelta polviin asti kaikki lihakset kramppaa tulisesti. Nam. 🤡
Tee Wim Hof -hengitystä. Youtubessa on ohjeet, kestää 11 minuuttia.
Hyperventiloinnin ja hengenpidätyksen yhdistelmä saa verisuonten pikkulihakset ensin laajenemaan ja sitten supistumaan (tai toisinpäin, en muista), mikä lievittää todella paljon lihasperäistä kipua -ja sitähän kuukautiskivut ovat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Orgasmi rentouttaa kramppaavia lihaksia.
Eikö se kakara osaa itsekseen tulla...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos sinulla on Sirdaludia, kokeile sitä. Siinä on kyllä kolmio, mutta minua se ei väsytä, tottumus auttaa. Lihasrelaksantti voi auttaa paljon enemmän kuin särkylääke.
Vierailija kirjoitti:
Orgasmi rentouttaa kramppaavia lihaksia.
Osalla auttaa, osalla ei. En usko, että AP ehtii orgasmia saada aikaa, kun poika odottaa hakua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olette te outoja.
Ehdotetaan lääkkeitä, kauratyynyjä, kuumaa suihkua, liikuntaa, hengitysharjoituksia ja kaikkien tarkoituksena on rentouttaa jämpissä olevia lihaksia ja paikkoja. Mutta, sitten se jolla pääsee kaikkein lähimmäksi aluetta ja vielä tarjoaa kunnon hierontaa, eli vibra, niin kaikki antaa alapeukkua ja sanoo hyi hyi, ei saa, törkeetä ja kauheeta. Just just. Kannattaa toki hieroa ja rentouttaa sieltä varsinaisten kipupaikkojen vierestä kun se toimii, niinkuin aloittajakin totesi. Kas kun joku ei vielä ehdota että aloittaja pyytäisi puolisoaan hieromaan hartoitaan tai kuuntelemaan valaan ääntelyä ja sateen ääntä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voiko joku toinen hakea? Maksat vaivanpalkan toki.
Kaikilla ei ole mitään tärinävibroja himassa. Lähteekö ap ensin välinekaupoille vai?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Osrhasmi rentouttaa kramppaavia lihaksia.
Osalla auttaa, osalla ei. En usko, että AP ehtii orgasmia saada aikaa, kun poika odottaa hakua.
Niin kuin kaikki muutkin keinot, jokaisen pitää löytää itselleen toimivimmat. Eihän siihen orgasmin saavuttamiseen mene välttämättä kuin pari minuuttia. Sekin riippuu ihmisestä, miten se onnistuu.
Vierailija kirjoitti:
En osaa auttaa, mutta älä ainakaan kipeänä lähde seikkailemaan. Voitko ostaa pojalle taksikyydin? Onko paha matka?
Joutaa ihan hyvin kävelläkin...
Itse kärsin kovista menkkakivuista vuosikausia.
Lopulta siskontyttö kasvoi aikuiseksi ja kertoi, että kipulääke menkkakipuihin pitää ottaa ennakoivasti eli ennen kuin kipu alkaa. Myöhemmin lisätietoa lukeneena ymmärsin, että ihan teoriassakin asia on näin, mutta kukaan gynekologi ei tästä asiasta maininnut.
Alue: Aihe vapaa
Tyydytä itseäsi värinä dildolla. Kuulostaa rumalta, mutta värinä helpottaa ja jos on esimerkiksi veri siellä ihan mähjänä, niin se saattaa päästää sitä paremmin ulos ja kipu helpottaa. Mulla ainakin kun on kovat kivut, niin yleensä se veri on sellaista tahmeaa. Käytä kortsua sen lelun päällä ettei sotkeudu lopullisesti.