Virtsatieinfektio

Kotikonsteja virtsatieinfektion ennaltaehkäisyyn / hoitoon:

HYGIENIA on ylläpidettävä oikein: tulehduksen aikana alapää on suihkutettava usein haalealla vedellä, ilman saippuaa, ei hankaamalla, suihkutus-suunta aina virtsa-aukosta perään päin. Koskaan ei saa sorkkia välillä peräpäätä ja sitten etupäätä, koska silloin tulee siirtäneeksi bakteereja takaa eteen. (Ei edes käden huuhtaisu välillä auta, koska sterilointi on mahdotonta.) Iho on pidettävä paitsi puhtaana myös terveenä, koska pienikin ihon ärsyttäminen/naarmuttaminen mahdollistaa bakteerien siirtymisen limakalvojen alle.

Jokaisen pesun jälkeen virtsatien seudulle tulee suihkauttaa AqualanOil-öljyä, jota saa apteekista. Öljykerros suojaa bakteereilta tehokkaammin kuin mikään muu. Samalla se suojaa ihoa vaurioitumasta esim. hankauksen yhteydessä.

Alapäähän voi laittaa välillä myös Bebanthenen ja Betadinen seosta.

Veden juonti on tärkeää, kahdestakin syystä: kuivana elimistö ei jaksaisi puolustautua yhtÄ hyvin, kuin elimistössä jossa nestetasapaino on kunnossa, lisäksi virtsan kulku huuhtoo bakteereja sisäkautta. Myös suolojen saannista on huolehdittava juomisen lisäksi, ettei elimistö turhaan pöhöty suolovajeesta.

Pissalla on hyvä käydä usein, sillä virtsa huuhtoo aina bakteereja pois virtsatieltä.

Jos alapääkarvoitustaan ajelee, on huolehdittava siitä ettei se ole sänkenä, joka naarmuttaa ihoa. Alushousujen on oltava hengittävää materiaalia ja ei-kiristävät.

Sopivasti lepoa ja ruokaa, jotta elimistö pysyy virkeänä ja vastustuskyky hyvänä. Lepo on hyvin tärkeä.

Ei paleltumista, joka alentaa vastustuskykyä ja altistaa tulehduksille.

Alapäähän ei saa laittaa sylkeä. Sylki on täynnä hiivoja, jotka voivat kasvaa myös alapäässä, ja hiivatulehdus herkistää limakalvot repeämille, joka puolestaan altistaa bakteeritulehdukselle.

Jos tulehdus uhkaa levitä kohti munuaisia (alaselkäkipua), tulehduskipulääkkeitä on vältettävä, sillä ne kuormittavat munuaisia entisestään. Yleisvointi paranee nopeasti kun bakteerit saadaan edes jotenkuten kuriin.

Mikäli tulehdukset ovat toistuvia, ja syöt e-pillereitä, vaihda ehkäisyä (esim. kuparikierukka) sillä hormonien syönti todennäköisesti lisää tulehdusten riskiä huomattavasti.