Miten välttää pyörtyminen?

Asiani on siis että olen menossa pian konserttiin.

Olen käynyt 4 konsertissa elämäni aikana ja yhdellä niistä pyörynyt.

Mutta tällöin oli siis kuuma päivä,en ollut syönyt Mitään 2 edelliseen päivään ja olin  syönyt keltarauhaishormoneita 2 viikon ajan (tämähän voi aiheuttaa huonon olon?)

Eli onko teillä siis mitään muita vinkkejä kuin kunnolla syöminen, millä saan pidettyä itseni tolpilla ?