Lue keskustelun säännöt.
Elämänmuutoksia
22.08.2021 |
Lopetin viikonloppujuomisen ja nikotiinipurkan. Nyt juon Pepsi Maxia ja puren jenkkiä. Olen lisännyt liikuntaa tekemällä pitkiä kävelylenkkejä ja vähentänyt herkuttelua. Seuraava askel on lopettaa herkut ja grilliruoka kokonaan. Ei niitä paljon mene nytkään, mutta koska tavoitteena on -15kg jouluun mennessä, kaikki keinot pitää ottaa käyttöön. Mitä meinaatte, onnistunko?
Kommentit (4)
Entinen lihava kirjoitti:
Kilo viikkoon on aika nopea laihdutustahti.
Onko sittenkin, kun lähtöpaino on 105kg? Kolme kiloa on lähtenyt kahdessa viikossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei onnistu, 9,5 kiloa voi tippua.
Ei sekään huono ole, jos noin 10 kg tippuu. Siitä kesään noin 15 kg, niin olen tyytyväinen :)
Kilo viikkoon on aika nopea laihdutustahti.