Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hakisitko saikkua?
08.09.2014 |
Lapojen väli ollut kipeä jo 6viikkoa. Yöllä herään aina kun käännyn. Kramppaa välillä ihan helvetisti. Töissä (istumatyö) olen sinnitellyt Buranan ja Norflexin voimalla.
Pitäiskö hakea jo saikkua?
Kommentit (5)
Hierojalla ja naprapaatilla käyty 3 kertaa. Nämä työpaikkalääkärin lähetteellä. Ei ole varaa itse maksaa lisää käyntejä.
Töissä ei aikaa pitää taukoja, hyvä jos ehtii syödä.
Kotona yrityänyt jumpata, mutta meni vaan pahemmaksi. Kipugeelit, särkyvoiteet ei auta mitään.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko kokeillut joogaa? Minulla se on auttanut mm. yläselän kipuihin tosi paljon. Netistäkin löytyy opetusvideoita,joten ei ole kallista:)
Miten tuo saikulla paranee? Fyssari, hieroja, jäsenkorjaaja, piikkimatto, kuntosali, kylmävoide, tiikeribalsami, venyttely, työasennon tarkistus, keppijumppa, tauotus jne...
Alue: Aihe vapaa
Ei saikkua vaan kunnon jumppaa. Selkävaivoihin voi monesti itse vaikuttaa omalla toiminnallaan.