Lue keskustelun säännöt.
Vyötärönympärys riskirajoilla vaikka painoindeksi vaan 20!
16.08.2021 |
Yli 80 cm näyttää olevan.
"Vyötärönympäryksen oikean mittauskohdan löydät, kun etsit alimman kylkiluun ja suoliluun harjanteen puolivälin. Yleensä tämä sijaitsee navan kohdalla tai hieman sen yläpuolella, vyötärön kapeimmassa kohdassa. Hengitä muutaman kerran, ota mitta uloshengityksellä ja kirjaa tulos ylös."
Kommentit (49)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huonot vatsalihakset? Onko sulla vyötäröllä makkaroita/löysää vai onko mahasi pinkeä? Mitä tapahtuu kun laihistat?
Kannattaa kokeilla treenata keskivartalon lihaksia niin pysyy maha kasassa.
Ei ole makkaroita, ei vatsassa ole edes mitään mistä napata kiinni. Mitä tarkoittaa "mitä tapahtuu kun laihistat?"
Ap
Mitä tapahtuu kun vedät vatsaa sisään? Jos vatsa menee paljon sisään, se tarkoittaa, että sulla on huonot vatsalihakset ja mahasi roikkuu siksi.
Jos laihistaminen ei juuri vaikuttaisi, se tarkoittaisi, että sulla on liikaa löysää. Läskiä ei voi vetää sisään.
En ole ap, mutta mistä päättelet, että ap:n maha roikkuu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo, tuo vyötärönympärysjuttu on ihan skeidaa. Mulla vyötärönympärys on ollut 13-vuotiaasta asti yli 70 cm, vaikka painoindeksi oli silloin teininä 18.
Ihan naurettava ajatus, että riskiraja olisi sama ihmisen pituudesta riippumatta. Myös luusto vaikuttaa: jos kylkiluiden ja suoliluun väli on lyhyt, niin takuulla vyötärönympärys on isompi kuin sellaisella ihmisellä, jolla tuohon väliin jää enemmän ”tyhjää” tilaa.
Mulla jää just ja just mittanauhan leveyden verran tilaa.
Ap
Sama mulla (jos jää senkään vertaa).
Vierailija kirjoitti:
Mittasit varmaan liian alhaalta. Katsot sen kapeimman kohdan siitä tissien ja lantion välistä. Itselläni se on karva navan yläpuolella. 5 cm alempaa leveys on jo ihan eri, kun selkä on lyhyt ja lantio leveä. Toisaalta vartalon malleja on erilaisia ja toisilla naisilla rasva kertyy mahaan ja toisilla takapuoleen. Jälkimmäinen on valitettavasti terveellisempää ja ylipainon terveyshaitat tulee monella paljon myöhemmin. Itsellä tuo 80 cm tuli vastaan, kun bmi oli yli 35.
Mulla taas kapein kohta on 5–6 cm navan yläpuolella! Eli vartalonmalleja on todellakin erilaisia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mittasit varmaan liian alhaalta. Katsot sen kapeimman kohdan siitä tissien ja lantion välistä. Itselläni se on karva navan yläpuolella. 5 cm alempaa leveys on jo ihan eri, kun selkä on lyhyt ja lantio leveä. Toisaalta vartalon malleja on erilaisia ja toisilla naisilla rasva kertyy mahaan ja toisilla takapuoleen. Jälkimmäinen on valitettavasti terveellisempää ja ylipainon terveyshaitat tulee monella paljon myöhemmin. Itsellä tuo 80 cm tuli vastaan, kun bmi oli yli 35.
Mulla taas kapein kohta on 5–6 cm navan yläpuolella! Eli vartalonmalleja on todellakin erilaisia.
Mullakin kapein kohta on kaula, mutta ei se tarkoita sitä, että vyötärö kuuluisi siitä mitata!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huonot vatsalihakset? Onko sulla vyötäröllä makkaroita/löysää vai onko mahasi pinkeä? Mitä tapahtuu kun laihistat?
Kannattaa kokeilla treenata keskivartalon lihaksia niin pysyy maha kasassa.
Ei ole makkaroita, ei vatsassa ole edes mitään mistä napata kiinni. Mitä tarkoittaa "mitä tapahtuu kun laihistat?"
Ap
Mitä tapahtuu kun vedät vatsaa sisään? Jos vatsa menee paljon sisään, se tarkoittaa, että sulla on huonot vatsalihakset ja mahasi roikkuu siksi.
Jos laihistaminen ei juuri vaikuttaisi, se tarkoittaisi, että sulla on liikaa löysää. Läskiä ei voi vetää sisään.
"Laihistamalla" ei tapahdu juuri mitään. Eikä mun maha roiku :D
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mittasit varmaan liian alhaalta. Katsot sen kapeimman kohdan siitä tissien ja lantion välistä. Itselläni se on karva navan yläpuolella. 5 cm alempaa leveys on jo ihan eri, kun selkä on lyhyt ja lantio leveä. Toisaalta vartalon malleja on erilaisia ja toisilla naisilla rasva kertyy mahaan ja toisilla takapuoleen. Jälkimmäinen on valitettavasti terveellisempää ja ylipainon terveyshaitat tulee monella paljon myöhemmin. Itsellä tuo 80 cm tuli vastaan, kun bmi oli yli 35.
Mulla taas kapein kohta on 5–6 cm navan yläpuolella! Eli vartalonmalleja on todellakin erilaisia.
Mullakin kapein kohta on kaula, mutta ei se tarkoita sitä, että vyötärö kuuluisi siitä mitata!
Ei niin, mutta se mitta otetaan suunnilleen navan ja rintalastan välistä, missä alhaalta katsoen on se kapein kohta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huonot vatsalihakset? Onko sulla vyötäröllä makkaroita/löysää vai onko mahasi pinkeä? Mitä tapahtuu kun laihistat?
Kannattaa kokeilla treenata keskivartalon lihaksia niin pysyy maha kasassa.
Ei ole makkaroita, ei vatsassa ole edes mitään mistä napata kiinni. Mitä tarkoittaa "mitä tapahtuu kun laihistat?"
Ap
Mitä tapahtuu kun vedät vatsaa sisään? Jos vatsa menee paljon sisään, se tarkoittaa, että sulla on huonot vatsalihakset ja mahasi roikkuu siksi.
Jos laihistaminen ei juuri vaikuttaisi, se tarkoittaisi, että sulla on liikaa löysää. Läskiä ei voi vetää sisään.
En ole ap, mutta mistä päättelet, että ap:n maha roikkuu?
En tarkoita roikkumisella sitä, että se roikkuu alaspäin. Olen itsekin kärsinyt laihana isosta mahasta. Lihakset oli niin heikot, että vatsa tuntui roikkuvan. Vatsa pullotti vähän kuin raskaana.
Kun keskivartalon lihakset on kunnossa niin maha pysyy litteänä ilman, että tarvitsee vetää sitä sisään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huonot vatsalihakset? Onko sulla vyötäröllä makkaroita/löysää vai onko mahasi pinkeä? Mitä tapahtuu kun laihistat?
Kannattaa kokeilla treenata keskivartalon lihaksia niin pysyy maha kasassa.
Ei ole makkaroita, ei vatsassa ole edes mitään mistä napata kiinni. Mitä tarkoittaa "mitä tapahtuu kun laihistat?"
Ap
Mitä tapahtuu kun vedät vatsaa sisään? Jos vatsa menee paljon sisään, se tarkoittaa, että sulla on huonot vatsalihakset ja mahasi roikkuu siksi.
Jos laihistaminen ei juuri vaikuttaisi, se tarkoittaisi, että sulla on liikaa löysää. Läskiä ei voi vetää sisään.
"Laihistamalla" ei tapahdu juuri mitään. Eikä mun maha roiku :D
Ap
Oletko sitten muuten iso? Pitkä? Se selittää tietysti myös asian.
En tarkoittanut, että vatsa kirjaimellisesti roikkuu jossain polvissa. Vaan tarkoitin pömpötystä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huonot vatsalihakset? Onko sulla vyötäröllä makkaroita/löysää vai onko mahasi pinkeä? Mitä tapahtuu kun laihistat?
Kannattaa kokeilla treenata keskivartalon lihaksia niin pysyy maha kasassa.
Ei ole makkaroita, ei vatsassa ole edes mitään mistä napata kiinni. Mitä tarkoittaa "mitä tapahtuu kun laihistat?"
Ap
Mitä tapahtuu kun vedät vatsaa sisään? Jos vatsa menee paljon sisään, se tarkoittaa, että sulla on huonot vatsalihakset ja mahasi roikkuu siksi.
Jos laihistaminen ei juuri vaikuttaisi, se tarkoittaisi, että sulla on liikaa löysää. Läskiä ei voi vetää sisään.
En ole ap, mutta mistä päättelet, että ap:n maha roikkuu?
En tarkoita roikkumisella sitä, että se roikkuu alaspäin. Olen itsekin kärsinyt laihana isosta mahasta. Lihakset oli niin heikot, että vatsa tuntui roikkuvan. Vatsa pullotti vähän kuin raskaana.
Kun keskivartalon lihakset on kunnossa niin maha pysyy litteänä ilman, että tarvitsee vetää sitä sisään.
Mun vatsa ei pullota lainkaan, vaikka vyötärönympärykseni on yli riskirajan. Sivusta katsottuna olen tosi hoikka, edestä katsottuna taas vyötäröni on leveä. Syytän kylkiluitani ja lyhyttä (olematonta) välimatkaa kylkyluiden ja suoliluiden välillä.
T: ei-Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ärsyttää ihmiset jotka on itse keksineet jonkin sanan, ja sitten käyttävät sitä kuin muiden pitäisi tietää mitä se tarkoittaa. Kuten tuo "laihistaminen"... Onko se huonoa yleistietoa vai lukemisen vähyytta, jos ei tunnisteta mikä on yleiskielta ja mikä jotain omaa keksintöä / pienten piirien murretta?
Vierailija kirjoitti:
Joo, tuo vyötärönympärysjuttu on ihan skeidaa. Mulla vyötärönympärys on ollut 13-vuotiaasta asti yli 70 cm, vaikka painoindeksi oli silloin teininä 18.
Ihan naurettava ajatus, että riskiraja olisi sama ihmisen pituudesta riippumatta. Myös luusto vaikuttaa: jos kylkiluiden ja suoliluun väli on lyhyt, niin takuulla vyötärönympärys on isompi kuin sellaisella ihmisellä, jolla tuohon väliin jää enemmän ”tyhjää” tilaa.
Painoin 54 kg mutta alaosa hameelle koko 40. Ei ole koskaan ollut juuri vyötäröä, se kaistale on olematon luiden välissä. terkuin -omppuvartalo
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tuossa ole mitään uutta. Pelkkä paino ei kerro lihaskunnostasi mitään.
Vierailija kirjoitti:
Ärsyttää ihmiset jotka on itse keksineet jonkin sanan, ja sitten käyttävät sitä kuin muiden pitäisi tietää mitä se tarkoittaa. Kuten tuo "laihistaminen"... Onko se huonoa yleistietoa vai lukemisen vähyytta, jos ei tunnisteta mikä on yleiskielta ja mikä jotain omaa keksintöä / pienten piirien murretta?
Olen asunut koko lapsuuteni Tampereella ja sen ympäristökunnissa. Täälläpäin ainakin kaikki on aina tiennyt mitä laihistaminen meinaa. Ihan tavallinen sana. Slangia.
Miksi provosoidut siitä, että et tiedä jotain sanaa? Kysymällähän se selviää? Tai googlaamalla. (Löytyy paljon keskusteluita joissa sanaa käytetään.)
t. laihistus-kommentin jättänyt
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ärsyttää ihmiset jotka on itse keksineet jonkin sanan, ja sitten käyttävät sitä kuin muiden pitäisi tietää mitä se tarkoittaa. Kuten tuo "laihistaminen"... Onko se huonoa yleistietoa vai lukemisen vähyytta, jos ei tunnisteta mikä on yleiskielta ja mikä jotain omaa keksintöä / pienten piirien murretta?
Olen asunut koko lapsuuteni Tampereella ja sen ympäristökunnissa. Täälläpäin ainakin kaikki on aina tiennyt mitä laihistaminen meinaa. Ihan tavallinen sana. Slangia.
Miksi provosoidut siitä, että et tiedä jotain sanaa? Kysymällähän se selviää? Tai googlaamalla. (Löytyy paljon keskusteluita joissa sanaa käytetään.)
t. laihistus-kommentin jättänyt
Piti sanoa "koko elämäni". Mutta lapsuudessa toi sana oli enemmän käytössä kun vertailtiin kuka pystyy laihistamaan eniten. hah. :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huonot vatsalihakset? Onko sulla vyötäröllä makkaroita/löysää vai onko mahasi pinkeä? Mitä tapahtuu kun laihistat?
Kannattaa kokeilla treenata keskivartalon lihaksia niin pysyy maha kasassa.
Ei ole makkaroita, ei vatsassa ole edes mitään mistä napata kiinni. Mitä tarkoittaa "mitä tapahtuu kun laihistat?"
Ap
Mitä tapahtuu kun vedät vatsaa sisään? Jos vatsa menee paljon sisään, se tarkoittaa, että sulla on huonot vatsalihakset ja mahasi roikkuu siksi.
Jos laihistaminen ei juuri vaikuttaisi, se tarkoittaisi, että sulla on liikaa löysää. Läskiä ei voi vetää sisään.
"Laihistamalla" ei tapahdu juuri mitään. Eikä mun maha roiku :D
Ap
Oletko sitten muuten iso? Pitkä? Se selittää tietysti myös asian.
En tarkoittanut, että vatsa kirjaimellisesti roikkuu jossain polvissa. Vaan tarkoitin pömpötystä.
Vatsa ei roiku, pullota eikä pömpötä. En ole mitenkään erityisen pitkä, 175 cm.
Ap
Mullakin on V-mallinen vartalo ja vyötärön ympärys lähellä riskirajaa. Olen hoikka, mutta minkäs teet.
Vierailija kirjoitti:
Itselläni taas päinvastoin, BMI 26, mutta vyötärö 75. Kaikki rasva kertyy reisiin ja takapuoleen. Näin me ollaan erilaisia.
Tämä on totta. Vaikka olisi miten lihava ja huonokuntoinen niin jos rasva kertyy muualle kuin vatsaan niin ei haitta mittään! Sitten hyväkuntoinen bmi normaali ja jopa lähellä alarajaa on elintapasairas läski joka kuolee kohta, vaikka kävisi salilla ja juoksisi 10 km 3x/vko. En ole ikinä uskonut tähän, enkä usko myöskään bmi:hin, uskon vain ja ainoastaan ihmisen omaan hyvään oloon ja jaksamiseen. Näillä jutuilla on vain tarkoitus saada ihminen tuntemaan häpeää ja keksittymään omaan vartaloonsa eikä onnellisuuteen.
Vierailija kirjoitti:
Huonot vatsalihakset? Onko sulla vyötäröllä makkaroita/löysää vai onko mahasi pinkeä? Mitä tapahtuu kun laihistat?
Kannattaa kokeilla treenata keskivartalon lihaksia niin pysyy maha kasassa.
Ei pysy kun on vatsalihasten erkauma. Minäkin siis olen riskirajalla tämän takia. Tuo ei kerro mitään, kun ei oteta huomioon mitä kaikkea vyötärönympäryksessä tapahtuu, tuijotetaan vain mittanauhaa. Typerä testi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huonot vatsalihakset? Onko sulla vyötäröllä makkaroita/löysää vai onko mahasi pinkeä? Mitä tapahtuu kun laihistat?
Kannattaa kokeilla treenata keskivartalon lihaksia niin pysyy maha kasassa.
Ei ole makkaroita, ei vatsassa ole edes mitään mistä napata kiinni. Mitä tarkoittaa "mitä tapahtuu kun laihistat?"
Ap
Mitä tapahtuu kun vedät vatsaa sisään? Jos vatsa menee paljon sisään, se tarkoittaa, että sulla on huonot vatsalihakset ja mahasi roikkuu siksi.
Jos laihistaminen ei juuri vaikuttaisi, se tarkoittaisi, että sulla on liikaa löysää. Läskiä ei voi vetää sisään.
En ole ap, mutta mistä päättelet, että ap:n maha roikkuu?
En tarkoita roikkumisella sitä, että se roikkuu alaspäin. Olen itsekin kärsinyt laihana isosta mahasta. Lihakset oli niin heikot, että vatsa tuntui roikkuvan. Vatsa pullotti vähän kuin raskaana.
Kun keskivartalon lihakset on kunnossa niin maha pysyy litteänä ilman, että tarvitsee vetää sitä sisään.
Tämä riippuu täysin kehon mallista.
Mitä tapahtuu kun vedät vatsaa sisään? Jos vatsa menee paljon sisään, se tarkoittaa, että sulla on huonot vatsalihakset ja mahasi roikkuu siksi.
Jos laihistaminen ei juuri vaikuttaisi, se tarkoittaisi, että sulla on liikaa löysää. Läskiä ei voi vetää sisään.