Lue keskustelun säännöt.
Polven rustovauriot
15.08.2021 |
Kokemuksia polven rustovaurioista? Miten hoidetaan vai hoidetaanko mitenkään? Sain magneetista lausuntona ” Femurin mediaalikondyylin kantavan pinnan rustossa on noin 12 x 8mm G3 vaurio. Patellan keskialueen rustossa on noin 10mm ilmeinen G3 vaurio. Femursulcuksen keskialueen rustossa on myös osin kielekemäinen noin 10 x 8 mm vaurio.”
Ei sano maallikolle yhtään mitään vaikka kuinka googletteli.. Kuukauden päästä vasta aika ortopedille ja alkaa epätietosuus ahdistaa.
Kommentit (18)
Ei rustovaurioille käytännössä voi tehdä mitään. Paitsi tekonivelen. Mutta se ei kannata, ellei nivelrikko ole jo tosipahana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten rustovaurio oireilee? Itselläkin polvessa kipua tietyissä asennoissa varsinkin silloin kun kyykistyy ja polvelle tulee painoa sekä polvillaan ei voi olla. Myös portaissa kävelessä tuntuu kipua.
Voiko rustoa mitenkään kasvattaa takaisin? Ei tietääkseni - korkeintaan voit jotain glukosamiiniplaseboa rouskia mieltä parantamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kilautin polveni nuorempana metallisee viemärinkanteen, irtosi pala rustoa ja tähystyksen kautta poimittiin palasia ja puolivuotta keppien kanssa, pystyn edelleen käveleen, mutta omaan tahtiin ja välillä käytän polvitukea.
Hankin soutulaitteen itselle, sillä on hyvä herättää kun jumittaa kyseinen polvi.
Eli ettet ole koko painollas, vaan istuma asennossa.
En ole urheilija, harrastelen pc pelaamista jotenka ei tuntunut minulla niin pahasti "elämässä" tämä.
Ehkä 10 vuoden välein kannattaa käydä näyttämässä josko olis nestettä kertynyt.
Mutta elämästä on muutenkin aikalailla pohjat kadonnu ihan yleisesti, en koe tässä mittään järkeä olla elämässä.
Vierailija kirjoitti:
Voiko rustoa mitenkään kasvattaa takaisin? Ei tietääkseni - korkeintaan voit jotain glukosamiiniplaseboa rouskia mieltä parantamaan.
No, erään suomalaisen luontaistuotefirman mukaan voi elvyttää rustoa jos ei ole kokonaan pilalla. Tarvii oikeat aineet, sopivaa liikuntaa ja paljon veden juontia heidän mukaansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nainen oon ja harrastetason urheilija tai nyt joutui sen lopettamaan koska ei onnistu luistelu polven kanssa. Oireilee juurikin noin eli kipua tietyissä asennoissa eikä pysty kyykyssä tai polvillaan olemaan. Naksuu ja rutisee paljon painoa jalalle tai jalalta siirellessä. Koukistaminen sujuu kyllä mutta jalan ojentaminen suoraksi taas sattuu ja on jäykkää.
Portaissa sattuu varsinkin ylöspäin mentäessä kun joutuu painoa varatessa ponnistamaan ja heti kun on lisää painoa (esim painavat kauppakassit) niin tuntuu vielä enemmän. Lumpio tuntuu löysältä ei uskalla mitään äkkinäisiä liikkeitä tehä kun vaikuttaa välillä olevan väärässä kohdassa.
AP
Mulla polvilumpion kondromalasia ja siksi polven artroskopia jossa rosoista rustopintaa hiottu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Polvea tukevia lihaksia kannattaa joka tapauksessa treenata ja pitää kunnossa myös polven liikkuvuutta. Se edistää polven voitelua eli nivelnesteen määrä lisääntyy.
Minulla on suht pitkälle edennyt nivelrikko molemmissa polvissa. Tenniksen peluu ja luistelu eivät enää onnistu, juoksusta puhumattakaan. Mutta patikointi epätasaisessa maastossa (ei rinkkaa!), uinti ja pyöräily eivät edes aiheuta oireita.
Venyttelyt ja ja muu kehonhuolto sekä lihaskunnon ylläpito ovat ainoat lääkkeeni.
Nivelissä ei ole haittaavia irtokappaleita, niin eipä niille mitään tehdä. Toivottavasti pärjään loppuun asti ilman keinoniveliä.
Vierailija kirjoitti:
Nainen oon ja harrastetason urheilija tai nyt joutui sen lopettamaan koska ei onnistu luistelu polven kanssa. Oireilee juurikin noin eli kipua tietyissä asennoissa eikä pysty kyykyssä tai polvillaan olemaan. Naksuu ja rutisee paljon painoa jalalle tai jalalta siirellessä. Koukistaminen sujuu kyllä mutta jalan ojentaminen suoraksi taas sattuu ja on jäykkää.
Portaissa sattuu varsinkin ylöspäin mentäessä kun joutuu painoa varatessa ponnistamaan ja heti kun on lisää painoa (esim painavat kauppakassit) niin tuntuu vielä enemmän. Lumpio tuntuu löysältä ei uskalla mitään äkkinäisiä liikkeitä tehä kun vaikuttaa välillä olevan väärässä kohdassa.
AP
Mulla on noi samat oireet, aluksi ärty tosi kipeäksi ja kävelykin tuotti tuskaa, nyt olen osannut varoa mistä liikkeistä se kipeytyy ja kävely onnistuu melkein normaalisti, erityisesti tuolilta nouseminen aiheutti pitempiaikaista kipua mutta kun huomasin sen aiheuttavan oireita avitan kädellä nousemaan ylös tuolilta ja ponnistan toisella polvella ettei paino mene kipeälle polvelle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voiko rustoa mitenkään kasvattaa takaisin? Ei tietääkseni - korkeintaan voit jotain glukosamiiniplaseboa rouskia mieltä parantamaan.
Näin se on, ei rusto kasva takaisin kun sen on jo menettänyt. Glukosamiini joko lievittää oireita tai sitten ei. Itselläni ei mitään vaikutusta. Ympäröivät lihakset kuntoon tukea antamaan, siinäpä se apu on. Viimeinen toimenpide sitten tekonivel, kun ei enää mihinkään pääse. Heti vaan leikkaukseen kun vaan ortopedi suostuu.
Miten tuon kans pitäisi toimia kun on työelämässä ja vaikeuttaa liikkumista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juu sen oon ymmärtäny ettei itsestään parannu. Jostain luin että voidaan tähystää ja putsata ja porata rustoon pieniä reikiä niin voisi alkaa jotenkin uusiutumaan? Mutta sekään ei tainnut olla varmaa. Tässähän on vielä se, kun sairastaa IBD:tä mikä ei oikeen tykkää hyvää pidemmän päälle särkylääkkeiden napsimisesta.
Ja ikääkin kun on kuitenkin vasta 30 niin toiveissa olisi jos jonkunlaisen operaation voisi tehdä mikä edes vähän auttaisi ja jonka pohjalle sitten alkaa rakentaa just tuota lihashuoltoa ja venyttelyä yms.. Ettei tartte alkaa odottelemaan sitä tekoniveltä.
AP
Vierailija kirjoitti:
Miten tuon kans pitäisi toimia kun on työelämässä ja vaikeuttaa liikkumista?
Sanoppas se. Työterveys laittaa saikulle ja lähetteitä sairaalaan. Siellä stoppaa hoito joka kerta. Olet joko liian nuori/vanha/lieväoireinen/monioireinen tms mikä evää leikkauksen. Sitten linkutat töissä kunnes hajoo joko toinen polvi, lonkka, nilkka. Ja taas sama pyöritys alkaa. Näin mua on pyöritelty jo yli 10 vuotta.
Olen lähes 60 v ja puolen vuoden sisään molemmat polvet menneet huonoon kuntoon. Joka askeleella tuntuu, mahdoton mennä kyykkyyn, tuolilta nousu hankalaa. Oireilleet jo vuosia sitten. Mitkään lääkkeet eivät ole auttaneet, ei edes kipulääkkeet. Ortopedilla käynti kesti 2 min. Mikä tulevaisuus liikkumattomana ja kipujen kanssa. Liikkua pitäisi ja vahvistaa lihaksia, mutta kipujen takia ei kovin helppoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voiko rustoa mitenkään kasvattaa takaisin? Ei tietääkseni - korkeintaan voit jotain glukosamiiniplaseboa rouskia mieltä parantamaan.
No, erään suomalaisen luontaistuotefirman mukaan voi elvyttää rustoa jos ei ole kokonaan pilalla. Tarvii oikeat aineet, sopivaa liikuntaa ja paljon veden juontia heidän mukaansa.
Luontaistuotefirman luulisi olevan viimeinen paikka mistä hakea lääketieteellistä informaatiota. Varsinkaan koskien heidän myymiään tuotteita.
Jos olet mies tai urheilija niin korjataan.