Lue keskustelun säännöt.
Lapsen eväsongelma! Mitä laittaa mukaan?
25.08.2014 |
Yläasteikäisellä tytöllä on koulun jälkeen kaksi harrastusta. Syö aamupalan kotona, lounaan koulussa, välipala pitäisi syödä koulun jälkeen ennen ensimmäistä harrastusta ja jotain pitäisi saada syötyä ensimmäisen ja toisen harrastuksen välissä. Kotiin tulee vasta klo 20 iltapala-aikaan.
Mikä säilyy koko päivän repussa, joka olisi myös ravitsevaa ja terveellistä? Matkalla ei ole kauppaa, eikä mitään ravintolaa tai kioskia, mistä ostaa mitään. Omin eväin pitäisi siis pärjätä koko päivä. Koulussa ei ole mitään kylmäsäilytystä, tietenkään. Harrastuksissa ei ole taasen mitään mikroa tms.
Kommentit (47)
[quote author="Vierailija" time="25.08.2014 klo 13:05"]
Banaani, rinkeli, viinirypäleitä, naposteluporkkanoita, miniluumutomaatteja, välipalapatukka, lakritsia...
[/quote]
Nämä ovat hyviä välipaloja, mutta mitä tukevampaa ja ravitsevampaa saisi mukaan, kun pitäisi päivällisajankin yli selvitä?
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuorepillimehuja, banaaneja, pussipuuroja (jos saa jostain kuumaa vettä) eikö se voi ite käydä kaupasta hakemassa karjalanpiirakkaa, kolmioleipää, keksiä, mehua, salaattia yms ennen harrastusta?
Leipää, hedelmiä, proteiinipatukoita, valmissmoothie, niitä pieniä kaakaojuomia/proteiinijuomia.
[quote author="Vierailija" time="25.08.2014 klo 13:06"]
Tuorepillimehuja, banaaneja, pussipuuroja (jos saa jostain kuumaa vettä) eikö se voi ite käydä kaupasta hakemassa karjalanpiirakkaa, kolmioleipää, keksiä, mehua, salaattia yms ennen harrastusta?
[/quote]
Aloituksessa sanoin, ettei ole mikroa, eikä jääkaappia saatavilla. Eikä kauppaa eikä kioskia. Välipalaa on kyllä keksitty, mutta on sanonut, että päivällisaikaan ei enää oikein välipalajutut maistu, siis tarvitsisi jotain tukevampaa. Mikään liha ei säily, voileivätkään ei voi koko päivää olla voideltuna mukana..
ap
Peperami salamia, hedelmiä, myslipatukoita, kuivattuja hedelmiä, pähkinää? Kalakukko.
annat rahaa ni käy jossain syömässä harrastusten välissä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.08.2014 klo 13:08"][quote author="Vierailija" time="25.08.2014 klo 13:06"]
Tuorepillimehuja, banaaneja, pussipuuroja (jos saa jostain kuumaa vettä) eikö se voi ite käydä kaupasta hakemassa karjalanpiirakkaa, kolmioleipää, keksiä, mehua, salaattia yms ennen harrastusta?
[/quote]
Aloituksessa sanoin, ettei ole mikroa, eikä jääkaappia saatavilla. Eikä kauppaa eikä kioskia. Välipalaa on kyllä keksitty, mutta on sanonut, että päivällisaikaan ei enää oikein välipalajutut maistu, siis tarvitsisi jotain tukevampaa. Mikään liha ei säily, voileivätkään ei voi koko päivää olla voideltuna mukana..
ap
[/quote]
ei noihin tartteta jääkaappia eikä mikroa. Kuumaa vettä saa vaikka hanasta. Viekää harrastuspaikkaan vedenkeitin? Lihapiirakka säilyy kyllä päivän repussa.
lopettakaa harrastus kun on noin vaikeeta.
tai viekää sille herrantertulle autolla ruokaa. Missä ei oikeesti ole kauppoja?
Kuivalihaa, kuivattuja hedelmiä ja vettä. Pysyy hengissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tehkää termariin ruokaa, ja kyllä voileivätkin säilyy menossa mukana. Jos huolettaa säilyvyys noin kovasti, vois varmaan ostaa sellaisen pienen pakkaspussukan?
On olemassa eväsrasioita, joiden pohja toimii kylmäkallena. Sellanen messiin ja sinne rahkaa ja marjoja. Lisäks pähkinöitä ja banaania. Leipäkin säilyy kyllä iha repussa päivän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Missä koulussa ei muka ole mitään kylmätilaa??? Eipä tietenkään :D
Tiedätkö rahkan tapaisen tuotteen, jonka nimi on Skyr? Se on hyvä ja paljon jogurttia täyttävämpi (ja vähäsokerisempi) välipala, ja sen rasiassa on mukana muovolusikka.
Tuon lisäksi pähkinöitä tai muuta vastaavaa, niin jaksaa taas vähän aikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ostakaa tämmönen: http://www.matkamuksu.com/brands/frozzypack-5 ja tämmöinen http://www.matkamuksu.com/tuotemerkit/reer-10 Toisessa pysyy ruuat kylminä, toisessa lämpimänä (esim. puuron voi tehdä niin, että aamulla hiutaleet ja keitetty vesi termokseen, hautuu päivän aikana pehmeäksi).
Itse olen hakenut eväsvinkkejä Pinterestistä hakusanoilla lunch box, ulkomailla kun joutuvat pakkaamaan lounaat mukaan kaikenikäisille. Kylmä leikkelelautanen on täyttäväkin lounas/päivällinen, kun vähän miettii sen koostamista.
keitettyjä kananmunia ja karjalanpiirakoita on kyllä viimeiset viisisataa vuotta otettu päiväksi evääksi, ei ne 12 tunnissa vielä pilalle mene. Varsinkin jos on pikkuruinen kylmälaukku mukana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hanki "ruoka termospullo" Eli sama idea kuin termospullossa, mutta suuaukko on isompi. Pitää minkä tahansa ruuan tunteja lämpimänä. (kannattaa tietenkin hankkia suht pieni termari ettei tule turhaa painoa reppuun tai laukkuun)
Toinen hyvä on pieni kylmälaukku, niitä saa ihan parin litran kokoisina, sinne kylmäkalle ja salaatti pysyy viileänä, lisäksi esimerkiksi purkki tonnikalaa, purkin voii avata ja sekoittaa salaatin kanssa niin tulee ruokaisampi.
Siis missä ihmeessä tyttö käy yläastetta, jos lähellä koulua tai minkään matkan varrella ei ole yhtään kauppaa?!
Kai tuonikäinen osaa jo itsekin miettiä, mitä välipalaksi haluaa, samoin kuin valmistamaan sen. Tehköön vaikka suolaista piirakkaa, jos banaanit tai muut hedelmät eivät kelpaa.
Kiitos hyvistä vinkeistä. Ongelma on siis ollut se, että lapsi lähtee aamulla klo 8 kouluun ja eväiden pitäisi olla vielä syömäkelpoisia klo 18 illalla. Lihapiirakka ei säily koko päivää huoneenlämmössä. Tai, en ainakaan halua tarjota lapselle sellaista, joka säilyy..
Koulussa on jääkaappeja, mutta ne ei ole tarkoitettu oppilaiden käyttöön. Eihän siitä mitään tulisi, jos sadoilla oppilailla olisi jääkaappiin joka päivä jotain laitettavaa. Lapsi lähtee koulusta suoraan harrastukseen koulun edestä lähtevällä bussilla. Lähin kauppa on kilometrin päässä, ei siis kovin kaukana, muttei ehdi sinne ja taas takaisin bussipysäkille ennen kuin harrastus jo alkaa. Kahden harrastuksen välissä on 45 minuuttia aikaa, mutta näiden kahden välisellä matkalla ei ole mitään kauppaa. Tai on, mutta taas niin kaukana, ettei kävellen ehdi sinne ja takaisin - saati syödä mitään.
Harrastuksissa ei ole mitään yleisiä taukotiloja, joihin mitään mikroja tai keittimiä voisi viedä. Eli kaikki syötävä on otettava jo aamulla mukaan ja kannettava koko päivä mukana repussa.
Tänään otti viinirypäleitä, kaksi välipalapatukkaa, banaanin ja rieskoja, joiden päällä ei ollut yhtään mitään.
Tuo salaatti-idea on hyvä. En usko, että mikään termospullo pitää edes kiehuvaa vettä millään tavalla lämpimänä aamukahdeksasta iltakuuteen. Jos on, kertokaa. Ehkä nyt siis panostetaan siihen, että saadaan ruoka pysymään kylmänä.
ap
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa, tonnikalaa mexicana, pari kananmunaa ja banaania ja karjalanpiirakkaa. Pavut ja tonnikalat voi vetää lusikalla ja haarukalla suoraan säilyketölkistä huoneenlämpöisinä. Jälkkäriksi hedelmäsalaatti purkissa tai tölkissä ne löytyy säilykehyllystä. Maitotuotteita voi sit vetää iltapalalla ni saa niitäkin sit sisuksiinsa.
[quote author="Vierailija" time="25.08.2014 klo 13:22"]
Tiedätkö rahkan tapaisen tuotteen, jonka nimi on Skyr? Se on hyvä ja paljon jogurttia täyttävämpi (ja vähäsokerisempi) välipala, ja sen rasiassa on mukana muovolusikka.
Tuon lisäksi pähkinöitä tai muuta vastaavaa, niin jaksaa taas vähän aikaa.
[/quote]
miksei tyypit lue aloituksia!?! siis mikä skyr säilyy 10 tuntia repussa???
en oo ap
Banaani, rinkeli, viinirypäleitä, naposteluporkkanoita, miniluumutomaatteja, välipalapatukka, lakritsia...