Lue keskustelun säännöt.
Karpannut viikon, olo on hyvä ja pirteä, -1kg ja turvotus pois.
27.08.2006 |
Toivottavasti olo jatkuu hyvänä! Laittakaahna karpit mitä olette viikonloppuna syönyt. Itse olen salaattia, fetaa, kanaa, jauhelihaa, kukkakaalia porkkanaa ja punaviiniä. En kaipaa makeaa, tänään lenkin jälkeen kyllä juon mansikkapirtelön.
Kommentit (7)
Porkkanassa on 5,6 g hiilareita 100 g.
Esim kukkakaalissa vain 2,2 ja kurkussa 1,4 g. Porkkanassa on paljon hiilareita kasvikseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
porkkanaan mutta ei kai sitten kovasti kannata sitä syödä. Taidan hauduttaa kaalia.
-ap jolla siis 10kg sitä liikapainoa : )
munakasrulla uunissa tehtynä, kinkkutäyte
Kananmunia keitettynä on kaapissa aina valmiina
sieni - pekonikeitto
Itse söin eilen kaksi munaa, kukkakaalimuusia ja kananfileen. Illalla makkaran ja paahdettuja ruisleipiä (poikkeuksellisesti). Jonkin verran pähkinöitä ja suklaata sekä välipalaksi turkkilaista jogurttia ja vadelmakeittoa.
Tänään ei ole vielä aamupala maittanut, pari suklaapalaa kahvin kanssa on menny.
t: uusiokarppi myöskin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En siis lapa naamaani meetvurstia ja kuohukermaa, pekonista puhumattakaan. Mutta kanaa, kalkkunaa, tonnikalaa, savulohta kera salaatin, vihannesten, feta- ja raejuuston. Viikonloppulomasella join jopa pari lasia punkkua kanasalaatin kanssa. Olo on mitä parhain, kun turvotus on lähtenyt ja vaakakin näyttää reilu 2kg vähemmän.
Tosi kivasti meni, kävin 1.5 lenkillä sauvojen kanssa vaikeassa maastossa ja oli mahtavaa! Koton aodotti miehen tekemä mansikkapirtelö jossa oli maitoa, mansikoita, vanilijakastikeetta ja päällä hieman kermavaahtoa.
Oli taivaallista! Muuta en sitten lenkin jälkeen kaivannutkaan. Olo on hyvä, iho voi hyvin ja turvous ja vatsakivut tiessään.
Tänään teen uuniseitiä, raejuustoa ja porkkanaa. Huomenna kaalilaatikon. Viikonlopuksi olen suunnitellut " karppipitsaa" ja fetasalaattia.
Tämä taitaa olla mun juttu!
Toivottavasti muillakin menee mukavasti!
Kivaa ja kevyttä viikkoa kaikille!
-ap