Lue keskustelun säännöt.
Arvostele mun tämän päivän ruuat..
06.08.2014 |
Aamulla klo 7-7.30 kaksi kuppia maitokahvia
klo 8.00 kuppi huoltoasemakahvia ja kaksi maxituplaa
klo 17.00 salaattia (salaatti, kurkku, tomaatti, ananas, salaattijyvät, feta, oliiviöljy) ja lohimedaljonki, kivennäisvettä
klo 18.00 4kpl pikkurieskoja + kahvi, 4 Fazerina keksiä
Ei kovin terveellistä näin kun ajattelee tarkemmin :)
Kommentit (10)
Annoin sulle yläpeukun. Tiedän, että oikeaa ruokaa on liian vähän ja korvaan niitä sitten herkuilla. Voi kun oppisi syömään oikein. Työpäivän aikana ei vain ehdi syömään mitään! Ellen ota laukkuun jotain. Mutta mikä nyt säilyisi? Sitten yritän vetää yliterveellisesti muuten, kun syön noita herkkuja. Keksit pitäisi kieltää lailla!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen tänään syönyt seuraavanlaisesti:
Klo 8 yksi snickers patukka
Klo 11 perunaa ja kalaa
Klo 15 yksi haukku hampurilaista
Klo 17 muffinssi
Klo 18 jäätelöä ja sipsejä
Ja olen ylipainoinen :)
Laukkuun otettavia: banaanit, pähkinät, siemenet, proteiinipatukat, juotava jugurtti, smoothie, omenat, porkkanat, viinirypäleet, rusinat jne.
[quote author="Vierailija" time="06.08.2014 klo 20:23"]11 perunaa?
[/quote]
Klo 11 ja perunoita oli yksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.08.2014 klo 20:31"][quote author="Vierailija" time="06.08.2014 klo 20:23"]11 perunaa?
[/quote]
Klo 11 ja perunoita oli yksi
[/quote]
Ok. Ajattelinkin, että ei ole mahdollista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.08.2014 klo 20:20"]Mä olen tänään syönyt seuraavanlaisesti:
Klo 8 yksi snickers patukka
Klo 11 perunaa ja kalaa
Klo 15 yksi haukku hampurilaista
Klo 17 muffinssi
Klo 18 jäätelöä ja sipsejä
Ja olen ylipainoinen :)
[/quote]
Minä olen syönyt tänään noin kaks-kolme kertaa enemmän ja bmi 17,5 :)
7-8 maitokahvia 2 kuppia
12:30 vaaleaa leipää 2 siivua, juustolla ja maustekurkulla
13:00 kourallinen sipsejä
15:00 keksiä 2kpl
17:00 3 perunaa, nakkikastiketta ja puol lautasellista kasviksia
18:00 3 kuppia maito kahvia ja 2 keksiä
21:00 2 siivua vaaleaa leipää, juustolla ja maustekurkulla
Tänään meni ihan överiks ruokailut :S ja minäkin ylipainoinen kuten arvata saattaa
Liian vähän ruokaa. Liian vähän hyviä rasvoja. Liikaa herkkuja.