Lue keskustelun säännöt.
Kuinka auttaa masentunutta ystävää?
27.07.2014 |
Hyvä ystäväni avautui masennuksestaan minulle. Itse olen tästä asiasta aivan shokissa, enkä tiedä kuinka häntä voisin auttaa. Haluaisin jutella hänelle asiasta, mutta en tiedä kuinka tai mitä hänelle sanoisin. Kuinka siis voin auttaa ystävääni? Ja minkä asioiden tekemistä/sanomista hänelle kannattaisi välttää?
Kommentit (2)
Pidä yhteyttä, älä hylkää vaikkei ystäväsi vastaa puheluihin välillä. Ole läsnä. Myös käytännön avusta, esim tiskaaminen ja ruoan laittaminen, voi olla hyötyä. Mut tärkeintä, että olet ona itsesi, etkä jätä ystävääsi yksin. Nämä siis omakohtaisia kokemuksia omalta masennusajalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet hänelle oma itsesi, ystävä, niinkuin aikaisemminkin. Olet kuuntelevana korvana, mikäli hän masennuksestaan haluaa puhua. Kaikki eivät halua. Kysy mitä kuuluu, tarpeeksi avoin kysymys antaa mahdollisuuden puhua asioista sillä tasolla kuin niistä haluaa sillä hetkellä puhua. Älä ole liian utelias. Tehkää niitä asioista mitä aikaisemminkin.