Niksi nukahtaessa viilentäytymiseen

Pakasta kylmäkalle, ota se sitten huoneenlämpöön sulamaan pariksi tunniksi. Asetu kyljelleen nukkumaan ja laita kylmäkalle kyynärvarsien sisäpuolien väliin, yläosa ranteiden kohdalle. Pintasuonissa virtaava veri kuljettaa viileyden muutamassa minuutissa koko vartaloon, ja on helppo nukahtaa. Sori jos selitin huonosti! Hämmästytti vain, kuinka paljon mukavampi viilentymiskeino tuo oli kuin esim. kasteltu yöpaita tai tuuletin makuuhuoneessa.