Lue keskustelun säännöt.
Mistä pikapiristys?
19.07.2014 |
Apua, olisi 100+1 hommaa tekemättä, mutta kellahdan aina makaamaan sängylle. Olen käynyt jo lenkillä, nukkunut hyvät yöunet, mut silti laiskottaa.
Millä te saatte itteenne energiaa? Kaikki vinkit otetaan vastaan :D Kylmä suihku ja lenkki pitää kyllä passata, koska ukkostaa. Joku 5 min kotijumppa tai -venyttely? Joku supersmoothie? Kaikki aineksia ainakin luulis olevan. :D
Kommentit (5)
Mulla on just tuo jumppa toiminut uupuneeseen oloon, vaikka jotain askelsarjoja 10 min., että lihakset lämpenee ja verenkierto tehostuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Stereoista lujaa jotain kotipuuhiin sopivaa musiikkia, ja sitten tekemisen meininki päälle. Tee riittävän monta hommaa ennen kuin pysähdyt tauolle. Ei siinä tehdessä väsytä, tai jos väsyttää niin sitten on jo ylirasitus päällä. Jos kahvilla ei piristy, niin ei siihen juuri muutkaan aineet auta.
Hae apteekista kofeiinitabletteja.