Lue keskustelun säännöt.
Haluaisin parantaa ulkonäköäni ja kuntoani
Poika avaruuden pääkaupungista
14.07.2021 |
Haluaisin parantaa ulkonäköäni ja kuntoani ja haluaisin tietää parhaita tapoja siihen ja toivon asiaan paremmin perehtyneiltä ASIALLISIA vastauksia :)
Lähtökohdat:
Olen 16vuotias hoikka poika ja pyöräilen päivässä keskimäärin 20km näin kesälomalla. Kävelyä harrastan silloin tällöin ja juoksua harvoin. Syön aika usein tonnikalaa enimmäkseen siksi että se kuulemma vaikuttaa lihasten kasvuun ja enimmäkseen juon vettä. Ehkä kerran viikossa limsaa ja energiajuomaa keskimäärin kerran kuussa. Tosin silloin sitä kuluukin sitten sellainen kolme tölkkiä😏
tavoitteet:
Tavoitteenani on parantaa fyysistä kestävyyttäni ja lihasvoimaani.
Haluaisin myös parantaa esim perseeni ulkonäköä koska kuulemma hyvä perse vetää naisia puoleensa yhtä lailla kuin suuret lihakset tai pullottava etumus :D
Minulla ei oikein ole pienen viikkorahan takia varaa käydä missään salilla ja äitiä ja isää ei todellakaan kiinnosta maksaa lisää sellaisen takia :( eli jotain sellaista treeniä jota voi tehdä joko luonnossa tai polkupyörällä eikä tarvita mitään kalliita kuntosalilaitteita! Kuntoilumahdollisuuksia kyllä on, koska esim noin 4km päässä kodistamme on laskettelurinne jonne on rakennettu kunto portaat ja mahdollisuudet esim maastopyöräilyyn tai ylämäkijuoksuun ovat parhaat mahdolliset.
Kiitti jo etukäteen ASIALLISISTA vastauksista
Kommentit (23)
"Haluaisin myös parantaa esim perseeni ulkonäköä koska kuulemma hyvä perse vetää naisia puoleensa yhtä lailla kuin suuret lihakset tai pullottava etumus :D"
Voi lapsikulta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitti! Ja en unohda👍 Sen unohdinkin mainita, että käsilihaksia olen isän vanhoilla punteilla joskus treenannut ja meillä on myös leuanvetotanko jota tosin ei enää käytetä ku se ei meinaa pysyä kiinni oven karmeissa. Yläkroppaani mä pidä aikas hyvän näköisenä ja tarkoitus olisi nyt saada ala kroppakin näyttämään yhtä hyvältä jollei paremmalta :D
Voihan sen yläkropankin sitten treenata myöhemmin vielä paremmaksi 💪
Miks ihmeessä hyvä perse vetää naisia puoleensa, kun ei perseelle ole miehen ja naisen välisessä yhdynnässä mitään virkaa? Eikös ne naiset aina kiinnitä huomiota penikseen, koska sillä on suuri merkitys?! Aloittajan kannattaisi jättää bebansa rauhaan ja keskittyä penikseensä jos naista haluaa.
Sellaiset ihanammat naiset tykkää älykkäistä, ystävällisistä ja hyväkäytöksisistä miehistä.
Ihanat naiset tykkäävät niistä enemmän kuin takapuolestasi.
Lopeta siis oman takapuolesi ajattelu.
Lue kirjoja. Monia erilaisia.
Tee loogisen päättelyn tehtäviä.
Tee jotain hyvää, esim. kerää roskia samalla, kun käyt lenkillä. Tai käy hoitamassa eläimiä, esim. jollain kotieläintilalla. Tai käy mummolle kaupassa. Nämä kaikki kehittävät myötätuntoon ja avarakatseisuuteen kasvamista.
Harrasta jotain hyödyllistä.
Mieti miten saisit kesätöitä ja laita säästöön rahaa.
Olen tosissani. Kunpa useampi nuori mies tajuaisi tämän!
Pullottava etumus ei vedä naisia puoleensa.
Voih, te nuoret vielä pidätte seksiä jonain erikoisena asiana mihin pitää pyrkiä kehoaan treenaamalla.
Me aikuiset tiedetään, että seksi on vain yksi pieni osa elämää ja tärkeämpää on toimiva parisuhde missä ollaan tasavertaisia ja on hyvä keskusteluyhteys ja taitoja elää itsenäisesti.
Melkein jokainen aikuinen löytää kyllä jonkinlaista seksiseuraa, viimeistään baarista jos ei muuten. Mikäli tavoite ei ole irtosuhteet, joista ei pidemmän päälle jää itselle kuin tyhjä olo, on tosiaan parempi kehittää pään sisäisiä asioita kuin ulkoisia, kuten lihaksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sellaiset ihanammat naiset tykkää älykkäistä, ystävällisistä ja hyväkäytöksisistä miehistä.
Ihanat naiset tykkäävät niistä enemmän kuin takapuolestasi.Lopeta siis oman takapuolesi ajattelu.
Lue kirjoja. Monia erilaisia.
Tee loogisen päättelyn tehtäviä.
Tee jotain hyvää, esim. kerää roskia samalla, kun käyt lenkillä. Tai käy hoitamassa eläimiä, esim. jollain kotieläintilalla. Tai käy mummolle kaupassa. Nämä kaikki kehittävät myötätuntoon ja avarakatseisuuteen kasvamista.
Harrasta jotain hyödyllistä.
Mieti miten saisit kesätöitä ja laita säästöön rahaa.
Olen tosissani. Kunpa useampi nuori mies tajuaisi tämän!
Juuri näin.
Opettele kokkaamaan parempaa ruokaa kuin tonnikalaa niin tytötkin tykkää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eiköhän aloittaja saa ruokaa ihan vanhemmiltaan ja varmaan ostaa itse sitten lisäksi tonnikalaa syystä että se auttaa lihaksia kehittymään.
Lue mieluummin kirjoja eri elämän osa-alueilta. Sillä pääomalla pääsee pitkälle .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihakset tehdään kuntosalilla tai vaihtoehtoisesti vaikkapa kehonpainotreenillä kotona tai ulkona, jos ei mahdollisuutta kuntosaliin. Ja kyllä, lihaksikas keho (ei hormoneilla ylibodattu) vetää naisia kuin hunaja tämän päivän arvomaailmassa.
Järkevä tietäjä 313 kirjoitti:
Eiköhän aloittaja saa ruokaa ihan vanhemmiltaan ja varmaan ostaa itse sitten lisäksi tonnikalaa syystä että se auttaa lihaksia kehittymään.
Et tainnut tajuta jutun pointtia :D ?!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sellaiset ihanammat naiset tykkää älykkäistä, ystävällisistä ja hyväkäytöksisistä miehistä.
Ihanat naiset tykkäävät niistä enemmän kuin takapuolestasi.Lopeta siis oman takapuolesi ajattelu.
Lue kirjoja. Monia erilaisia.
Tee loogisen päättelyn tehtäviä.
Tee jotain hyvää, esim. kerää roskia samalla, kun käyt lenkillä. Tai käy hoitamassa eläimiä, esim. jollain kotieläintilalla. Tai käy mummolle kaupassa. Nämä kaikki kehittävät myötätuntoon ja avarakatseisuuteen kasvamista.
Harrasta jotain hyödyllistä.
Mieti miten saisit kesätöitä ja laita säästöön rahaa.
Olen tosissani. Kunpa useampi nuori mies tajuaisi tämän!
Olet sekä oikeassa että väärässä. Kaikki noista on järkeviä ideoita, mutta on turha väittää etteikö vartalolla olisi mitään tekemistä asian kanssa. Silloin jos koulussa, töissä ja harrastuksissa voi tavata naisia, jotka voivat pikku hiljaa ihastua suhun, mutta jos näin ei ole ja joutuu hakemaan seuraa vaikka baarista tai Tinderistä niin takaan, että jos olet timmissä kunnossa (unohtamatta myöskään noita muita juttuja) saat moninkertaisesti seuraa ja mahdollisuuksia tavata niitä fiksuja naisia kuin jos olisit ylipainoinen.
t. Entinen ylipainoinen, jolle noi neuvot toimivat siihen asti kun lähdin lukiosta. Tämän jälkeen sitten kun ei pystynytkään tutustumaan niin sanotusti ohimennen meni asiat niin kauan aika huonost kunnes aloin laihduttamaan ja treenaamaan
Vierailija kirjoitti:
Lihakset tehdään kuntosalilla tai vaihtoehtoisesti vaikkapa kehonpainotreenillä kotona tai ulkona, jos ei mahdollisuutta kuntosaliin. Ja kyllä, lihaksikas keho (ei hormoneilla ylibodattu) vetää naisia kuin hunaja tämän päivän arvomaailmassa.
Taidat olla mies?
Ei, lihakset ei vedä puoleensa erityisesti, riittää, että on ok kunto eikä ole aivan liian yli-yli-yli-painoinen mikä on terveydelle haitallista ja äly ja hyvä käytös vetää paaaaljon enemmän puoleensa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mistä avaruuden pääkaupungista!? Luuleeko aloittaja olevansa jokin avaruusolio? Oletko kenties tullut tänne lentävällä lautasella😂
Jotakin suomalaista kaupunkia nimitetään avaruuden pääkäupungiksi, mutta en nyt muista mitä
Olisko Helsinki? Sielä ihmiset vaikuttaa kyl olevan kuin toiselta planeetalta😂
Eikö kukaan tiedä mikä se kaupunki on? 😂 On tääl tietämätöntä porukkaa
Älä kuntoile naisten huomion takia, vaan oman terveytesi takia.
//
Vastuskuminauhat tulevat kaikkein halvimmaksi salin vaihtoehdoksi.
70€ saa jo hyvän setin eri vahvuuksia.
YouTubesta UnderSun Fitness tilaukseen.
Käytän itse vain vastuskuminauhoja, ja kokeilin penkkiä
2½ vuoden treenin jälkeen, 145kg eli taatusti tulee voimaa
ja lihasta tälläkin menetelmällä.
Voit viedä treenivälineet luontoonkin, eväät mukaan ja
treeniretkelle.
Apistevisti kirjoitti:
Älä kuntoile naisten huomion takia, vaan oman terveytesi takia.
//
Vastuskuminauhat tulevat kaikkein halvimmaksi salin vaihtoehdoksi.
70€ saa jo hyvän setin eri vahvuuksia.
YouTubesta UnderSun Fitness tilaukseen.
Käytän itse vain vastuskuminauhoja, ja kokeilin penkkiä
2½ vuoden treenin jälkeen, 145kg eli taatusti tulee voimaa
ja lihasta tälläkin menetelmällä.
Voit viedä treenivälineet luontoonkin, eväät mukaan ja
treeniretkelle.
Tässä vielä oikotie
Puntit käteen. Proteiinia kehiin. Hölkkää. Älä unohda henkistä kasvua. Tytöt ei tykkää tyhmistäkään. Vaikutat mukavalta pojalta. Tsemppiä!