Mihin kaikkiin vaivoihin teillä painonpudotus on auttanut?

Hei! Olen pudottanut painoa 15 kg ja vielä olisi jäljellä 10 kg:n pudotus. Itselläni pudotus on onnistunut ruokavaliota muuttamalla ja liikunnan lisäämisellä. Painonpudotuksen aikana huomaan saaneeni lisää energiaa. Toisaalta liikunnan lisäämisen myötä on tullut kaikenlaisia kolotuksia ja särkyjä, kaikki eivät ole suoranaisia lihaskipuja. Minä kylläkin narskuttelen myös hampaita öisin ja se aiheuttaa hammas- ja poskisärkyä. Harmittaa vaan, kun muuten olisi energiaa ja virtaa, mutta säryt lannistavat. Aion toki jatkaa liikkumista ja pudottaa loputkin lisäkilot.