Lue keskustelun säännöt.
lenkkeilettekö näillä helteillä?
13.07.2021 |
Tekisi mieli juoksemaan, mutta tuo lähes 30 asteen helle edelleen nyt illalla mietityttää.
Kommentit (31)
Lenkkeilen ihan siinä missä muutenkin, ehkä hiukan rauhallisemmin. Siinä vaiheessa alkaisin voida pahoin helteiden takia jos se saisi minut lopettamaan liikkumisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En. Ei ole terveydelle suositeltavaa.
25:ttä pitänyt ylärajana. Eipä silloin helposti onnistuisi kuin myöhään illalla tai aamulla.
Juoksen ohjelman mukaan 5-6 kertaa viikossa kelissä kuin kelissä. Kovalla helteellä ja kovalla pakkasella en juokse kaikkein kovimpia vauhtilenkkejä. Nyt pyrin lähtemään aikaisin aamulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lähtisin aamulla, mutta aamu-unisena en saa itseäni ylös niin aikaisin. Lähden varmaan kohta kun ei ole niin tukahduttavan kuuma enää.
Ihan normaalisti. Juotavaa vain mukaan, nesteytysjuomaa, joka sisältää suolaa.
Kaverini asuu Jenkeissä ja on lenkkeillyt ihan normaalisti, vaikka siellä saattaa olla lämpöä +45.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Totta kai.
Ihan sun omasta tahdosta kiinni menetkö vai et.
Mulla tulee jo 10 000 askelta 2 - 3 tuntia ennenku töistä pääsen, niin ei kiitos. Ihan tarpeeks kävelyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En.Koiran lenkit on uiminen ja takapihalla hengailu.
Mä oon käytännössä tän kesän ollut sisällä ilmastointilaitteen alla.Tosin myönnettäkööt että helteitten lisäksi tämän on aiheuttanut sytostaattit.
Kyllä. Lähden lenkille klo 21.30-22.00 välillä ja juoksen n. tunnin eli 6-10km riippuen siitä millaista vauhtia meinaan pitää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En varmasti. Pyörryttää ihan jo kävellessä kauppaan ja takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihan normaalisti. Juotavaa vain mukaan, nesteytysjuomaa, joka sisältää suolaa.
Kaverini asuu Jenkeissä ja on lenkkeillyt ihan normaalisti, vaikka siellä saattaa olla lämpöä +45.
Vain täshullu lenkkeilee 45 asteessa. Itsemurhaako hän yrittää? Vakuutuskaan ei välttämättä korvaa hoitoa kun aiheuttaja on oma tyhmyys.
Kyllä, yleensä joko aamulla n. 9-11 tai illalla 18-20. Olen kyllä käynyt pari kertaa myös kuumimpaan aikaan. Lisäksi käyn salilla joka päivä, kuuma sielläkin on. Hyvin olen jaksanut. Hiki toki virtaa.
Vähän rauhallisemmilla vauhdeilla, mutta muuten käyn juoksemassa kuitenkin suht normaalisti. Jos en pääse aamusta/illasta, niin pyrin pitämään lenkit lyhyinä (n. puol tuntia, joku 4-5 km).
Pidempiä pk-lenkkejä olen myös korvannut pyöräilemällä.
Kävin tänään hillasuolla, ei löytynyt yhtään hillaa joten kävi lenkkeilystä.
Olen nyt reilun viikon ajan heittänyt päivittäin suht kova vauhtisen +20km pyörälenkin. Kotona on +30 astetta niin mieluummin hikoilen lenkkeillessä kuin täällä kotona. Lenkin jälkeen myös jotenkin helpompi kestää tätä kämpän kuumuutta.
En ymmärrä kysymystä. montako hellettä nyt on mielestäsi menossa samanaikaisesti. missä menee kahden helteen raja?
Olin lenkillä tänäänkin . Koska se kuuluu mun elämään.