Kuinka kauan treeniä ennen 30 km maastojuoksutapahtumaa?

Millaisella juoksutreenipohjalla palstan aloittelijajuoksijat ovat lähteneet tai uskaltaisivat lähteä 30 km maastojuoksutapahtumaan?

Mulla on peruskunto vahva, oon tehnyt tosi paljon sauvakävelyä, pyöräillyt pitkiä (useamman tunnin) lenkkejä ja harrastan monipuolisesti liikuntaa, pitkiä suorituksia on tullut mm. vaellusharrastuksen parissa. Millaisella juoksutreenillä vois olla mahdollista lähteä tollaseen aloittelijan "pitkään" maastojuoksutapahtumaan? Onko tämä syksy vielä realistinen tavoite? Juoksen nyt noin kolme kertaa viikossa.