Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Olen laihiksella

Vierailija
10.07.2014 |

Tänään söin:

Aamulla: kinkku-pinaattimunakas, kerma-kookosöljykahvi

Päivällä: Kermainen kala-kasviskeitto, kermavaahtoa mansikoilla

Illalla: 2 jauhelihapihviä, tomaattia, kurkkua, porkkanaa, lasi maitoa, suklaa-mansikkavaahtoa

Kommentit (17)

Vierailija
1/17 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

up

Vierailija
2/17 |
10.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

up

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/17 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Onnea matkaan vaan.

Vierailija
4/17 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Taidat syödä liian harvakseltaan. Pyri syömään viisi kertaa päivässä kevyitä aterioita, mahdollisimman sokeritonta, mutta hyviä rasvoja ja myös kuituja sisältäviä ruokia. Tsemppiä!

Vierailija
5/17 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Onpa hyvät sapuskat!

Vierailija
6/17 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Suklaa mansikka vaahtoa? Oliko kaloririkas? Kermavaahdossa tuskin kaloreita mutta muuten jattaisin jalkiruoat sikseen.......muuten ihan hyva ja oletko liikkunut???

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/17 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Suklaa-mansikkavaahdossa on mansikoita, kaakaojauhetta (Van Houten) ja kermavaahtoa.

 

Kävelen päivittäin 1-3 tuntia, joskus kovaa, välillä rauhallisemmin.

Vierailija
8/17 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

No onko tuloksia tullut?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/17 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kuukausi mennyt ja kolme kiloa lähtenyt.

Vierailija
10/17 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.07.2014 klo 05:58"]

Kuukausi mennyt ja kolme kiloa lähtenyt.

[/quote]hiljaa hyva tulee !!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/17 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vaikuttaa tosi hyvältä. Laihdutin itse samansuuntaisella ruokavaliolla 15kg ja pääsin normaalipainoon. Vasta sitten jaksoin aloittaa liikkumisenkin. Musta oli ainakin kiva, kun ei ollut juuri koskaan nälkä, eikä tarvinnut koko ajan olla miettimässä jotain välipaloja.

Vierailija
12/17 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.07.2014 klo 00:26"]

Taidat syödä liian harvakseltaan. Pyri syömään viisi kertaa päivässä kevyitä aterioita, mahdollisimman sokeritonta, mutta hyviä rasvoja ja myös kuituja sisältäviä ruokia. Tsemppiä!

[/quote]

 

Syön vain silloin kun on nälkä. Eikä mun nälkä riitä viiteen ateriaan, kolme on hyvä määrä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/17 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.07.2014 klo 05:38"]

Suklaa mansikka vaahtoa? Oliko kaloririkas? Kermavaahdossa tuskin kaloreita mutta muuten jattaisin jalkiruoat sikseen.......muuten ihan hyva ja oletko liikkunut???

[/quote]

 

http://kalorilaskuri.fi/ravintosisalto?filter=Kerma,%20Kuohukerma,%200,5%20dl

Vierailija
14/17 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.07.2014 klo 07:13"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2014 klo 05:38"]

Suklaa mansikka vaahtoa? Oliko kaloririkas? Kermavaahdossa tuskin kaloreita mutta muuten jattaisin jalkiruoat sikseen.......muuten ihan hyva ja oletko liikkunut???

[/quote]

 

http://kalorilaskuri.fi/ravintosisalto?filter=Kerma,%20Kuohukerma,%200,5%20dl

[/quote]

 

On hyvin tiedossa kerman ravintoarvot :)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/17 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.07.2014 klo 06:02"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2014 klo 05:58"]

Kuukausi mennyt ja kolme kiloa lähtenyt.

[/quote]hiljaa hyva tulee !!

[/quote]

 

Niin tulee!

Vierailija
16/17 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kysyjällä ei ollut. Sinun syömisiisi en sano mitään, jokainen eläköön miten lystää.

Vierailija
17/17 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

up

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kolme yhdeksän kahdeksan