Lue keskustelun säännöt.
Hyviä vinkkejä pohkeiden treenaamiseen?
Kommentit (4)
Kävele 20 kilometriä vaihtelevassa maastossa pari kertaa viikossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Humppa ja polkka ja muutkin lavatanssit.
Pyöräily. Saat kaupan päälle muhkeat reidetkin.
varpaillaan nousuja portaissa niin, että päkiä on portailla ja kanta ilmassa.