En usko hetkeäkään "mitä söin päivässä" videoita ja listauksia

Ihan täyttä p a s k a a nämä. Ei ole todenmukaista syömistä.

Näitä videoita yleensä tekevät vähintään 80-kiloiset keijut joten ei mene uskottavasti jakeluun täälläkään. Jostain ne painon ylläpitoon tarpeelliset kalorit tulevat, eivätkä varmastikaan "aineenvaihduntahäiriöstä".

1200 kcal on ihan älyttömän vähän ravintoa vuorokaudessa.

Tässä videossa on sellaista ruokaa mitä itse voisin ihan hyvin syödä päivän aikana. Tosin arkena en ihan noin paljon viettää keittiössä, mutta ihan kiva menu vaikka lauantaille.

Ei noita kukaan usko!!!

Treenaa nyt siihen päälle vielä 1000 kcal / pvä

??!!

No minä syön kerran päivässä ja määrä voi olla esim. nuudelipussi. Uskokaa tai älkää, ei se siitä muuksi muutu.

Tänään en vielä ole syönyt. Muutama leipäpala ja nakkeja olisi kaapissa.

raikas salaatinlehti per päivä ja mammat 120 kilosia...

Täälläkin mammat aina kirjoittavat syövänsä

Aamupalaksi latten kaura”maidolla” ja smoothien

Lounaaksi raikkaan salaatin

Välipalaksi soijajugurtin marjoilla ja kourallisen pähkinöitä

Päivälliseksi ituja, chiasiemeniä ja puolikkaan avokadon

Minä kuolisin muutamassa päivässä nälkään tuollaisella ruokavaliolla.

kaikille vaan Kovaa Työtä aamuvarasesta iltamyöhään ainuaksi palkaksi lautasellinen velliä aamuin illoin

kyllä siperia kurjat nuhteeseen opettaa

😬

Miksi joku haluaa katsoa tuollaisia videoita?

Mitä itse tänään söin: 

Aamupala: Banaani, maustamatonta jogurttia, mysliä. Appelsiinimehua ja kahvia.

Päivällinen: Pastaa, pieni purkki tonnikalaa ja sipulia. Tomaattisalaatti. Kahvia.

Välipalaksi vettä. Ulkona +35° varjossa (Espanjassa)

En ole ylipainoinen. Ei ole enempää nälkä, liian kuuma.

Vierailija kirjoitti:

Täälläkin mammat aina kirjoittavat syövänsä

Aamupalaksi latten kaura”maidolla” ja smoothien

Lounaaksi raikkaan salaatin

Välipalaksi soijajugurtin marjoilla ja kourallisen pähkinöitä

Päivälliseksi ituja, chiasiemeniä ja puolikkaan avokadon

Minä kuolisin muutamassa päivässä nälkään tuollaisella ruokavaliolla.

Ja ravinnon puutteeseen.

Ei varmaan kukaan uskoisi minunkaan listausta sitten.

Aamukahvi

Yksi sämpylä tai kaksi viipaletta leipää

Yksi lautasellinen ruokaa (syödään leipälautasilta, ei isoilta ruokalautasilta)

Illalla vielä teetä/kahvia

Ja tämä on itselle sopiva määrä. En pahemmin harrasta liikuntaa tmv. Ja olen laihtunut hieman. Silloin tällöin otan jälkkäriksi jäätelön tai keksin.

Kun harrastin enemmän liikuntaa, niin silloin myös söin enemmän. Nyt en tarvitse niin paljoa.

Tosin ei mun ketään tarvitse vakuutella, että se ja sama uskotaanko tätä.

Varsinkin 200-kiloisten värikynä-tubettajien julkituomat syömisensä ovat todella uskottavia

Mula ihan normiannos on 1300kcal päivässä ja hyvin treenaan, teen töitä, hoidan puutarhaa ja lenkkeilen. En ole koskaan syönyt paljoa. Silti olen normaalipainoinen

Tiedän tämän koska muutaman kerran kuukaudessa kirjaan kaikki syömiset yasioon

Mun ruuat tänään:

Aamu

Kaksi kuppia maitokahvia, paahtoleipä oivariinilla, kermajuustolla ja paprikalla

Iltapäivä

Kamalaan nälkään 1/3 vastapaistettua Lidlin patonkia oivariinilla ja aurajuustolla seisten ahmien, Pepsi Maxia

Päivällinen

Grillattua kanaa, pieni bratwursti, grillimaissia salaattia. Solero-jäätelö, pullaa, kahvia

Välipala

Solero-jäätelö

Muuten vaan kun oli kuuma: Lipsi-mehujää, Pepsiä

Iltapala: Saaristolaislimppua, oivariinia, kermajuustoa, patonkia, oivariinia, aurajuustoa. Kourallinen irtokarkkeja

Vielä on aikaa napostella kun lapset nukkuu...

Vierailija kirjoitti:

Mula ihan normiannos on 1300kcal päivässä ja hyvin treenaan, teen töitä, hoidan puutarhaa ja lenkkeilen. En ole koskaan syönyt paljoa. Silti olen normaalipainoinen

Tiedän tämän koska muutaman kerran kuukaudessa kirjaan kaikki syömiset yasioon

”Silti olen normaalipainoinen.” Minä olisin alipainoinen.