Jalat kipeänä (lihaskrampi) ja huomenna seisomatyötä
En sitten ollut ilmeisesti juonut tarpeeksi vettä, kun onnistuin eilen saamaan aivan tolkuttoman kipeät krampit molempiin pohkeisiin. No, krampit menivät ohi, mutta molemmat jalat ovat edelleen kipeät ja lihakset tuntuu ännittyneiltä ja jsiltä, että voivat krampata koska tahansa uudestaan.
No, ei tässä muuten mitään, mutta huomenna töissä on sellainen päivä, että pitäisi seistä (ja jonkin verran kävellä) koko ajan, ja huolestuttaa tässä, että mitä jos saan samanlaisia jalkakramppeja töissä.
Kommentit (6)
Vierailija kirjoitti:
Lihaskunnon parantaminen, ylipaino pois .
Ei taida ehtiä yhden päivän aikana
Vierailija kirjoitti:
Magnesiumia suihkeena👍
Mistä magnesiumsuihketta saa ?
Kramppeihin auttaa kun tekee vastakkaiseen suuntaan suuntautuvaa liikettä. Jos et kykene seisomaan koko päivää niin ota saikkua?
Lihaskunnon parantaminen, ylipaino pois .