Millä sillinsyönnin turvotus nilkoista pois??

Silli on Erittäin!! Suolasta

Suola kerää nestettä

Ei muuta.

Juo reilusti käy kusella.

Ajan kanssa saat sen veke.

Ei johdu sillistä vaan siitä, että juot liian vähän vettä ja lisää liikuntaa, että neste kiertää. Silli on näillä keleillä terveellistä... kohtuullisesti nautittuna. Nyt tarvitaan myös suoloja.

Yksikään normaali suomalainen ei tarvi lisäsuolaa.

Jos triathlonin  käyt läpi helteellä, sen jälkeen riittää normaali ruoka myös.

Pikavinkki. Laita kylmägeeliä nilkkoihin ja sääriin. Nosta jalat koholle, pyöritä samalla nilkkoja. Juo vettä. Sauno.

Ananasta! Syö purkista tai juo mehuna mitä nyt sattuu olemaan

Ja ota tästä opiksi

Lisäsuolan turhuudesta tulee joka ikinen kesä useempia artikkeleita joissa lääkärit kertovat ettei lisäsuolaa tarvi.

Joillakin naispuolisilla merkitsee luulot enemmän kuin faktat.

Sillissähän on suolaa jopa joku 7%. Suosittelen että et syö suolaa koko loppuviikkoon ja juot paljon vihreää teetä. Eiköhän se siitä.

Juo nyt vettä. Äläkä jatkossa syö suolaa niin paljon.