Onko banaani epäterveellistä?

ei tietääkseni. hyvä energianlähde.

Miten tämän nyt nätisti sanoisi. . . Oletkos koskaan nähnyt apinoita?

Banaanissa on paljon kaliumia, eli se on hyvä suolojen lähde. Banaanissa on paljon hiilihydraatteja, joten se on hyvä tankkausruoka urheilijalle. En sinuna jättäisi banaaneja syömättä, mutta ei niitä runsaan hiilihydraattipitoisuuden takia kannata kymmentä päivässä vetää ellet juokse maratoonia pari päivässä ei sinua tapa)

Banaani on yksi niistä ainoista hedelmistä joita voi huoleti syödä jos muuten välttelee sokereita:)

Ei todellakaan ole! Syön itsekin banaaneita päivässä noin neljä kappaletta. Ovat hyviä ja sulavat hyvin :)

Esim. raakaruokailijat voivat syödä banaaneita hyvinkin paljon.

http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2601633/I-eat-51-bananas-day-Self-proclaimed-diet-guru-claims-toned-physique-MOUNTAINS-fruit-eats-single-meal-time.html

Illalla syötynä banaani alkaa ramaisemaan. Kaikista fiksuin syö iltapalaksi banaanin ja maapähkinävoilla päällystetyn leivän sekä juo mietoa kaakaota. Niiden jälkeen uni tulee helposti. Olen opettanut lapseni syömään kyseistä iltapalaa ja nukkumisen kanssa ei ole ikinä ongelmia.

Muistaakseni banaanissa oli vielä jotain, mikä on hyväksi verenpainepotilaille? Olikohan se tuo kalium?

Banaanin GI on todella korkea, joten ainakin jos on taipumusta keskivartalolihavuuteen niin välttäisin.

Banaanissa on kaliumia ja seleeniä, mutta myös tosi paljon hiilareita / kaloreita, joten kovin montaa päivässä ei liene tarpeellista niitä vetää.

1 banaani silloin tällöin on hyvä, mutta 3 päivässä on kyllä aika paljon. Hedelmäksi on kyllä todella kaloripitoinen ja siten siis täyttä ruokaa

Ei sovi karppaajalle

Jos tekee muutakin päivän mittaan kuin istuu vaan koneella niin helposti polttaa banaanista saadut "kalorit"

Mistä olet kuullut, että banaani olisi epäterveellistä?

No ei ole epäterveellistä. Kolme banaania päivässä ei lihota ketään. Kyllä se on se muu ruoka mitä sen lisäksi tulee syötyä.

Itse söisin mielelläni banaaneja, mutta olen allerginen :((( viimeksi kun erehdyin syömään oli anafylaktinen shokki lähellä :(

Häh? Uppia. Ottakaa kuppia älkääkä kuunnelko ämmäinjuppi, jou, huriuppia nääs.

Banaani kovettaa vatsaa, joten jos on taipumusta ummetukseen, niitä ei kannata syödä liikaa. Muuten ihan erinomainen syötävä ja esim. eväänä todella kätevä.

Enpä usko, että kukaan on banaania syömällä lihonut. Tai pitää niillä ylipainoa yllä.

Uppia

Ihanko tosissaan vakavalla naamalla täälläkin joku ämmänkuvatus väittää banaania LIHOTTAVAKSI taikka EPÄTERVEELLISEKSI?

http://www.makuja.fi/artikkelit/1829034/tiesitko/19-hyvaa-syyta-syoda-banaania/