Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Diabetes - en halua aloittaa lääkitystä
18.06.2014 |
Kuinkahan vaarallista on, kun sokeriarvoni pyörivät siinä 6-10:ssä ja hoidan diabetesta ruokavaliolla ja liikunnalla, enkä aloita lääkitystä?
Kommentit (60)
[quote author="Vierailija" time="18.06.2014 klo 15:41"]
En halua, koska lääkkeelläkin on sivuvaikutuksensa. Ja sitten niitä arvoja pitää kytätä jatkuvasti, etteivät laske liikaa. Näin on ihan hyvä olo. Kakkostyypin diabeteksesta siis kyse. Noin vuosi sitten puhkesi.
Ap
[/quote]
Minulla ainakaan ei tablettilääkityksestä ole mitään sivuvaikutuksia, eikä verensokeri voi sillä laskea liian alas. Lääkkeeni on metformiini, pienin mahdollinen annos, sitä sinullakin varmaan ensimmäiseksi kokeiltaisiin. Verensokerini on yleensä välillä 4 - 8. Kannattaa testailla verensokerimittarin kanssa, mitkä ruoka-aineet nostavat sokereita (itselläni pahin on vehnä) ja vältellä niitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos vastauksista!
Nytkin syömisen jälkeen arvo oli 7, ei siis kovin korkea. Arvot ovat laskeneet lopetettuani erään lääkityksen, joka niitä luultavasti nosti (ja siksi minulle määrättiin diabetes-lääkitys). Ennen olivat pahimmillaan 14.
Mietin vain, voiko se vaurioittaa pysyvästi esim.joitakin elimiä kun ovat hieman normaalia korkeammat?
Mittani ovat 174/83, eli ylipainoa on, mutta kevennän paraikaa.
Ap
Metformiini on D2 lääkkeistä vanhin ja turvallisin. Tosin pitkäaikaiskäytössä sekin aiheuttaa vaikka mitä ikävää, joista yllättävän huonosti tunnettu on mm. sen B12 vitamiiinipuutosta aiheuttava vaikutus.
Ruokavalio vaikuttaa parissa kuukaudessa, jos karppaat (hyvä-) niin aikutus on tosi dramaattinen vaikkei paino putoaisikaan kovin paljoa. Mun miehen db2 lääkkeet puolitettiin karppauksen alettua muutamassa kuukaudessa. Kunhan arvot pysyy alle 8
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huonossa tasapainossa oleva 2.tyypin Dm aiheuttaa vuosien aikana silmänpohjamuutoksia, neuropatiaa(=hermovauriota), verisuonten seinämien ateroskleroosin(=valtimokovettumataudin) nopeutumista ja sen myötä nefropatiaa eli munuaisten vajaatoimintaa ja sepelvaltimotaudin nopeutumistä, ääreisverenkierron heikkenemistä. Muutamalla kuukaudella hoidon aloittamisen lykkääminen tuskin lopputulosta kohdallasi muuttaa ja elämäntapa-asiat on syytä laittaa kuntoon joka tapauksessa. Kohdallasi asettaisin esim 6kk seuranta-ajan, jonka jälkeen aloittaisin lääkkeen tukemaan hoitoa mikäli edelleen ylitetään 7mmol/l arvo paastosokerin osalta. Verensokerimittarin hankkiminen ja aktiivinen verensokerin seuranta auttaa elämäntapamuutosten tekemisessä. Sitä paitsi lääkityksen voi purkaa mikäli onnistuu huomattavassa painonpudotuksessa, ruokavalioremontissa ja liikunnan lisäämisessä. Metformiini sinänsä ei nosta painoa:)
[quote author="Vierailija" time="20.06.2014 klo 03:19"]
Voisit ajatella ihan maalaisjärjellä. Syöt liikaa hiilareita, jolloin verensokeri nousee ja paukkuu diabetesrajat. Voit myös vähentää syömiäsi hiilareita (pois sokeri, leipä ja pasta), jolloin verensokeri ei ole niin korkea, etkä enää ole diabeetikko. Muista toki korvata entiset hiilarikalorit rasvakaloreilla. 1000 kaloria rasvasta ei lihota yhtään sen enempää kuin 1000 kaloria hiilareista. Rasva ei nosta verensokeria. Et tarvitse lääkkeitä. Jos epäilyttää, verensokerimittareita saa myös kotiin lainaksi ja voit testailla miten ruisleipä tai rasva vaikuttaa sinun verensokeriisi.
[/quote]
Lyhyellä tähtäimellä toki menee noin sokerien kanssa, mutta pitkällä tähtäimellä eläinrasva tukkii verisuonet ja saat sydärin tai aivohalvauksen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 03:27"]
[quote author="Vierailija" time="20.06.2014 klo 03:19"]
Voisit ajatella ihan maalaisjärjellä. Syöt liikaa hiilareita, jolloin verensokeri nousee ja paukkuu diabetesrajat. Voit myös vähentää syömiäsi hiilareita (pois sokeri, leipä ja pasta), jolloin verensokeri ei ole niin korkea, etkä enää ole diabeetikko. Muista toki korvata entiset hiilarikalorit rasvakaloreilla. 1000 kaloria rasvasta ei lihota yhtään sen enempää kuin 1000 kaloria hiilareista. Rasva ei nosta verensokeria. Et tarvitse lääkkeitä. Jos epäilyttää, verensokerimittareita saa myös kotiin lainaksi ja voit testailla miten ruisleipä tai rasva vaikuttaa sinun verensokeriisi.
[/quote]
Lyhyellä tähtäimellä toki menee noin sokerien kanssa, mutta pitkällä tähtäimellä eläinrasva tukkii verisuonet ja saat sydärin tai aivohalvauksen.
[/quote]
En ole tuon edellisen kirjoittaja, mutta miksi niiden rasvojen pitäisi olla eläinrasvoja? Kylmäpuristetut kasviöljyt ajavat saman asian ja ovat paljon terveellisempiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käyttäjä8721 kirjoitti:
Hei Ap - onko verensokeri pysynyt kurissa ilman lääkkeitä?
Hyvin pysyy kurissa ilman lääkkeitä. Oikealla ruualla.
Vierailija kirjoitti:
En halua, koska lääkkeelläkin on sivuvaikutuksensa. Ja sitten niitä arvoja pitää kytätä jatkuvasti, etteivät laske liikaa. Näin on ihan hyvä olo. Kakkostyypin diabeteksesta siis kyse. Noin vuosi sitten puhkesi.
Ap
Eiköhän nuokin aloituskysymykset kannattaisi esittää hoitavalle lääkärille (hyvä sisätautisellainen, ei joku keikkatoope) tai diabeteshoitajalle?
Sinulla voi olla hyvä olo, mutta korkeat sokeriarvot tuhoavat hitaasti elimistösi.Tuossa ei ole enää kysymys lievästi kohonneista arvoista.
Kuvitteletko että sokereitasi ei tarvitse nyt seurata, varsinkaan jos et aloita lääkitystä? Toki ruokavaliomuutos kannattaa aina.
Tekisi mieleni sanoa että omapa on asiasi, mutta kun kuormitat sitten terveydenhuoltoa hoitamattomasta diabeteksestä aiheutuvilla sairauksillasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 11:03"]
Siis perusruoalla laihdut. Lautasmalli esiin. Puolet lautasesta kasviksia, 1/4 osaa lihaa, kanaa tai kalaa ja pari perunaa, desi tummaa pastaa tai desi tummaa riisiä, jälkkäriksi marjoja tai hedelmä. 1 lasi rasvatonta maitoa ja täysjyväleipää tai näkkäriä.
Oliko tämä joku laihdutusvinkkipalsta muka?
Kyse oli kakkostyypin diabeteksen hoidosta ruokavaliolla, eikä diabeetikko todellakaan saa syödä pastaa, riisiä tai leipää!
Kuinka joku voi olla noin tietämätön??? Ota nyt selvää ihan diabeteksen hoidon perusasioista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 11:03"]
Siis perusruoalla laihdut. Lautasmalli esiin. Puolet lautasesta kasviksia, 1/4 osaa lihaa, kanaa tai kalaa ja pari perunaa, desi tummaa pastaa tai desi tummaa riisiä, jälkkäriksi marjoja tai hedelmä. 1 lasi rasvatonta maitoa ja täysjyväleipää tai näkkäriä.Oliko tämä joku laihdutusvinkkipalsta muka?
Kyse oli kakkostyypin diabeteksen hoidosta ruokavaliolla, eikä diabeetikko todellakaan saa syödä pastaa, riisiä tai leipää!
Kuinka joku voi olla noin tietämätön??? Ota nyt selvää ihan diabeteksen hoidon perusasioista.
Taidat itse tarvita sitä tietoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 11:03"]
Siis perusruoalla laihdut. Lautasmalli esiin. Puolet lautasesta kasviksia, 1/4 osaa lihaa, kanaa tai kalaa ja pari perunaa, desi tummaa pastaa tai desi tummaa riisiä, jälkkäriksi marjoja tai hedelmä. 1 lasi rasvatonta maitoa ja täysjyväleipää tai näkkäriä.Oliko tämä joku laihdutusvinkkipalsta muka?
Kyse oli kakkostyypin diabeteksen hoidosta ruokavaliolla, eikä diabeetikko todellakaan saa syödä pastaa, riisiä tai leipää!
Kuinka joku voi olla noin tietämätön??? Ota nyt selvää ihan diabeteksen hoidon perusasioista.
Kukahan se tietämätön oikeastaan onkaan??
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 11:03"]
Siis perusruoalla laihdut. Lautasmalli esiin. Puolet lautasesta kasviksia, 1/4 osaa lihaa, kanaa tai kalaa ja pari perunaa, desi tummaa pastaa tai desi tummaa riisiä, jälkkäriksi marjoja tai hedelmä. 1 lasi rasvatonta maitoa ja täysjyväleipää tai näkkäriä.Oliko tämä joku laihdutusvinkkipalsta muka?
Kyse oli kakkostyypin diabeteksen hoidosta ruokavaliolla, eikä diabeetikko todellakaan saa syödä pastaa, riisiä tai leipää!
Kuinka joku voi olla noin tietämätön??? Ota nyt selvää ihan diabeteksen hoidon perusasioista.
Sinä voisit myös selvittää, miten sitä diabetesta (kakkosta) kannattaakaan oikeasti hoitaa. Se tietämätön taidat olla itse.
En ole ap, mutta vähentänyt reilusti hiilareita tämän vuoden keväästä. Olen lisännyt öljyjä ja syön lihasta rasvareunat, jos maistuvat hyvältä. En käytä juustoja, kananmunaa, voita tai ylipäätään mitään maitotuotteita. Margariiniaa harvoin ja vähän. Kokonaiskolesteroli on 4,6. Sokeriarvot viitearvojen keskellä.
Vielä viime talvena olin pahassa sokerikoukussa. Paino laskenut 8 kg laihduttamatta.
Vierailija kirjoitti:
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 03:27"]
[quote author="Vierailija" time="20.06.2014 klo 03:19"]
Voisit ajatella ihan maalaisjärjellä. Syöt liikaa hiilareita, jolloin verensokeri nousee ja paukkuu diabetesrajat. Voit myös vähentää syömiäsi hiilareita (pois sokeri, leipä ja pasta), jolloin verensokeri ei ole niin korkea, etkä enää ole diabeetikko. Muista toki korvata entiset hiilarikalorit rasvakaloreilla. 1000 kaloria rasvasta ei lihota yhtään sen enempää kuin 1000 kaloria hiilareista. Rasva ei nosta verensokeria. Et tarvitse lääkkeitä. Jos epäilyttää, verensokerimittareita saa myös kotiin lainaksi ja voit testailla miten ruisleipä tai rasva vaikuttaa sinun verensokeriisi.
Lyhyellä tähtäimellä toki menee noin sokerien kanssa, mutta pitkällä tähtäimellä eläinrasva tukkii verisuonet ja saat sydärin tai aivohalvauksen.
En ole tuon edellisen kirjoittaja, mutta miksi niiden rasvojen pitäisi olla eläinrasvoja? Kylmäpuristetut kasviöljyt ajavat saman asian ja ovat paljon terveellisempiä.
Jos niissä on seassa yhtään maissi/soija, ei ole, koska ne ovat muuntogeenisiä kasveja ja soijassa voi olla glyfosaattijäämien lisäksi aldicarb- jäämiä.
VANHA ASENNE!
NYKYÄÄN RUOKAVALIOSUOSITUS KAIKILLE SAMA. VANHA USKOMUS, EI SYÖ SOKERIA.
Alue: Aihe vapaa
Yritä laihduttaa,jos ylipainoa on kertynyt. Ja ruokavalio kuntoon,voit ehkä päästä taudista. Keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista.