Lue keskustelun säännöt.
Diabetes - en halua aloittaa lääkitystä
18.06.2014 |
Kuinkahan vaarallista on, kun sokeriarvoni pyörivät siinä 6-10:ssä ja hoidan diabetesta ruokavaliolla ja liikunnalla, enkä aloita lääkitystä?
Kommentit (60)
Liiallinen verensokeri vaurioittaa elimistöä, kun se on pitkään koholla.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=ldk00002
Tuon mukaan todennäköisyys vaurioille kasvaa sokerihemoglobiinin pitoisuuden mukaan näin:
6.0 > "normaalitila" eli riski 1.0
6.7 > riski 1.8 (melkein kaksinkertainen)
7.4 > riski 3.2 (yli kolminkertainen)
8.2 > riski 5.7 (melkein kuusinkertainen)
9.1 > riski 10 (kymmenkertainen)
10.2 > riski 18
11.3 > riski 33
12.5 > riski 58
Jos et ota lääkitystä niin seuraa ainakin pitkää verensokeria säännöllisesti. Käy myös säännöllisesti silmänpohjan kuvauksessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.06.2014 klo 15:30"]
Kuinkahan vaarallista on, kun sokeriarvoni pyörivät siinä 6-10:ssä ja hoidan diabetesta ruokavaliolla ja liikunnalla, enkä aloita lääkitystä?
[/quote]
En tiedä tuon vaarallisuudesta, mutta mä olen satavarma, että se on melkosen vaarallista kysellä netissä neuvoja diabeteksen hoitoon.
Voisit ajatella ihan maalaisjärjellä. Syöt liikaa hiilareita, jolloin verensokeri nousee ja paukkuu diabetesrajat. Voit myös vähentää syömiäsi hiilareita (pois sokeri, leipä ja pasta), jolloin verensokeri ei ole niin korkea, etkä enää ole diabeetikko. Muista toki korvata entiset hiilarikalorit rasvakaloreilla. 1000 kaloria rasvasta ei lihota yhtään sen enempää kuin 1000 kaloria hiilareista. Rasva ei nosta verensokeria. Et tarvitse lääkkeitä. Jos epäilyttää, verensokerimittareita saa myös kotiin lainaksi ja voit testailla miten ruisleipä tai rasva vaikuttaa sinun verensokeriisi.
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 12:13"]
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 10:21"]
27 ei näköjään ymmärrä lukemaansa. Takasin sinne apukouluun siitä. 23 ei erotellut tyyppejä keskenään. Vähemmän insuliini myrkkyä on kun rasva, josta te karppausfanaatikot toitotatte, insuliiniä on sinunkin kehossasi, joten oman logiikkasi mukaan olet jo kuollut. Ilman insuliinia kehossasi, olisitkin jo.
Diabetes 2 ei tosiaan katoa minkään ruokavalion ansiosta. Laihtuminen voi jollain sen parantaa. Näin kertoi ukille lääkäri. Ja ukki laihdutti virallisterveellisellä normipainoon, d2 katosi. Nykyään käyttää sokeria kohtuudella. Ei ongelmia verensokeriarvoissa.
te vajakit vielä tapaatte d1 potilaita noilla uskomushoidoillanne.
[/quote]
Oletko sinä vihannes? Sinussa oleva rasva on siis kasvirasvaa?
[/quote]
sinä vaikutat vihannekselta, kun et ymmärrä mitä tarkoitin. Ovatko rasvat tukkineet aivojesi verenkierron, vai onko kyse aivojen ravinnon puutteesta... Ihmisen oma rasva ei suonissa virtaa vaan se on rasvakudoksessa, josta se voi tosin haitata elinten toimintaa jos sitä on liikaa.
ja 41 vaikuttaa niin keharilta, että tuolle ei edes lääkitystä ole. Mene suosiolla laitokseen, siellä saat elää kaltaistesi kanssa. Ehkä myös niiden muiden, jotka a) eivät osaa lukea/ymmärtää lukemaansa ja b)jotka syöttävät d1-lapsilleen sokeritonta ruokaa niin, että ei muka tarvitsisi insuliinia, ja sitten ihmettelevät kun lapsi otetaan huostaan sairaalasta, kun oli sinne päätynyt henkihieverissä.
Minulla äiti ei syö lääkkeitä 2 tyypiin. On puottanut kaiken ylimääräisen painon pois, käy lenkillä joka päivä ja ei syö mitään missä on sokeria. Näillä eväillä on pärjännyt 20 vuotta ilman että sokereissa olisi ongelmia, tarkistuksissa käy kerran vuoteen ja viikottain mittaa sokeria verestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet todella hölmö, jos et aloita lääkitystä! Ensiksikin olosi on huonompi ja toiseksi: teet todella paljon hallaa elimistöllesi!
Aloita siis lääkkeet JA muuta ruokavaliosi ja liikuntatottumuksesi diabeteksen hoitoa tukevaksi. Jos kyseessä on kakkostyypin diabetes, niin lääkkeistä voit ajan kanssa päästä eroon esim. jos olet nyt ylipainoinen ja painonpudostu onnistuu.
T. kakkostyypin diabeetikko
[quote author="Vierailija" time="18.06.2014 klo 15:30"]
Kuinkahan vaarallista on, kun sokeriarvoni pyörivät siinä 6-10:ssä ja hoidan diabetesta ruokavaliolla ja liikunnalla, enkä aloita lääkitystä?
[/quote]
Muuta elämäntapasi, niin ehkä pääset lääkkeistä eroon. Kaikilla dDiabeteslääkkeillä ei mitään hurjia sivuvaikutuksia ole. On muitakin lääkkeitä kuin insuliini. Ja joka tapauksessahan diabeetikon pitää kytätä verensokeria aika lailla jatkuvasti - käytit lääkkeitä tai et. Kakkostyypin diabeetikolla toi 10 on muuten korkeahko arvo. (Omat arvoni ovat aina alle 8, lääkitys silti käytössä.) Eli sun diabeteksesi ei ole mistään lievimmästä päästä - olet siis todella vastuuton jos jätät lääkkeet ottamatta.
[quote author="Vierailija" time="18.06.2014 klo 15:41"]
En halua, koska lääkkeelläkin on sivuvaikutuksensa. Ja sitten niitä arvoja pitää kytätä jatkuvasti, etteivät laske liikaa. Näin on ihan hyvä olo. Kakkostyypin diabeteksesta siis kyse. Noin vuosi sitten puhkesi.
Ap
[/quote]
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 13:29"]
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 12:13"]
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 10:21"]
27 ei näköjään ymmärrä lukemaansa. Takasin sinne apukouluun siitä. 23 ei erotellut tyyppejä keskenään. Vähemmän insuliini myrkkyä on kun rasva, josta te karppausfanaatikot toitotatte, insuliiniä on sinunkin kehossasi, joten oman logiikkasi mukaan olet jo kuollut. Ilman insuliinia kehossasi, olisitkin jo.
Diabetes 2 ei tosiaan katoa minkään ruokavalion ansiosta. Laihtuminen voi jollain sen parantaa. Näin kertoi ukille lääkäri. Ja ukki laihdutti virallisterveellisellä normipainoon, d2 katosi. Nykyään käyttää sokeria kohtuudella. Ei ongelmia verensokeriarvoissa.
te vajakit vielä tapaatte d1 potilaita noilla uskomushoidoillanne.
[/quote]
Oletko sinä vihannes? Sinussa oleva rasva on siis kasvirasvaa?
[/quote]
sinä vaikutat vihannekselta, kun et ymmärrä mitä tarkoitin. Ovatko rasvat tukkineet aivojesi verenkierron, vai onko kyse aivojen ravinnon puutteesta... Ihmisen oma rasva ei suonissa virtaa vaan se on rasvakudoksessa, josta se voi tosin haitata elinten toimintaa jos sitä on liikaa.
ja 41 vaikuttaa niin keharilta, että tuolle ei edes lääkitystä ole. Mene suosiolla laitokseen, siellä saat elää kaltaistesi kanssa. Ehkä myös niiden muiden, jotka a) eivät osaa lukea/ymmärtää lukemaansa ja b)jotka syöttävät d1-lapsilleen sokeritonta ruokaa niin, että ei muka tarvitsisi insuliinia, ja sitten ihmettelevät kun lapsi otetaan huostaan sairaalasta, kun oli sinne päätynyt henkihieverissä.
[/quote]
Ennen kuin annat itsestäsi hiukan typerää mielikuvaa, mene takaisin sinne kouluun ja kertaa miten ihmisen rasvakudoksessa oleva eläinrasva otetaan käyttöön energiaksi. Mahtaiskohan se sittenkin kulkea verisuonistossa? Voit siellä samalla harjoitella luetunymmärtämistä ja etsiä tästä ketjusta sen viestin, missä 1-tyypin diabeetikkoa kehoitetaan jättämään insuliini pois. Vai harmittaako, kun sellaista ei ollutkaan vaan vauhkosit ihan turhasta ja siksi piti nimitellä, kun et muuhunkaan enää pystynyt?
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 13:29"]
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 12:13"]
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 10:21"]
27 ei näköjään ymmärrä lukemaansa. Takasin sinne apukouluun siitä. 23 ei erotellut tyyppejä keskenään. Vähemmän insuliini myrkkyä on kun rasva, josta te karppausfanaatikot toitotatte, insuliiniä on sinunkin kehossasi, joten oman logiikkasi mukaan olet jo kuollut. Ilman insuliinia kehossasi, olisitkin jo.
Diabetes 2 ei tosiaan katoa minkään ruokavalion ansiosta. Laihtuminen voi jollain sen parantaa. Näin kertoi ukille lääkäri. Ja ukki laihdutti virallisterveellisellä normipainoon, d2 katosi. Nykyään käyttää sokeria kohtuudella. Ei ongelmia verensokeriarvoissa.
te vajakit vielä tapaatte d1 potilaita noilla uskomushoidoillanne.
[/quote]
Oletko sinä vihannes? Sinussa oleva rasva on siis kasvirasvaa?
[/quote]
sinä vaikutat vihannekselta, kun et ymmärrä mitä tarkoitin. Ovatko rasvat tukkineet aivojesi verenkierron, vai onko kyse aivojen ravinnon puutteesta... Ihmisen oma rasva ei suonissa virtaa vaan se on rasvakudoksessa, josta se voi tosin haitata elinten toimintaa jos sitä on liikaa.
ja 41 vaikuttaa niin keharilta, että tuolle ei edes lääkitystä ole. Mene suosiolla laitokseen, siellä saat elää kaltaistesi kanssa. Ehkä myös niiden muiden, jotka a) eivät osaa lukea/ymmärtää lukemaansa ja b)jotka syöttävät d1-lapsilleen sokeritonta ruokaa niin, että ei muka tarvitsisi insuliinia, ja sitten ihmettelevät kun lapsi otetaan huostaan sairaalasta, kun oli sinne päätynyt henkihieverissä.
[/quote]
Mikäs sekopää se täällä huutelee?
Kukaan EI OLE tässä keskustelussa käskenyt 1-tyypin diabeetikkoa jättämään insuliineja ottamatta!
Taidat itse olla "kehari", kun et osaa lukea.
Täällä on puhuttu 2-tyypin diabeteksen hoidosta. Ja siihen tautiin ensisijainen hoitomuoto on vähähiilihydraattinen dieetti!
Vähähiilihydraattinen dieetti on ensisijainen valtion VIRALLINEN hoitosuositus 2-tyypin diabeetikoille kaikissa muissa maissa, esimerkiksi Ruotsissa!
Suomessa sen sijaan tullaan muuta maailmaa huomattavasti jäljessä ja käsketään 2-tyypin diabeetikon popsia toisella kädellä hiilihydraatteja ja toisella lääkkeitä, jotka neutralisoivat hiilihydraattien haittoja.
Valitettavasti Suomessa viralliset ravitsemussuositukset ovat tiettyjen tahojen arvovaltakysymyksiä ja siksi viralliset suositukset muuttuvat hyvin hitaasti tieteen mukaisiksi. Ja kansa sairastaa....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 03:27"]
[quote author="Vierailija" time="20.06.2014 klo 03:19"]
Voisit ajatella ihan maalaisjärjellä. Syöt liikaa hiilareita, jolloin verensokeri nousee ja paukkuu diabetesrajat. Voit myös vähentää syömiäsi hiilareita (pois sokeri, leipä ja pasta), jolloin verensokeri ei ole niin korkea, etkä enää ole diabeetikko. Muista toki korvata entiset hiilarikalorit rasvakaloreilla. 1000 kaloria rasvasta ei lihota yhtään sen enempää kuin 1000 kaloria hiilareista. Rasva ei nosta verensokeria. Et tarvitse lääkkeitä. Jos epäilyttää, verensokerimittareita saa myös kotiin lainaksi ja voit testailla miten ruisleipä tai rasva vaikuttaa sinun verensokeriisi.
[/quote]
Lyhyellä tähtäimellä toki menee noin sokerien kanssa, mutta pitkällä tähtäimellä eläinrasva tukkii verisuonet ja saat sydärin tai aivohalvauksen.
[/quote]
Ei muuten eläirasva tuki suonia.
Älä nyt hyvä ihminen ala ottaa insuliinia, joka on 2-tyypin diabeetikolle puhdasta myrkkyä!
Aloita sen sijaan mahdollisimman vähähiilihydraattinen ruokavalio. Jätä pois kaikki sokerit, viljat, juurekset ja muu hiilihydraattihöttö.
Syö sen sijaan ilman rajoitteita kaikkia vihreitä kasviksia, kalaa, lihaa, munia, manteleita, saksanpähkinöitä ja maltillisesti muita maan päällä kasvaneita vihanneksia, kuten tomaatteja ja paprikoita.
Kun pysyt tässä vähähiilihydraattisessa ruokavaliossasi, niin ei mene kuin hetki kun verensokeriarvosi ovat normaalit. Olen itse parantanut itseni 2-tyypin diabeteksestä hiilihydraattiköyhällä ruokavaliolla. Samoin on tehnyt tuhannet muut.
Ravintoaineiden hiilihydraattipitoisuudet löydät osoitteesta: www.fineli.fi
Jos nämä asiat ovat sinulle täysin vieraita, voit myös aloittaa lukemalla kirjan "Diabeteksen ruokavaliohoito".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 03:38"]
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 03:27"]
[quote author="Vierailija" time="20.06.2014 klo 03:19"]
Voisit ajatella ihan maalaisjärjellä. Syöt liikaa hiilareita, jolloin verensokeri nousee ja paukkuu diabetesrajat. Voit myös vähentää syömiäsi hiilareita (pois sokeri, leipä ja pasta), jolloin verensokeri ei ole niin korkea, etkä enää ole diabeetikko. Muista toki korvata entiset hiilarikalorit rasvakaloreilla. 1000 kaloria rasvasta ei lihota yhtään sen enempää kuin 1000 kaloria hiilareista. Rasva ei nosta verensokeria. Et tarvitse lääkkeitä. Jos epäilyttää, verensokerimittareita saa myös kotiin lainaksi ja voit testailla miten ruisleipä tai rasva vaikuttaa sinun verensokeriisi.
[/quote]
Lyhyellä tähtäimellä toki menee noin sokerien kanssa, mutta pitkällä tähtäimellä eläinrasva tukkii verisuonet ja saat sydärin tai aivohalvauksen.
[/quote]
En ole tuon edellisen kirjoittaja, mutta miksi niiden rasvojen pitäisi olla eläinrasvoja? Kylmäpuristetut kasviöljyt ajavat saman asian ja ovat paljon terveellisempiä.
[/quote]
Aivan päinvastoin!
Eläinrasvat ovat terveellisiä rasvoja. SIEMENkasvienöljyt (rypsi, rapsi, auringonkukka ym.) ovat vaarallisia rasvoja.
Ainoat terveelliset kasviöljyt ovat oliivi-, kookos- ja pähkinäöljyt.
Tutustupa uusimpaan tieteeseen, äläkä toistele täällä jo aikoja sitten kumottua väärää tiedettä:
Liikaa Omega-6-rasvahappoja sisältävät siemenöljyt vääristävät ihmisen Omega-3/Omega-6-rasvahapposuhteen, jonka pitäisi olla 1:1. Länsimaisella ihmisellä se on kuitenkin 1:20! Saamme siis valtavan ylimäärän Omega-6-rasvahappoja. Kiitos noiden halpojen, joka paikkaan tungettujen siemenöljyjen!
Länsimaisen ihmisen valtava, 20-kertainen, Omega-6-ylijäämä aiheuttaa elimistössä kroonisen tulehduksen, joka aiheuttaa vakavia sairauksia syövästä sydäntauteihin.
Älä usko kirjoittajaa 23. Insuliini ei ole myrkkyä nähnytkään, eikä sitä kaikkien dm2:n tarvi edes aloittaa. Metformiini auttaa useimmilla.
23:n neuvo on myös vaarallinen. Varsinkin d1-potilaat kuolevat nopeasti ilman insuliinia, riippumatta ruokavaliosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 07:52"]
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 03:38"]
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 03:27"]
[quote author="Vierailija" time="20.06.2014 klo 03:19"]
Voisit ajatella ihan maalaisjärjellä. Syöt liikaa hiilareita, jolloin verensokeri nousee ja paukkuu diabetesrajat. Voit myös vähentää syömiäsi hiilareita (pois sokeri, leipä ja pasta), jolloin verensokeri ei ole niin korkea, etkä enää ole diabeetikko. Muista toki korvata entiset hiilarikalorit rasvakaloreilla. 1000 kaloria rasvasta ei lihota yhtään sen enempää kuin 1000 kaloria hiilareista. Rasva ei nosta verensokeria. Et tarvitse lääkkeitä. Jos epäilyttää, verensokerimittareita saa myös kotiin lainaksi ja voit testailla miten ruisleipä tai rasva vaikuttaa sinun verensokeriisi.
[/quote]
Lyhyellä tähtäimellä toki menee noin sokerien kanssa, mutta pitkällä tähtäimellä eläinrasva tukkii verisuonet ja saat sydärin tai aivohalvauksen.
[/quote]
En ole tuon edellisen kirjoittaja, mutta miksi niiden rasvojen pitäisi olla eläinrasvoja? Kylmäpuristetut kasviöljyt ajavat saman asian ja ovat paljon terveellisempiä.
[/quote]
Aivan päinvastoin!
Eläinrasvat ovat terveellisiä rasvoja. SIEMENkasvienöljyt (rypsi, rapsi, auringonkukka ym.) ovat vaarallisia rasvoja.
Ainoat terveelliset kasviöljyt ovat oliivi-, kookos- ja pähkinäöljyt.
Tutustupa uusimpaan tieteeseen, äläkä toistele täällä jo aikoja sitten kumottua väärää tiedettä:
Liikaa Omega-6-rasvahappoja sisältävät siemenöljyt vääristävät ihmisen Omega-3/Omega-6-rasvahapposuhteen, jonka pitäisi olla 1:1. Länsimaisella ihmisellä se on kuitenkin 1:20! Saamme siis valtavan ylimäärän Omega-6-rasvahappoja. Kiitos noiden halpojen, joka paikkaan tungettujen siemenöljyjen!
Länsimaisen ihmisen valtava, 20-kertainen, Omega-6-ylijäämä aiheuttaa elimistössä kroonisen tulehduksen, joka aiheuttaa vakavia sairauksia syövästä sydäntauteihin.
[/quote]
Juuri näin. Oheisessa kirjoituksessa verisuonikirurgi Taija Somppi kertoo faktoja siitä mitä vahinkoa siemenöljyjen syöminen tekee ihmisen terveydelle:
http://www.amplia.fi/?x103997=143629
Samaa asiaa englanniksi:
http://chriskresser.com/how-too-much-omega-6-and-not-enough-omega-3-is-making-us-sick
Ei kukaan valistunut pistä tänä päivänä enää suuhunsa mitään rypsi- tai rapsiöljyjä, vaan on vaihtanut jo aikaa sitten oliiviöljyyn ja voihin.
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 07:59"]
Älä usko kirjoittajaa 23. Insuliini ei ole myrkkyä nähnytkään, eikä sitä kaikkien dm2:n tarvi edes aloittaa. Metformiini auttaa useimmilla.
23:n neuvo on myös vaarallinen. Varsinkin d1-potilaat kuolevat nopeasti ilman insuliinia, riippumatta ruokavaliosta.
[/quote]
Osaatko lukea vai pitäisiköhän sinun palata ala-asteelle?
23 ei puhu sanaakaan 1-tyypin diabeteksestä, vaan 2-tyypin diabeteksesta. Ja 2-tyypin diabeetikolle insuliini on todellakin myrkkyä.
2-tyypin diabeteksen saa poistettua vähähiilarisella ruokavaliolla. Tämä on todistettu tieteellisestikin jo vuosikausia sitten. Suomessa ollaan näissä ravinnon ja terveyden välisissä tieteellisissä faktoissa 20 vuotta muita länsimaita jäljessä.
Ruotsissakin suositellaan jo VIRALLISISSA valtion ravintosuosituksissa vähähiilarista ruokavaliota 2-tyypin diabeteksen hoitoon! Suomi sen sijaan elää vielä pimeää keskiaikaa. Valitettavasti.
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 07:59"]Älä usko kirjoittajaa 23. Insuliini ei ole myrkkyä nähnytkään, eikä sitä kaikkien dm2:n tarvi edes aloittaa. Metformiini auttaa useimmilla.
23:n neuvo on myös vaarallinen. Varsinkin d1-potilaat kuolevat nopeasti ilman insuliinia, riippumatta ruokavaliosta.
[/quote]
Tämä on totta. Ota vaikka max se 6kk takaraja ja sen jälkeen aloitat lääkityksen. Omat silmänpohjani vaurioituivat raskauden aikana raskausdiabeteksen takia. Samoin sairastuin rannekanavaoireyhtymään. Ei niihin pysyviin vaurioihin oikeasti aina mene kuin muutama kuukausi. Ihan ihmisistä kiinni.
Tärkein tehtävä lääkityksellä kuitenkin on vähentää vatsaontelon sisäistä rasvaa ja suojella maksaa. Älä siis käräyty elimiäsi tahallaan. Lisäksi tablettilääkitys aloitetaan usein tukemaan potilaan laihtumista. Epänormaali sokeriaineenvaihdunta estää monella potilaalla varsin tehokkaasti rasvan palamisen ja lisää reilusti liikunnan aiheuttamaa kataboliaa.
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 08:22"]
[quote author="Vierailija" time="03.07.2014 klo 07:59"]Älä usko kirjoittajaa 23. Insuliini ei ole myrkkyä nähnytkään, eikä sitä kaikkien dm2:n tarvi edes aloittaa. Metformiini auttaa useimmilla.
23:n neuvo on myös vaarallinen. Varsinkin d1-potilaat kuolevat nopeasti ilman insuliinia, riippumatta ruokavaliosta.
[/quote]
Tämä on totta. Ota vaikka max se 6kk takaraja ja sen jälkeen aloitat lääkityksen. Omat silmänpohjani vaurioituivat raskauden aikana raskausdiabeteksen takia. Samoin sairastuin rannekanavaoireyhtymään. Ei niihin pysyviin vaurioihin oikeasti aina mene kuin muutama kuukausi. Ihan ihmisistä kiinni.
Tärkein tehtävä lääkityksellä kuitenkin on vähentää vatsaontelon sisäistä rasvaa ja suojella maksaa. Älä siis käräyty elimiäsi tahallaan. Lisäksi tablettilääkitys aloitetaan usein tukemaan potilaan laihtumista. Epänormaali sokeriaineenvaihdunta estää monella potilaalla varsin tehokkaasti rasvan palamisen ja lisää reilusti liikunnan aiheuttamaa kataboliaa.
[/quote]
2-tyypin diabetes paranee vähähiilihydraattiseen ruokavalioon siirtymisellä muutamassa viikossa, joten liian korkeita verensokereita ei ilmene.
Lääkkeitä on tietenkin pakko alkaa popsia, jos pistää sinne suuhun niitä hiilihydraatteja! 2-tyypin diabetes kun tarkoittaa sitä, että elimistö ei pysty käsittelemään saamiaan hiilihydraatteja. Helpointa ja terveellisintä onkin luopua hiilihydraattien syömisestä, jolloin ei ole diabetestäkään!
Ei nuo arvot vaurioita sinua yhtään sen enempää kuin ne elintavat joita sulla olisi karsttavana!
2 tyypin diabetes on suurimmalla osalla niin, että eivät edes tiedä siitä.
Minulla on 1 tyypin ja omat arvoni oli koko viime vuoden 20 tienoilla kaikesta hoidosta huolimatta. Nyt vasta tasapaino alkaa olla hyvä eli arvot ovat alle 10 ruokailun jälkeen. Olen siis näihin jo todella tyytyväinen!!! Diabetes todettiin pari vuotta sitten. Ensin hypoilin ja lihoin kun jouduin syömään pakosta ja lääke oli väärä ja sitä oli liikaa. SE oli kamalaa. Lääkettäni vaihdettiin ja arvot oli melko hyvät, mutta sitten tuli remissio ja kaikki meni päin metsää. Meni puoli vuotta saada arvot näiksi mitä ne nyt on.
Suosittelen ja AINA ensin kuuluisikin kun 2 tyypin diabetes todetaan, että ensin kokeillaan ruokavaliohoitoa ja jos se ei tuota tulosta ja 10% painonpudotus niin vasta kokeillaan lääkettä.
Insuliinit ym. ovat kasvuhormonia eivätkä koskaan eduksi ottaa, ei edes silloin kun sairastaa 1 tyypin diabetesta. Toki pitää ottaa sen mitä syö, koska 1 tyyppiläinen muuten kuolee jos ei hoida, mutta ihanteellisinta olisi silti syödä hiilareita mahdollisimman vähän ja pyrkiä liikkumaan. Liikunta oli alkuun tosi vaikeaa, koska sokerini romahti. Haluan kyllä liikkua ja olen kaivannut liikuntaa. Nyt vasta tasapainoni on sellainen, että pystyn jumppaamaan tai olemaan lenkillä ilman pelkoa tjunnan menetyksestä.
Niinpä niin. On siinä Pekka Puskan opetuslapsilla selittelemistä, kun uusin tiede tulee väistämättä tiedotusvälineiden kautta koko kansan tietoon...
"Yllätystulos, voi on sittenkin margariinia terveellisempää - tässä syy
Ihmisiä on jo vuosikymmenten ajan kehotettu vähentämään tyydyttyneiden eläinrasvojen käyttöä ja korvaamaan ne ruokavaliossa monityydyttymättömillä kasvisrasvoilla, kuten kasvisöljyillä ja margariineilla.
Tuoreen, arvostetussa lääketieteen julkaisussa British Medical Journalissa julkaistun tutkimuksen mukaan voin terveysvaikutukset ovat kuitenkin kiistattomat.
Tutkimuksessa selvitettiin lähes 500 sydänkohtauksen saaneen miehen terveydentilaa. Tutkijat määräsivät toiselle testiryhmälle margariinin kaltaista safloriöljyä. Tutkijat havaitsivat öljyä syöneillä miehillä olleen kaksi kertaa suurempi riski kuolla mihin tahansa sairauteen verrattuna voita käyttäneiden tuloksiin.
- Tämä on ensimmäinen tutkimus, jossa on tilastollisesti selvä ero voin eduksi, laillistettu ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen kertoo.
Tulokset tulivat ilmi, kun tutkijat kävivät uudelleen käsiksi 1970-luvulla julkaistuun tutkimusmateriaaliin. Osa tutkimusmateriaalista oli jätetty julkaisematta, ja vihdoin nyt tutkijoilla oli menetelmiä, joiden avulla vanhojen tietojen analysoiminen oli mahdollista.
- Tutkimus muuttaa vahvasti vallalla olleen käsityksen voin haitallisuudesta.
Vielä 2-3 vuotta sitten voin terveysriskejä pidettiin itsestään selvinä. Asia ei enää ole niin mustavalkoinen, Laatikainen kertoo.
Tutkimustulokset perustuivat muun muassa omega-6-rasvahappojen vaikutuksiin elimistössä.
- Omega-6-rasvahappoja on tuputettu ihmisille tyydyttyneiden eläinrasvojen tilalle. On väärin lisätä näiden määrää elimistössä, tyydyttyneiden rasvojen puolesta puhuva professori Kari Salminen kertoo.
Myös linolihapon nimellä tunnettavaa omega-6-rasvahappoa löytyy muun muassa maissi- ja auringonkukkaöljyistä sekä margariineista.
- Omega-6 aiheuttaa tulehduksia elimistöön ja omega-3 sammuttaa näitä tulehduksia. Monityydyttymättömiä kasvisrasvoja lisäämällä tämä tasapaino häiriintyy entisestään, Salminen kertoo.
Salmisen mukaan suomalaisten tulisi lisätä muun muassa kalan syöntiä, jotta tasapaino pysyisi."
Up