Lue keskustelun säännöt.
Haluaisin ryhtyä himourheilijaksi, vinkkejä aloittamiseen?
13.06.2021 |
Haluaisin olla sellainen himourheilija joka innostuu lenkkeilystä venyttelystä jne ja urheilee jokapäivä. Tällähetkellä olen lähinnä himosyöjä ja kiloja kertyy, ainoa tapa jotta voisi syödä mitä haluaa olisi ryhtyä siis himourheilijaksi. Mitä asusteita, urheilulajeja, välineitä yms kannattaisi hankkia alkuun?
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Höpöhöpö. Harva meistä syntyy urheilunhimoisena, tai ainakaan pysyy sellaisena kouluvuosien liikuntatuntien jälkeen. Itse inhosin liikuntaa koululiikunnan takia plus siksi, että luulin oikeasti että jotta liikunnasta on mitään hyötyä, sitä pitää tehdä monta tuntia viikossa ja aina sellaisella teholla, että kuolema meinaa tulla. Väärin. Ei pidä.
Kannattaa kokeilla kaikkea erilaisia lajeja, ihan leikkimielisesti eikä ollenkaan verenmaku suussa suorittaen. Miten vaikka mukava kävelyretki jossain kansallispuistossa? Tai jokin vesiaerobic-tunti? Ratsastus? Frisbee-golf lähipuistossa? Geokätköily? Pokemonin metsästys? :D Tai tykkäisitkö jostain joukkuelajista, kuten vaikka lentopallo tai koripallo? Vai haluatko mieluummin harrastaa yksin? Miten vaikka youtubesta jokin tanssitreeni? Tai lihaskuntoharjoittelu? Niitäkin löytyy youtubesta vaikka millä mitalla. Erilaisia lajeja on ihan tsiljoona, kannattaa kokeilla avoimin mielin ja unohtaa se suorittamisasenne, niin liikuntakin voi olla kivaa.