Triggerpisteet ja niiden aiheuttama heijastekipu

Eikös se heijastekipu nimenomaan ole usein pelkkä ”oire”? Ja sitten esim. fyssari toteaa, että toisessa paikassa on piste, joka tuon heijatuskivun eli fyysisen oireen aiheuttaa.

Mulla pistelee otsaa ja korvan aluetta, kun liikutan päätä tietyllä tavalla. Fyssari sanoi niskassa olevan triggerpisteen ärtyvän. Sattui pirusti kun painoi sitä pistettä ja säteili kipu otsaan ja kasvoihin. Mutta sitten helpotti. Piti tosin käydä useamman kerran ennen kuin tuli pidempiaikaista helpotusta. Oli vissiin päässyt jumittumaan kunnolla.

Vierailija kirjoitti:

Mulla pistelee otsaa ja korvan aluetta, kun liikutan päätä tietyllä tavalla. Fyssari sanoi niskassa olevan triggerpisteen ärtyvän. Sattui pirusti kun painoi sitä pistettä ja säteili kipu otsaan ja kasvoihin. Mutta sitten helpotti. Piti tosin käydä useamman kerran ennen kuin tuli pidempiaikaista helpotusta. Oli vissiin päässyt jumittumaan kunnolla.

Itse en ole kuullu tuosta termistä, mutta on kanssa ollut tosi kipeitä pisteitä niskassa ja hartioissa. Kun hieroja painaa niitä, tuntuu että kipu leviää välillä koko päähän asti. Mutta sitten tuntuu makealle ja helpottaa.

Vierailija kirjoitti:

Mulla pistelee otsaa ja korvan aluetta, kun liikutan päätä tietyllä tavalla. Fyssari sanoi niskassa olevan triggerpisteen ärtyvän. Sattui pirusti kun painoi sitä pistettä ja säteili kipu otsaan ja kasvoihin. Mutta sitten helpotti. Piti tosin käydä useamman kerran ennen kuin tuli pidempiaikaista helpotusta. Oli vissiin päässyt jumittumaan kunnolla.

Minulla ollut samankaltaisia oireita. Pelkäsin kovasti että on aivokasvain tai joku vakava sairaus, kun päähän pisteli ja se puutuili. Oli ihan ihmeellinen olo, kun osteopaatti tunnusteli niskaa ja takaraivoa, ja painaessaan kipu säteili kovana juuri niihin pisteleviin alueihin. Vieläkin on jumia, mutta helpottaa kun tietää mistä johtuu. Kävin myös fysiatrilla aiemmin, joka tutki ettei ole vakavaa, jännityspäänsärky ja niska kuulemma.

Noi triggerpisteet voi muuten aiheuttaa ahdistusta ja stressiä, joten jos on selittämätön ahdistus, kannattaa kokeilla triggerpistehierontaa. Jos pisteitä löytyy, voivat ne ainakin osin pitää yllä ahdistusta. Voi myös olla, että ahdistus aiheuttaa triggerpisteitä, kun paikat jumittaa.

Minulle lääkäri sanoi, ettei mitkään kipupisteiden käsittelyt auta, vaan liikunta ja venyttely.

Vierailija kirjoitti:

Minulle lääkäri sanoi, ettei mitkään kipupisteiden käsittelyt auta, vaan liikunta ja venyttely.

Ethän kärsi yliliikkuvista nivelistä? Minulla peruslääkäri käski venyttelemään, joka pahensi särkyjä. Erikoislääkäri oli kauhuissaan ja sanoi, että tukilihaksia pitää vahvistaa ja venytystä välttää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulle lääkäri sanoi, ettei mitkään kipupisteiden käsittelyt auta, vaan liikunta ja venyttely.

Ethän kärsi yliliikkuvista nivelistä? Minulla peruslääkäri käski venyttelemään, joka pahensi särkyjä. Erikoislääkäri oli kauhuissaan ja sanoi, että tukilihaksia pitää vahvistaa ja venytystä välttää.

Minä sain kuulla vasta aikuisena, että minulla on yliliikkuvat nivelet. Liikun paljon ja silti on ollut selkä-, niska- ja hartiavaivoja. Vasta kun niskahartiaseutu jumittui täysin, sain kuulla usealta asiantuntijalta että niveleni joustavat ja tukilihakset ovat puolestaan heikossa kunnossa, kun niiden sijasta nivel joustaa. On ollut pitkä tie vahvistaa tukilihaksia ja muutenkin joudun käymään säännöllisesti hieronnassa ja fysioterapiassa.