Se tunne kun on laihtunut mutta se ei näy missään

Mikä neuvoksi :(

Katso harvemmin peiliin (tai vain kasvopeiliin) ja jätä vaakalla käyminen kokonaan. Jatka samaa ruokavaliota ja liikuntaa. Jonain päivänä peilikuva näyttää paremmalta. Terveys edellä, ei ulkonäkö edellä. Tsemppiä! Perässä tullaan.

Olisit ottanut ennen-kuvan jotta voit verrata nykyistä olomuotoa siihen jolloin eron varmasti näkee.

Mieli ei ole ehtinyt vielä mukaan.

T. 20kg vuosia sitten laihduttanut

Laihduttaessa rasvakudos muuttuu ihmeelliseksi hötöksi josta tulee juuri tuo fiilis ettei mikään muutu. Jatka kuitenkin niin tilanne muuttuu. Ihon palautumiseen menee aikaa myös ja tuo höttö tekee löysäksi joten kiinteyttämistä joutunee harkitsemaan.

Kroppa muuttuu vielä vuosia laihdutuksen jälkeen. Toki ikä ei tule tekemään mitään positiivista mutta kunhan olet tavoitepainossasi niin huomaat kyllä mitä vuosi tekee vartalolle.

Itse laihdutin 109 kilosta 57 kiloon. Kun näin kuvan itsestäni, tietoisesti nostin painoa muutaman kilon ja aloin käymään salilla. Olin muuten 68 kiloisena tismalleen samankokoinen kuin 57 kiloisena! Hurahdin salilla käymiseen ihan tosissaan.

Laihduttaessa kroppa näyttää ilman vaatteita huonolta. Selkein muutos tapahtuu viimeisten kilojen kohdalla, kun luut ja lihakset alkavat erottumaan. Silloinkin vielä "pintakerros" näyttää hetkenaikaa löysältä. Aivan kuin nahka pienenisi aina pari viikkoa muuta vartaloa perässä.