Lue keskustelun säännöt.
Muita joiden paino vaihtelee paljon lähes päivittäin?
21.05.2021 |
Onko muita joiden paino vaihtelee paljon lyhyen ajan sisällä? En tarkoita mitään jojoilua laihdutuksen yhteydessä, vaan ihan normaalielämässä tapahtuvaa vaihtelua.
Oma tilanteeni: olen 168cm pitkä, painan päivästä riippuen 62-66kg. Olen ollut tämän kokoinen koko aikuisikäni, olen nyt 38v. Minulla on rutiini että käyn vaa’alla aamuisin herättyäni, ennen suihkuun menoa. En päivittäin mutta useita kertoja viikossa. Syön ja elelen muutenkin melko tasaisesti ja tavallisesti, samantyyppisesti, ja paino sahaa koko ajan noinkin paljon. Minusta tämä on vaan outoa, painosta en sinällään ole huolissani tai muutoin kauheasti välitä kunhan olen terve jne.
Kommentit (12)
Turha siinä vaakalla on jatkuvasti hyppiä.
Joskus nestettä kertyy enemmän jostain syystä.
Mulla ei ole edes vaakaa, vaatteet ovat parhaat puntarit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla heittelee kanssa tosi paljon, on aina heitellyt. Nykyisin olen ylipainoinen ja koetan muokata elintapoja terveellisemmiksi rauhallisella ja siten toivoakseni pysyvällä tavalla. Tulosten seuraaminen vain on hankalaa, kun "terveellisten päivien" seurauksena paino voi nousta pari kiloa ja sitten taas "repsahdusten" jälkeen se onkin taas pudonnut. Jos järkevä painonpudotustahti olisi vaikka puoli kiloa viikossa, menisi monta viikkoa ennen kuin voisin jostain mitattujen painojen keskiarvosta päätellä, toteutuuko tämä.
Vierailija kirjoitti:
Turha siinä vaakalla on jatkuvasti hyppiä.
Joskus nestettä kertyy enemmän jostain syystä.
Mulla ei ole edes vaakaa, vaatteet ovat parhaat puntarit.
Tuo on suurin valhe, jonka minä olen uskonut. Että vaatteet on parhaat puntarit.
Luotin siihen, kunnes yks päivä tajusin, että vaatteet kiristää ja menin puntarille. Olin silloin 13 kg painavampi.... vitsi kun olisin käynyt vaa’alla, niin olisi tämäkin dieetti jäänyt välistä.
Ihmisen paino voi vaihdella vuorokaudessa plus 2 kg. Tai miinus 2kg.pitääkö joka päivä punita itsensä? Punnitse 1 kerta kukaudessa.mutta aina sama aika. Ihmiset kehossa nesteet,jos et juo riitävästi jää nesteet ilimistöön.Olet turvoksissa koko ajan!Ei tule pisuna pois, ei hikoluina pois.
Vierailija kirjoitti:
Minulla heittelee kanssa tosi paljon, on aina heitellyt. Nykyisin olen ylipainoinen ja koetan muokata elintapoja terveellisemmiksi rauhallisella ja siten toivoakseni pysyvällä tavalla. Tulosten seuraaminen vain on hankalaa, kun "terveellisten päivien" seurauksena paino voi nousta pari kiloa ja sitten taas "repsahdusten" jälkeen se onkin taas pudonnut. Jos järkevä painonpudotustahti olisi vaikka puoli kiloa viikossa, menisi monta viikkoa ennen kuin voisin jostain mitattujen painojen keskiarvosta päätellä, toteutuuko tämä.
Juu on varmasti hidasta seurata todellista painon kehitystä, oli se sitten nousu- tai laskusuunnassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole vaakaa, mutta ainakin vatsanympärys (navan kohdalta) voi olla loppukierrosta yli 10 cm isompi kuin normaalisti. Varmaan vaikuttaa painoonkin.
Mä mittaan joka sunnuntai vyötärön ympäryksen, ollut jo jokseenkin sama vuosia, 65cm.
Tietysti muutaman sentin heittää puoleen jos toiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuukautiskierto vaikuttaa minulla nesteen kerääntymiseen syötyjen ruokien lisäksi, joten käyn vaa'alla harvoin. Ei kiinnosta enää paljon painan, kun se kuitenkin vaihtelee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voihan se vaakakin heitättää pari kiloa.
Vierailija kirjoitti:
Voihan se vaakakin heitättää pari kiloa.
Meillä on digitaalinen vaaka, sama ongelma.
Ja siis lisäyksenä, edellisenä päivänä paino saattaa olla tuon 62, seuraavana aamuna 4kg enemmän ja taas parin päivän päästä 62.