Lue keskustelun säännöt.
Miten saada lapsi nukkumaan enemmän?
10.05.2021 |
Lapsi nukkuu aivan liian vähän ja on päivisin väsynyt, monesti niin väsynyt että päivät on pelkkää kitinää sen vuoksi. Päiväunille ei ole aikoihin nukahtanut millään. Meillä on tarkka päivärytmi, ulkoillaan joka päivä pari tuntia, säännölliset ateriat, saa ison iltapalan joten yöllä ei nälkä pitäisi olla. Nukahtaa illalla tasan klo 21 vaikka laitettaisiin nukkumaan paljon aikaisemmin ja herää aamulla ennen kahdeksaa joka aamu.
Kommentit (22)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
3 vai 13 vuotias?
2 vasta.
Ap
Et välttämättä mitenkään. Alle kouluikäisen vuorokautinen unentarve voi vaihdella 11-14 tunnin välillä. Meillä neljävuotias nukkuu yleensä klo 21-07 ja päiväkodissa noin puolen tunnin päikkärit. Vuorokautinen unentarve on ollut sama puolivuotiaasta lähtien.
Vierailija kirjoitti:
Et välttämättä mitenkään. Alle kouluikäisen vuorokautinen unentarve voi vaihdella 11-14 tunnin välillä. Meillä neljävuotias nukkuu yleensä klo 21-07 ja päiväkodissa noin puolen tunnin päikkärit. Vuorokautinen unentarve on ollut sama puolivuotiaasta lähtien.
Lapsi on kuitenkin hyvin usein aivan selvästi ihan liian väsynyt, itkee ja kitisee ja haukottelee eikä jaksa oikein mitään. Eli minusta hänen pitäisi nukkua enemmän. Lyhyet yöunet ei haittaisi jos olisi silti sellainen että jaksaisi päivän. Ap
On jotain, jota alkuperäinen viesti ei kerro. Tabletti, padi, liika television katselu pois, jos niitä on. Kaksivuotias ei tarvitse niitä. Elektronisten laitteiden ruudulta tuleva sininen valo heikentää tutkitusti unen saantia.
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2016/11/23/prisma-studio-testasi-alylaitt…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et välttämättä mitenkään. Alle kouluikäisen vuorokautinen unentarve voi vaihdella 11-14 tunnin välillä. Meillä neljävuotias nukkuu yleensä klo 21-07 ja päiväkodissa noin puolen tunnin päikkärit. Vuorokautinen unentarve on ollut sama puolivuotiaasta lähtien.
Lapsi on kuitenkin hyvin usein aivan selvästi ihan liian väsynyt, itkee ja kitisee ja haukottelee eikä jaksa oikein mitään. Eli minusta hänen pitäisi nukkua enemmän. Lyhyet yöunet ei haittaisi jos olisi silti sellainen että jaksaisi päivän. Ap
Meillä oli tuota samaa, kun päikkärit jäi pois kaksivuotiaana, mutta iltaunille ei kuitenkaan nukahtanut yhtään aiemmin. Uhmaikäistä on hankala pakottaa päiväunille eikä mekään sitä tehty. Aika hoiti niinsanotusta tämän asian meidän kohdallamme. Eli on varmaan teidänkin kohdalla pohdittava, miten päiväunet onnistuisi vai kuunteletteko mieluummin iltapäivän kitinää. Joskus vaan otin lapsen kainaloon päiväunille ja pidin niin kauan kainalossa tiukasti, kunnes uni tuli.
Vierailija kirjoitti:
On jotain, jota alkuperäinen viesti ei kerro. Tabletti, padi, liika television katselu pois, jos niitä on. Kaksivuotias ei tarvitse niitä. Elektronisten laitteiden ruudulta tuleva sininen valo heikentää tutkitusti unen saantia.
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2016/11/23/prisma-studio-testasi-alylaitt…
Telkkaria ei meillä edes ole kotona. Kännykkää lapsi ei saa käyttää. Tablettia saa käyttää noin 10 min päivässä jos haluaa, joka päivä ei halua, eikä koskaan saa käyttää ennen nukkumaanmenoa. En usko että tämä määrä on liikaa, näytön valonkin pidän melko pienellä aina. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et välttämättä mitenkään. Alle kouluikäisen vuorokautinen unentarve voi vaihdella 11-14 tunnin välillä. Meillä neljävuotias nukkuu yleensä klo 21-07 ja päiväkodissa noin puolen tunnin päikkärit. Vuorokautinen unentarve on ollut sama puolivuotiaasta lähtien.
Lapsi on kuitenkin hyvin usein aivan selvästi ihan liian väsynyt, itkee ja kitisee ja haukottelee eikä jaksa oikein mitään. Eli minusta hänen pitäisi nukkua enemmän. Lyhyet yöunet ei haittaisi jos olisi silti sellainen että jaksaisi päivän. Ap
Meillä oli tuota samaa, kun päikkärit jäi pois kaksivuotiaana, mutta iltaunille ei kuitenkaan nukahtanut yhtään aiemmin. Uhmaikäistä on hankala pakottaa päiväunille eikä mekään sitä tehty. Aika hoiti niinsanotusta tämän asian meidän kohdallamme. Eli on varmaan teidänkin kohdalla pohdittava, miten päiväunet onnistuisi vai kuunteletteko mieluummin iltapäivän kitinää. Joskus vaan otin lapsen kainaloon päiväunille ja pidin niin kauan kainalossa tiukasti, kunnes uni tuli.
Meillä väsymyksestä johtuva kitinä usein alkaa jo aamupalalla ja kestää koko päivän. Tällaisina päivinä yritän saada nukahtamaan päiväunille, mutta ei nukahda ulos rattaisiin, ei kainalooni, ei omaan sänkyynsä, ei vaikka yrittäisin pitkään, ei vaikka yrittäisin "puhua järkeä" ja selittää että nyt on nukuttava, ei vaikka yrittäisin palkinnoilla houkutella. Uni ei vain tule. Ei vaikka minä menisin itse nukkumaan päiväunille samassa huoneessa. Ap
Taustaksi vielä sen verran, että jo vauva-aikana nukkuminen oli hankalaa (nukahtaminen kesti pitkään, päiväunia nukkui vain lyhyissä pätkissä ja vauva heräili yössä todella monta kertaa). Tuolloin pyysin asiaan neuvolasta monta kertaa neuvoja, toteutettiin kaikkia neuvoja mutta ei niillä tilanne muuttunut, lääkärissäkin sitten käytiin eikä lääkäri löytänyt tilanteeseen mitään syytä tai vikaa lapsesta. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö nukahda rattaisiinkaan? Jos sitten kippaat selkänojaa, kun on nukahtanut. Tai kantoliinaan/-reppuun?
Tai menkää lukemaan pitkää ja puuduttavaa satua sängylle hämärään huoneeseen? Teette tyynyistä ja peitoista ”pesän”.
Minusta lapsesi yöunet on loistavat. Sen sijaan yrittäisin nukuttaa häntä päiväunille.
Minun nyt 12- vuotias lapseni on vauvasta asti nukkunut 21-06 (+päikkärit 0-5 vuotiaana) ja tuo rytmi pitää yhä vaikka välillä yrittää valvoa pidempään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ottaako edes lepiä päivän aikana? Jos ei nukahtamaan pysty niin edes vaikka puol h pötköttelyä ja kirjan lukemista, silittelyä ym? Vai onko pystyssä samantien kuin vieteriukko?
Vierailija kirjoitti:
10 mg Diapam illalla on toiminut meillä. 5v tyttö nukkuu yönsä kuin tukki.
Tämä olisi jo pahasti rikollista toimintaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eikö nukahda rattaisiinkaan? Jos sitten kippaat selkänojaa, kun on nukahtanut. Tai kantoliinaan/-reppuun?
Tai menkää lukemaan pitkää ja puuduttavaa satua sängylle hämärään huoneeseen? Teette tyynyistä ja peitoista ”pesän”.
Ei nukahda rattaisiin, ei suostu olemaan niissä edes makuullaan ollenkaan, ei vaikka yrittäisin lahjoa olemaan. Ei nukahda myöskään istualteen, ei vaikka viltinkin laittaisi päälle. Ei nukahda tylsiin satuihin, ei peittopesään, ei valkoiseen kohinaan, ei pimeään ja hiljaiseen huoneeseen. Ap
Vierailija kirjoitti:
Minusta lapsesi yöunet on loistavat. Sen sijaan yrittäisin nukuttaa häntä päiväunille.
Minun nyt 12- vuotias lapseni on vauvasta asti nukkunut 21-06 (+päikkärit 0-5 vuotiaana) ja tuo rytmi pitää yhä vaikka välillä yrittää valvoa pidempään.
Hän heräilee yöllä joten uni on katkonaista.
En keksi mitään miten saada nukahtamaan päiväunille, olen joskus jopa kolme tuntia yrittänyt eikä silti nukahda vaikka on kovin väsynyt. Kukaan muukaan ei ole saanut häntä nukahtamaan päiväunille. Ap
Vierailija kirjoitti:
Ottaako edes lepiä päivän aikana? Jos ei nukahtamaan pysty niin edes vaikka puol h pötköttelyä ja kirjan lukemista, silittelyä ym? Vai onko pystyssä samantien kuin vieteriukko?
Lepo menee vieteriukkomerkeissä. Hetkeksi pysähtyy kirjan lukemisen ääreen mutta enintään vartiksi. Ap
Aamun reippaan ulkoilun jälkeen lämmin kylpy tai sauna voisi rentouttaa niin että uni tulisi päivälläkin. Käytin itse lastani aikanaan aamuisin uimahallissa, minkä jälkeen hän nukkui kuin tukki.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et välttämättä mitenkään. Alle kouluikäisen vuorokautinen unentarve voi vaihdella 11-14 tunnin välillä. Meillä neljävuotias nukkuu yleensä klo 21-07 ja päiväkodissa noin puolen tunnin päikkärit. Vuorokautinen unentarve on ollut sama puolivuotiaasta lähtien.
Lapsi on kuitenkin hyvin usein aivan selvästi ihan liian väsynyt, itkee ja kitisee ja haukottelee eikä jaksa oikein mitään. Eli minusta hänen pitäisi nukkua enemmän. Lyhyet yöunet ei haittaisi jos olisi silti sellainen että jaksaisi päivän. Ap
Meillä oli tuota samaa, kun päikkärit jäi pois kaksivuotiaana, mutta iltaunille ei kuitenkaan nukahtanut yhtään aiemmin. Uhmaikäistä on hankala pakottaa päiväunille eikä mekään sitä tehty. Aika hoiti niinsanotusta tämän asian meidän kohdallamme. Eli on varmaan teidänkin kohdalla pohdittava, miten päiväunet onnistuisi vai kuunteletteko mieluummin iltapäivän kitinää. Joskus vaan otin lapsen kainaloon päiväunille ja pidin niin kauan kainalossa tiukasti, kunnes uni tuli.
Meillä väsymyksestä johtuva kitinä usein alkaa jo aamupalalla ja kestää koko päivän. Tällaisina päivinä yritän saada nukahtamaan päiväunille, mutta ei nukahda ulos rattaisiin, ei kainalooni, ei omaan sänkyynsä, ei vaikka yrittäisin pitkään, ei vaikka yrittäisin "puhua järkeä" ja selittää että nyt on nukuttava, ei vaikka yrittäisin palkinnoilla houkutella. Uni ei vain tule. Ei vaikka minä menisin itse nukkumaan päiväunille samassa huoneessa. Ap
Ootko miettiny että ehkä sitä ei väsytä jos ei uni tule :D
Ei itseään kuitenkaan voi pakottaa nukahtamaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et välttämättä mitenkään. Alle kouluikäisen vuorokautinen unentarve voi vaihdella 11-14 tunnin välillä. Meillä neljävuotias nukkuu yleensä klo 21-07 ja päiväkodissa noin puolen tunnin päikkärit. Vuorokautinen unentarve on ollut sama puolivuotiaasta lähtien.
Lapsi on kuitenkin hyvin usein aivan selvästi ihan liian väsynyt, itkee ja kitisee ja haukottelee eikä jaksa oikein mitään. Eli minusta hänen pitäisi nukkua enemmän. Lyhyet yöunet ei haittaisi jos olisi silti sellainen että jaksaisi päivän. Ap
Meillä oli tuota samaa, kun päikkärit jäi pois kaksivuotiaana, mutta iltaunille ei kuitenkaan nukahtanut yhtään aiemmin. Uhmaikäistä on hankala pakottaa päiväunille eikä mekään sitä tehty. Aika hoiti niinsanotusta tämän asian meidän kohdallamme. Eli on varmaan teidänkin kohdalla pohdittava, miten päiväunet onnistuisi vai kuunteletteko mieluummin iltapäivän kitinää. Joskus vaan otin lapsen kainaloon päiväunille ja pidin niin kauan kainalossa tiukasti, kunnes uni tuli.
Meillä väsymyksestä johtuva kitinä usein alkaa jo aamupalalla ja kestää koko päivän. Tällaisina päivinä yritän saada nukahtamaan päiväunille, mutta ei nukahda ulos rattaisiin, ei kainalooni, ei omaan sänkyynsä, ei vaikka yrittäisin pitkään, ei vaikka yrittäisin "puhua järkeä" ja selittää että nyt on nukuttava, ei vaikka yrittäisin palkinnoilla houkutella. Uni ei vain tule. Ei vaikka minä menisin itse nukkumaan päiväunille samassa huoneessa. Ap
Ootko miettiny että ehkä sitä ei väsytä jos ei uni tule :D
Ei itseään kuitenkaan voi pakottaa nukahtamaan.
Kuitenkin koko päivän haukottelee, kitisee väsyneenä ja sanoo että on väsynyt. Ap
Kyse ei siis ole mistään esim. korvatulehduksesta vaan tämä on ollut tällaista jo hyvin pitkään. Ap