Lue keskustelun säännöt.
Te joilla on ripuli- IBS, miten lenkkeilette??
04.05.2021 |
Mä niin mielelläni lenkkeilisin joka ikinen päivä! Vaiva estää mua liikkumasta. Pyöräilen silloin kun en vatsan takia uskalla lenkkeillä. Imodiumit ymv on kyllä käytössä, mutta aina ei lenkin varrella ole puskaa!!
Kommentit (27)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Valitse sellaisia reittejä, joilla on niitä puskia tai vaihtoehtoisesti vessoja. Eikö edes Imodium auta? Yritä käydä vessassa juuri ennen lenkkiä, tai muuten ajoittaa lenkit vessassa käynnin jälkeen.
Jos olet nainen, laita terveysside housuihin lenkin ajaksi. Nappaa ainakin pahimmat roiskeet, jos vahinko käy.
No itse tunnen jo vatsani sen verran että osaan aavistaa milloin se on pahemmalla päällä ja milloin paremmalla. Yleensä lenkkeilen lähella kotiani, jolloin pääsen hädän tullen nopsaan kotiin, mutta jos haluan tehdä pitemmän lenkin niin suoritan sen vasta kun edellisestä syömisestä on kulunut riittävästi aikaa ja olen käynyt jo veskissä.
Aikuisillekin on vaippoja olemassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
4 jatkaa vielä....
Imodiumia en kyllä suosittelisi käyttämään pitkäaikaisesti, kun sillä saa varmasti suolen vieläkin huonompaan kuntoon. Sen sijaan ehdotan "tärppilämmittelyitä" jolloin käyt ensin vain pienellä lenkillä herättämässä vatsaa - sitten kotiin veskiin - jonka jälkeen voi tehdä sen pitemmän kaavan lenkin.
Vessassa käyminen ennen lenkkiä on tietenkin ihan rutiini. Silti eräämmänkin kerran on pitänyt jättää lenkki kesken ja palata vessaan. Ruokailusta on pakko olla muutama tunti aikaa, muuten turha edes yrittää. Juoksumattoa ei ole eikä mahdukaan asuntoon.
Lähikadut on käyneet niin tutuiksi ja tylsistyttää. Täällä ei ole kuin kirjastossa vessa..
No, eipä tähän olekaan mitään ratkaisua, mutta vertaistuki on ihan mukavaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En mene lenkille, jos vatsa/suoli on oikutellut, sillä yleensä kävely alkaa koskea vatsaan. En todellakaan halua kaupungissa ulostaa julkisesti edes metsässä, kun sinne kuitenkin joku sattuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
imodiumia ei pidä käyttää jos on tauti aktiivinen tai lääkkeitä siihen käyttää.
Te jotka ootte lenkillä, mites ripuloitte?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
4 jatkaa vielä....
Imodiumia en kyllä suosittelisi käyttämään pitkäaikaisesti, kun sillä saa varmasti suolen vieläkin huonompaan kuntoon. Sen sijaan ehdotan "tärppilämmittelyitä" jolloin käyt ensin vain pienellä lenkillä herättämässä vatsaa - sitten kotiin veskiin - jonka jälkeen voi tehdä sen pitemmän kaavan lenkin.
Millä tavalla Imodium saa suolen vieläkin huonompaan kuntoon? Itselleni on lääkäri sanonut, että voi huoletta käyttää vaikka vuosia jos se toimii. Olisi mukava kuulla tässä vaiheessa, jos tosiaan on syytä vältellä kyseistä lääkettä. Tätä huonompaa vatsantoimintaa en missään nimessä halua. :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hallissa sisällä :(
Ei täällä ole mitään hallia, missä lenkkeillä ja haluan lenkkeillä ulkona.
Imodiumia olen käyttänyt varmaan 15v. Mutta tarvittaessa, en joka päivä. Jos sitä ei olisi, en vois käydä edes kaupassa. Nyt on apteekkeihin tullut ibs-lääkkeitäkin, mutta ihan ei vielä niihin ole niin suuri luotto kun imodiumiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
4 jatkaa vielä....
Imodiumia en kyllä suosittelisi käyttämään pitkäaikaisesti, kun sillä saa varmasti suolen vieläkin huonompaan kuntoon. Sen sijaan ehdotan "tärppilämmittelyitä" jolloin käyt ensin vain pienellä lenkillä herättämässä vatsaa - sitten kotiin veskiin - jonka jälkeen voi tehdä sen pitemmän kaavan lenkin.
Millä tavalla Imodium saa suolen vieläkin huonompaan kuntoon? Itselleni on lääkäri sanonut, että voi huoletta käyttää vaikka vuosia jos se toimii. Olisi mukava kuulla tässä vaiheessa, jos tosiaan on syytä vältellä kyseistä lääkettä. Tätä huonompaa vatsantoimintaa en missään nimessä halua. :D
No jos lääkäri on suositellut niin uskoisin että voi olla ihan ok :) Olen vain kuullut että monet ulostuslääkkeet ja ripulilääkkeet säätelevät suolen toimintaa, mikä voi pitkällä tähtäimellä sekoittaa ruoansulatusjärjestelmän. En tiedä onko juuri Imodium tämäntyyppinen vai joku "kevyempi"- mekanisminen, joten kuuntele mieluummin lääkäriäsi! Itselääkityksiä en siis suosittele kellekään kun niillä voi tehdä hallaa terveydelle.
Ruskeissa verkkareissa.
Köntsät kalsongeissa
Paskat housuissa.
Lenkkeile ribuls housuissa
Tämä on niin hauskaa, kunnes osuu omalle kohdalle. Toivon sitä teille kaikille!
Mä valitsen reitit silleen, että on säännöllisin väliajoin sopivaa puskaa tai metsää tarjolla. Lisäksi mulla on aina paperia mukana. Joskus oon joutunut käymään keskustan lähellä puistossa ja onhan se noloa.
Kotona on juoksumatto ja WC parin metrin päässä.