Lue keskustelun säännöt.
3kg painonpudotus normaalipainon sisällä auttoi
09.04.2021 |
todella paljon siihen, miten jaksan liikkua ja miltä olo tuntuu. Suosittelen kaikille, jos tuntuu, että farkut puristaa ja olo on aina vähän turvonnut.
Kommentit (3)
Multa lähti noin 5 kg, en silti huomaa eroa voinnissa saati ulkomuodossa. Tosin pudotus oli melko hidas, reilun vuoden aikana karisi. Lähtöpaino 60 kg. Edelleen turvottaa, pitää kai jatkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten sait pudotettua?
2kk aikana, eli aika hitaasti putosi näillä; ei työpaikkalounasta (kevyt lounas toki), päivittäinen kävelylenkki n. 7km, päivittäinen vatsalihastreeni, max 2 palaa suklaata päivässä, lisäsin vedenjuontia
Miten sait pudotettua?