Miten lisää painoa?
Kommentit (11)
Syö aina vähän isompia annoksia. Lisää kourallinen pähkinöitä sinne tänne.
Syö kaikkea ihanaa paljon!
N 100kg
Syö enemmän kuin kulutat, tai laita kiviä taskuun. Tai molemmat. Kai sitä nyt aikuinen oletettu itsekin jotain keksii?
Näkkäridieetti, syöt palan näkkäriä päivässä!
Elimistösi siirtyy parissa päivässä säästöliekille ja painoa alkaa kertyä väistämättä kilo-kaksi viikossa vaikket söisi mitään muuta kuin ne näkkärit!
Tämä on jo todistettu av-mammojen toimesta satoja kertoja.
Kuntosalia, proteiinipatukka, broileria, kirjolohta, 2 kananmuna. Lepopäivinä suklaapatukka muutama olut ja pizza. Kyllä se siitä.
Otat muutaman ruokalusikallisen terveellisiä kasviöljyjä ikäänkuin lisäravinteena. Omaan ruokahalunsa määrään on vaikea vaikuttaa.
Jauheet kasvattavat massaa helposti.
Jauheilla sain upeat selkälihakset.
Josset pelkällä normisyömisellä onnistu, niin kokeile niitä kehonrakentajien massan keräämiseen tarkoitettuja jauheita. Mutta parempi olisi tietenkin vain lisätä kalorimäärää normiruoalla.