Herkkusaldno pe-su välisenä aikana:

-1/2 snickers jäätelö

- 7 irtokarkkia

- 5 sipsiä



Painoindeksi on kyllä vielä alipainoisen kohdalla mutta läskiä on silti.

* 150gr hunajapähkinöitä (pe)

* puoli askia hedelmäkarkkeja (10g) (pe)

* jäätelöannos Rossossa (la)

* kaurakeksi (la)

* suklaariisikakku (su)

* kuiva kahvikakkupala (su, kaverin synttärit)

* muutama sipsi (su, kaverin synttärit)

* jonkin verran irtokarkkeja (su)

Vierailija:

* 150gr hunajapähkinöitä (pe)

* puoli askia hedelmäkarkkeja (10g) (pe)

* jäätelöannos Rossossa (la)

* kaurakeksi (la)

* suklaariisikakku (su)

* kuiva kahvikakkupala (su, kaverin synttärit)

* muutama sipsi (su, kaverin synttärit)

* jonkin verran irtokarkkeja (su)

* 3 lättyä mansikkahillolla (la)

pe suklaata melkein 200 g

la pari irtokarkkia, dallaspulla, jäätelötuutti, 3 viipaletta pullaa, 2 lasia limuviinaa

su keksi, pala kuivakakkua



lisäksi makeita jogurtteja, tuhteja voileipiä yms.



153 cm, 56 kg

3 lettua mansikkahillolla

noin 150 g irtokarkkeja (hedelmä+vähän salmiakki)(75 gr pe + 75 g la)

pari pizzapalaa (pe)

pieni pala wienerpitkosta (la)

2-3 keksiä (su)

minipieni leivos (su)



Ja olen raskaana. Keskitän kaikki herkut vain viikonloppuun eli viikolla en syö mitään. Silti huolestuin, että onkohan tuossakin liikaa herkkuja sikiölle...

nachos cheese balls, pussilliset supersalmiakkia ja hyvää makumaasta, pizzaa, kanawrappeja, voileipäkakkua, juustokakkua, täytekakkua, tiramisua, marenkeja, muumilimua pullollinen...

Irtokarkkeja noin 300g (pe-su)

Suklaata 50g (pe-su)

Jätskiä 1dl (su)

2 grillimakkaraa (La-Su)



Muuten söin kevyesti.. Kuitenkin ihan liikaa herkkuja, yks 200g karkkipussi ois hyvä tavote tuleville viikonlopuille. Tänään alko laihis ja kevyempi ruokavalio. Ylipainoa ei ole kuin muutama kilo 165cm ja 62kg, haluisin painaa 55kg.

Kaksi viipaletta ranskanleipää

2 tavallista jogurttia



Muuten söin terveellisesti, kerrankin. Ranskanleipä kyllä maistuu pullalta, kun oikeaa pullaa ei ole saanut päiviin.



Eli en sortunut:)



T. Laihduttaja

3 Kismet suklaapatukkaa

1 Geisha jäätelö

Hesen lasten ateria + lisäranskaiset

Maraboyn appelsiinisuklaalevy 200g

2 CocaCola light 1½l limpsapulloo

2 isoa Manhattan sipsipussia

Raxissa 8 palaa pitsaa

3 viineriä

Fasupalapussi



Jee jee huomenna alkaa laihis. 35kg pitäis pudottaa.

Minen vaan laihduta, olen 169cm ja 63kg.

Ap

Miksi syödä tuollaisia määriä moskaa? Ajattele, millaisien rasvakerroksen peitossa sisäelimesi ovat? Voi voi.. Varmasti saisit makeanhimosi tyydytettyä vähemmälläkin! Esim. mansikkapirtelöä luonnonjogurtista, rahkaa, hedelmiä.. Sinä täytät jonkun puuttuvan osan elämästäsi ylensyömisellä. Toivottavasti keksisit jotain korvaavaa tilalle, ennenkuin syöt itsesi hengiltä.



t. entinen lihava

2 kotijäätelö jäätelöä

10 irtokakkia

1,5 l pepsimaxia

5 sipsiä

reilusti kun keskityn aina vauvaan. t. se 4

1 Solero jäätelö

1 kotijäätelötikku

2 suklaajäätelötuuttia

6 itsetehtyä mustikkamuffinssia

1 pieni pizza

n. 150 g irtokarkkeja

9(?) olutta



Että silleen. Ei oikein laihdutus onnistu ei. Mä en tajua mikä mut saa mättämään tuota kaikkee???

no, oltiin kylässä ja silleen;D

163cm 50kg

15 grammaa suklaata (tumma Royal)

jäätelö (jätskiauton vene)

1 vaalea paahtoleipä ja 1 tl kevytlevitettä



Siinä se taisi olla.

Sekä palanen marjapiirakkaa.

Mutta reilusti on mässytetty ja reilusti on ylipainoa. Huomenna täytyy aloittaa OIKEASTI hillintä. Mulla on täysimetyksellä oleva vauva, joten älytöntä painonpudotusta ei voi aloittaa, mutta pikkuhiljaa järkeistämään ruokavaliota..

Mulla on masennusta ja taipumus lohtusyömiseen :(.

Meinaatko tosissasi, että sinun täytyy koko imetyksen ajan syödä se kaikki sama ylimääräinen ruoka ja herkut mitä olet tähänkin asti syönyt? Jos siirryt terveelliseen ruokavalioon ilman herkkuja, niin laihdut kyllä. Ei imetystä kannata eikä saa pitää tekosyynä etteikö muka voisi laihtua...