Apua, nivelrikko polvessa - pelottaa, että tulee rampa. Ketään, joita on luontaistuotteet auttanu?

Ei ole mitkään auttaneet, vaikka olen montaa testannut.

Laihdutus auttoi, ja siinä varsinkin pätkäpaasto. Tulehdus vähenee, jos on välillä syömättä ja yleensäkin välttää sokeria.

Ja jumppa nilkkapainojen kanssa auttoi myös.

Sama ongelma. Käytän vain lääkärin määräämää Cartexania, ja epäilen senkin tehoa. Varsinaisia luontaislääkkeitä en ole edes kokeillut.

Painon pitäminen normaalina ja jumppa lienevät parhaat taudin hidastajat.

Joo, olis kiva kun joku sanoisi mitä kannattaisi syödä  :)  Mulla pahanlainen nivelrikko myös, söin jotain katkaravuista (kuorista) tehtyä reseptillä saatavaa liontaistuotetta, lääkäri meinasi että joillain auttaa ja joillain ei. Mulla se ei toiminut tippaakaan. Eli klonksuttelen menemään näillä ja joskus edessäpäin odottaa tekonivelet.

Reisiä kannattaa treenata, niin mulle sanottiin. Kun reisilihakset on hyvässä kunnossa niin tukee polvia paremmin.

Mulla on sama vaiva. Pudotin painoa 40kg ja nyt sen kanssa voi elää.

Jumpassa ei sitten saa rasittaa sitä polvea ollenkaan, jos tahtoo elää ilman kipuja.

Vierailija kirjoitti:

Joo, olis kiva kun joku sanoisi mitä kannattaisi syödä  :)  Mulla pahanlainen nivelrikko myös, söin jotain katkaravuista (kuorista) tehtyä reseptillä saatavaa liontaistuotetta, lääkäri meinasi että joillain auttaa ja joillain ei. Mulla se ei toiminut tippaakaan. Eli klonksuttelen menemään näillä ja joskus edessäpäin odottaa tekonivelet.

Reisiä kannattaa treenata, niin mulle sanottiin. Kun reisilihakset on hyvässä kunnossa niin tukee polvia paremmin.

Tuo reisilihasten kunnossapito on tärkeää.  Nivelrikkohan ei parannu, mutta kipuja voi vähentää viljattomalla ruokavaliolla.

Nivelrikkoja tulee kaikille ihmisille jossain vaiheessa elämää, ne on iän tuomia sairauksia. Fysioterapiaa kannattaa nyt pyytää omalta terveysasemalta. Omega 3, kalsium ja magnesium on tärkeitä vitamiineja.

Se on kumma kun tuota Cartexania määrätään, vaikka teho on sama kuin lumelääkkeellä...

Vierailija kirjoitti:

Mulla on sama vaiva. Pudotin painoa 40kg ja nyt sen kanssa voi elää.

Jumpassa ei sitten saa rasittaa sitä polvea ollenkaan, jos tahtoo elää ilman kipuja.

Jos et olisi päästänyt itseäsi valaaksi, niin olisit todennäköisesti säästynyt koko vaivalta ennen vanhuutta.

Ylipainoa ei saa olla, nämä itseensä tyytyväiset ylipainon mainostajat ei ymmärrä sitä että ihmisen nivelet ei kestä sitä painoa.

Mulla on nivelongelmia. Erikoislääkärini suositteli glucosamine & chondroitin ravinnelisää. En ole vielä ehtinyt kokeilla miten auttaa. 

Liikuntaa monipuolisesti. Hommaa kuntopyörä kotiin, polje vaikka 15-30 minsaa päivittäin, kävele, vahvista lihaskuntoa.

Painonpudotus on eduksi, mikäli liikaa painoa on. Kaikilla nivelrikkoisilla ei ole.

Itse en usko mihinkään glucosamineihin tai kondroitiinisulfiitteihin. Kaikki tuollaiset kuormittavat maksaa ja ainakin minulla kerryttivät nestettä.

Terv. Moninivelrikko todettu 2009 ja liikun joka päivä.

Vierailija kirjoitti:

Nivelrikkoja tulee kaikille ihmisille jossain vaiheessa elämää, ne on iän tuomia sairauksia. Fysioterapiaa kannattaa nyt pyytää omalta terveysasemalta. Omega 3, kalsium ja magnesium on tärkeitä vitamiineja.[/quote]

Paitsi nämä eivät ole vitamiineja ollenkaan.

Mulla myös nivelrikko polvessa nuorena sattuneen tapaturman johdosta. Liikun paljon, pidän painon kurissa.