Minkälaista apua on saatavilla pelkotiloihin?

Elämä on kamalaa. Pelkään hulluna mm. ruoka- ja verenmyrkytystä, haittaohjelmia ja viruksia, aidon näköisiä huijaussivustoja, identiteettivarkautta, sähköiskua ja monia muita asioita. Välillä vaan vapisen yksinäni enkä pysty nukkumaan, kun maalailen jotain kauhukuvia ja olen varma, että on tapahtunut jotain pahaa. Meneeköhän jo paranoian puolelle?