Lue keskustelun säännöt.
Kärsiikö laihduttajan pitää joskus mättöpäivän?
Kommentit (37)
Ei ehkä koko päivää, mutta esim. pitsaa ja jädeä voi syödä pari kertaa kuussa. En ole enää laihduttaja, mutta kyllä mun pitää ruuan suhteen pysyä kaidalla tiellä, muuten alkaa lihominen uudestaan. Painoa on helpompi hallita kuin pudottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Läskithän tekee juuri noin. Päivä treeniä, kuusi päivää lohtusyömistä perusteluin "kun kävin kerran salilla".
Ainahan sitä voi laihduttaja vetää pari pussia sipsejä, suklaalevyn ja 1,5l limua.
Vierailija kirjoitti:
Läskithän tekee juuri noin. Päivä treeniä, kuusi päivää lohtusyömistä perusteluin "kun kävin kerran salilla".
Tähän ei lisättävää.
Itselläni on toiminut. Lopulta niinä mättöpäivinä kuitenkaan ei jaksa ja pysty syömään niin paljoa kuin voisi luulla, minä ainakaan. Olen laihdutellut samalla systeemillä viime syksystä nyt 64->55 kg ja pituutta on 164cm.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Läskithän tekee juuri noin. Päivä treeniä, kuusi päivää lohtusyömistä perusteluin "kun kävin kerran salilla".
Kysyin yhdestä päivästä jolloin syö noin 2000 kaloria, kun yleensä syö noin 1000 ja alle useimpina päivinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Läskithän tekee juuri noin. Päivä treeniä, kuusi päivää lohtusyömistä perusteluin "kun kävin kerran salilla".
Kysyin yhdestä päivästä jolloin syö noin 2000 kaloria, kun yleensä syö noin 1000 ja alle useimpina päivinä.
Väärä laihdutus metodi.
Jotain on vialla jos suunnittelee jotain mättöpäivää. Inhottava sanakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Läskithän tekee juuri noin. Päivä treeniä, kuusi päivää lohtusyömistä perusteluin "kun kävin kerran salilla".
Kysyin yhdestä päivästä jolloin syö noin 2000 kaloria, kun yleensä syö noin 1000 ja alle useimpina päivinä.
Väärä laihdutus metodi.
Väärin sammutettu!
Jos osaa syödä oikein ei tule edes mieleen pitää mitään mättöpäiviä! Ei tarvitse olla nälkäinen, ymmärtäkää jo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Läskithän tekee juuri noin. Päivä treeniä, kuusi päivää lohtusyömistä perusteluin "kun kävin kerran salilla".
Kysyin yhdestä päivästä jolloin syö noin 2000 kaloria, kun yleensä syö noin 1000 ja alle useimpina päivinä.
Typerä laihduttaja syö noin vähän.
Typerä laihduttaja laskee kaloreita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Läskithän tekee juuri noin. Päivä treeniä, kuusi päivää lohtusyömistä perusteluin "kun kävin kerran salilla".
Kysyin yhdestä päivästä jolloin syö noin 2000 kaloria, kun yleensä syö noin 1000 ja alle useimpina päivinä.
Tai tuo 2000 oli yliarvointia. Tänään on mennyt 1600 kalorin edestä ja tämä on minulle mättöpäivän normaaliin verrattuna. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mättöpäiviä en kyllä pidä, saatan joskus syödä pizzaa/hampparia yhdellä aterialla, mutta en kyllä mitään kokonaisia "syön mummonikin" -päiviä. Vaikka 6 päivänä viikossa söisi järkevästi, yhden päivän aikana on mahdollista terrorisoida koko viikon työt, jos aamusta iltaan vetää mitä sattuu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Läskithän tekee juuri noin. Päivä treeniä, kuusi päivää lohtusyömistä perusteluin "kun kävin kerran salilla".
Kysyin yhdestä päivästä jolloin syö noin 2000 kaloria, kun yleensä syö noin 1000 ja alle useimpina päivinä.
Typerä laihduttaja syö noin vähän.
Typerä laihduttaja laskee kaloreita.
Mitä typerää on kaloreiden laskemisessa? Hä?! Tietää ainakin paljonko syö.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Läskithän tekee juuri noin. Päivä treeniä, kuusi päivää lohtusyömistä perusteluin "kun kävin kerran salilla".
Kysyin yhdestä päivästä jolloin syö noin 2000 kaloria, kun yleensä syö noin 1000 ja alle useimpina päivinä.
Tai tuo 2000 oli yliarvointia. Tänään on mennyt 1600 kalorin edestä ja tämä on minulle mättöpäivän normaaliin verrattuna. Ap
Eiköhän tuossa tarkoitettu ennemminkin sitä, että 1000 kcal on aivan liian vähän, kuin että 2000 kcal olisi jotenkin paljon.
Mä pidän. Niin kauan kuin laihdutus toimii. On toiminut, -11 kg. Jos ei enää toimi, lopetan herkkupäivän.
Mulla ei onnistunut. Muutaman viikon kokeilin. Paino laski pitkin viikkoa ja seuraavana maanantaina se oli taas sama kuin edeltävänä maanantaina jos vaikka lauantaina mättösin.
Kokonaispainonpudotus +-nolla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Läskithän tekee juuri noin. Päivä treeniä, kuusi päivää lohtusyömistä perusteluin "kun kävin kerran salilla".
Kysyin yhdestä päivästä jolloin syö noin 2000 kaloria, kun yleensä syö noin 1000 ja alle useimpina päivinä.
Typerä laihduttaja syö noin vähän.
Typerä laihduttaja laskee kaloreita.
Mitä typerää on kaloreiden laskemisessa? Hä?! Tietää ainakin paljonko syö.
Painonhallinta ja elimistön toiminta on kaukana kaloreista.
No onhan se siinä mielessä ongelmallista, jos kituuttaa nälässä vain saadakseen ahmia. Ei ole lupaava enne loppuelämän painonhallinnan kannalta.
Jos ihmisen suurin onni on siinä, että saa viettää mättöpäiviä niin pitää ehkä miettiä omat prioriteetit uusiksi.