Ajattelen joka päivä kuolemaa

Ehkä kannattaa hankkia mielialalääkitys. Ymmärrän kyllä muuten, olen itsekin kokenut masennuksen

Noin tuntee jokainen joskus että et ole yksin. Yritä pärjätä ja keksiä joku keino että piristyt. Ymmärrän sinua mutta älä anna periksi. 

Niinkuin minun rakas äiti sanoi; Mitä vanhemmaksi tulee sitä yksinäisemmäksi jää. 

Vierailija kirjoitti:

Ehkä kannattaa hankkia mielialalääkitys. Ymmärrän kyllä muuten, olen itsekin kokenut masennuksen

Auttaako lääkitys saamaan työpaikan, puolison ja kavereita?

Älä katso taaksepäin, vaan eteenpäin. Aina on mahdollista aloittaa alusta ja ryhtyä tekemään jotain asioiden eteen. Tsemppiä!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ehkä kannattaa hankkia mielialalääkitys. Ymmärrän kyllä muuten, olen itsekin kokenut masennuksen

Auttaako lääkitys saamaan työpaikan, puolison ja kavereita?

Ei, mutta lääkitys voi auttaa parantamaan oloa sen verran, että pystyy tekemään asioita, jotka auttavat noiden tavoitteiden saavuttamisessa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ehkä kannattaa hankkia mielialalääkitys. Ymmärrän kyllä muuten, olen itsekin kokenut masennuksen

Auttaako lääkitys saamaan työpaikan, puolison ja kavereita?

Ei, mutta lääkitys voi auttaa parantamaan oloa sen verran, että pystyy tekemään asioita, jotka auttavat noiden tavoitteiden saavuttamisessa.

Kuten mitä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ehkä kannattaa hankkia mielialalääkitys. Ymmärrän kyllä muuten, olen itsekin kokenut masennuksen

Auttaako lääkitys saamaan työpaikan, puolison ja kavereita?

Ei, mutta lääkitys voi auttaa parantamaan oloa sen verran, että pystyy tekemään asioita, jotka auttavat noiden tavoitteiden saavuttamisessa.

Lääkitys voi myös auttaa suhtautumaan rationaalisesti siihenkin että jos noita asioita ei pysty saavuttamaan. Eivät ole yksiselitteisesti elämän tarkoitus, vaikka siltä joskus tuntuisi. Onnellinen voi olla ilmankin.

Aloittajalle ehdottomasti suosittelen että hakeudut avun piiriin. Lääkäriin yhteys.

Moni masentunut ajattelee kuin sinä vaikka muut ympärillä näkevät tilanteen toisin. Miksi pidät itseäsi epäonnistuneena?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ehkä kannattaa hankkia mielialalääkitys. Ymmärrän kyllä muuten, olen itsekin kokenut masennuksen

Auttaako lääkitys saamaan työpaikan, puolison ja kavereita?

Ei, mutta lääkitys voi auttaa parantamaan oloa sen verran, että pystyy tekemään asioita, jotka auttavat noiden tavoitteiden saavuttamisessa.

Lääkitys voi myös auttaa suhtautumaan rationaalisesti siihenkin että jos noita asioita ei pysty saavuttamaan. Eivät ole yksiselitteisesti elämän tarkoitus, vaikka siltä joskus tuntuisi. Onnellinen voi olla ilmankin.

Aloittajalle ehdottomasti suosittelen että hakeudut avun piiriin. Lääkäriin yhteys.

Olen käynyt lääkärissä, jopa psykiatrilla, sekä hoitajan vastaanotolla juttelemassa.

Vierailija kirjoitti:

Moni masentunut ajattelee kuin sinä vaikka muut ympärillä näkevät tilanteen toisin. Miksi pidät itseäsi epäonnistuneena?

En saa työpaikkaa enkä puolisoa eikä mulla ole kavereita.

Vertaistukea hanki.

Ja juureksia sekä papuja.

Ihmisen henki kaipaa yhteyttä luojaansa.  Rukoile omin sanoin jeesusta ja pyydä häntä henkensä kautta asumaan sydämeesi.  Luovuta tahtosi ja koko elämäsi hänelle. Hän johdattaa sinua. Lue Uutta tertamenttia.

Hänellä on kaikki valta taivaassa ja maan päällä.  Hän on antanut sinulle vapaan tahdon valita.

Tuttu tunne. Piehtaroin päivittäin huonouden tunteissani. Ei siihen lääkkeet auta. Voxraa syön. Pitää vaan jaksaa elää päivästä toiseen.

Vierailija kirjoitti:

Vertaistukea hanki.

Ja juureksia sekä papuja.

Papuja syödessä ainakin kaikki muut murheet unohtuu, kun voi kaasuttaa itsensä tainnuksiin.

Itsemurha on todella rankka ratkaisu läheisillesi ja tuhoaa heidänkin elämänsä. Yritä jaksaa ensin puolituntia eteenpäin ja kun olo paranee jaksat ehkä jo suunnitella muutaman tunnin kerrallaan.

Ota ensitavoitteeksesi joka päivä:

1) käy suihkussa

2) pese hampaat ja harjaa hiukset

3) pue puhtaat vaatteet päälle

4) Avaa verhot

5) käy ulkoilemassa edes 10 minuuttia

6) vältä videopelejä ja netissä roikkumista

7) syö kasviksia ja välttele sokeria ja muuta roskaruokaa

8) siivoa keittiön tasot

Näillä keinoilla selviän itse pahimmista päivistä (masennuin / sekosin lapseni itsemurhan johdosta)

Halaus sinulle!

Olet ilman työpaikkaa, kavereita ja puolisoa mutta mikään noista ei ole pysyvä olotila. Nyt ehkä vaikea nähdä mutta muutaman vuoden päästä sulla voi ihan hyvin olla ihana perhettä ja kiva työ.

Nyt vaan rakastat itseäsi ja hoidat itsesi kuntoon. Puoli tuntia kerrallaan. Lääkitys voi hyvinkin auttaa, kannattaa ainakin kokeilla. Luonnossa oleminen on myös tosi terapeuttista ja ilmaista.

Tsemiä

Päivittäin käyn suihkussa, pesen hampaat kahdesti, siivoan, pesen pyykkiä, kokkailen ja leivon, luen kirjoja, lenkkeilen/hiihdän/jumppaan, syön kasviksia ja hedelmiä, juon vettä.. En enää tiedä mitä pitäisi tehdä lisää.

Ap

En usko, että olen masentunut, kun pystyn tekemään kuitenkin kaikkea enkä raahusta yöpuvussa pesemättömänä aamusta iltaan.

Vierailija kirjoitti:

En usko, että olen masentunut, kun pystyn tekemään kuitenkin kaikkea enkä raahusta yöpuvussa pesemättömänä aamusta iltaan.

On luonnolta jos on ajatteleva olento miettiä joskus kuolevaisuuttaan. Jos kohtasit ensi kerran ajatuksen että kuolet joskus. Vaikka eläisit vanhaksikin. Se voi olla pieni kriisi. Kuoleman pohdinta sinällään ei johda mihinkään. Mutta voit nähdä uudelleen elämän pienet ilot. Ymmärtää jotain mikä elämässä on tärkeää. Tutki vain rauhassa ajatuksiasi. Enemmän sinä pelkäät elämässä jäävän jotain tekemättä kuin itse kuolemaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ehkä kannattaa hankkia mielialalääkitys. Ymmärrän kyllä muuten, olen itsekin kokenut masennuksen

Auttaako lääkitys saamaan työpaikan, puolison ja kavereita?

Ei, mutta lääkitys voi auttaa parantamaan oloa sen verran, että pystyy tekemään asioita, jotka auttavat noiden tavoitteiden saavuttamisessa.

Lääkitys voi myös auttaa suhtautumaan rationaalisesti siihenkin että jos noita asioita ei pysty saavuttamaan. Eivät ole yksiselitteisesti elämän tarkoitus, vaikka siltä joskus tuntuisi. Onnellinen voi olla ilmankin.

Aloittajalle ehdottomasti suosittelen että hakeudut avun piiriin. Lääkäriin yhteys.

Olen käynyt lääkärissä, jopa psykiatrilla, sekä hoitajan vastaanotolla juttelemassa.

Saitko hoitosuunnitelman ja lääkityksen?