Lue keskustelun säännöt.
Miten ihmeessä voi yhdessä joogaliikkeessä tuntua kipu tämmöisessä paikassa?
06.03.2021 |
Astangan alkeet kurssilla on tasapainoliike, jossa seisotaan yhdellä jalalla, pidetään nostetun jalan polven alta kiinni, käännetään nostettu jalka sivulle "auki" ja katsotaan vastakkaiseen suuntaan. Tämä liike tuntuu mulla jostain syystä aivan jäätävästi sen jalan pakarassa, jonka varassa seisotaan. Se on sellainen krampin omainen kamala kipu. Miten sitä voisi lievittää? Ilmeisesti liike on tälläisenään niin perustasoinen kuin vaan voi olla....
Onko tää lihasjumi? Vai onko se pakara vaan "järkyttynyt" kuormituksesta? Toisella puolella mulla ei ole tätä ongelmaa ollenkaan ja liike tuntuu jopa helpolta - jos vaan pysyy pystyssä :D
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla