Lue keskustelun säännöt.
Mitä hyviä ilmaisia kotitreenejä käytätte?
Pyorykkä
23.02.2021 |
Etsin sellaisia jotka ei ole aikaan sidottuja vaan voi tehdä kun itselle sopii.
Sopii ihan aloittelijalle, on monipuolisia ja kotoa löytyviä jumppavälineitä käyttäen ja ihan myös perusjumppaa.
Keski-ikäiselle sopivia.
Mulla suoritettavana etänä liikunnan kurssi, joten siihen tarvitsisin. Lenkkeilen lisäksi mutta kotijumppa on sovittu toiseksi liikuntamuodoksi, mitään jumppaohjeita en kuitenkaan ole saanut.
Ja tottakai jos löydän hyvän ja tehokkaan jumppaajan niin voin jatkossa hänen palveluitaan ostaa, en ole vain ilmaisen perässä.
Kommentit (7)
YouTubesta löytyy monenlaisia treenivideoita sekä suomeksi että enkuksi. Myös ihan perusjumppavideoita löytyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
”Candyontheryn” insta on kiva. Siellä kivoja kotijumppia ja vinkkejä.
Body Project Youtubesta, niillä on kyllä vissiin myös joku maksullinen ohjelma tarjolla.
Tykkään Anna Saivosalmen jumpista. Ovat kekseliäitä ja vaihtelevia. Googlettamalla löytyy videoita, ja hän julkaisee pieniä vartin jumppia myös instassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos vinkeistä!! Huomenna alan tutustumaan näihin :)
Fitness Blenderillä on useampi sata videota. Valtaosa ilmaisia. Voi suodattaa mm. vaikeustason, käytettävien välineiden ja treenin tyypin mukaan.
Videot on englanniksi.