Lue keskustelun säännöt.
Oliko mun iltapala TOSI iso?
06.02.2021 |
Eli siis oon 13 vee tyttö ja söin iltapalaks
- kaksi monivilja leipää voilla ja kahdella juusto siivulla (30prossasta kermajuustoa) (höylättynä juustokimpaleesta)
- 2dl täysjyvä mysliä ja 1dl kevyt maitoa
- porkkana
- vihreää teetä
- vettä
Ja paljonko suunnilleen kaloreita voita oli aika vähän alle 1tl per leipä
Kommentit (21)
Ihan tavallisen kokoinen iltapala. Keskikokoinen siis, ei pieni eikä iso.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No eipä tuo kovin iso iltapala ollut.
Lapsenlapseni (8 v.) söi juuri kaksi karjalanpiirakka ja paljon munavoita päällä. Puuroa voisilmällä ja vielä nakkisämpylän.
Ruokajuomana maito ja kaakao.
Tyttö on kuin pajunvitsa.
Syö, jos maistuu, älä ihmettele tuon ikäisenä syömisiäsi.
No onko sulla mielestäsi ylipainoa, vai miksi kyselet? Suht hyvä iltapalahan tuo on.
Olen alipainoinen siis, en ylipainoinen -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvän kokoinen iltapäivä. Sinä olet kasvuiässä, joten sinun ei tarvitse kaloreita laskea. Ei niitä tarvitse muidenkaan ellei ole esim. aktiiviurheiluja tai diabeetikko.
Vierailija kirjoitti:
Hyvän kokoinen iltapäivä. Sinä olet kasvuiässä, joten sinun ei tarvitse kaloreita laskea. Ei niitä tarvitse muidenkaan ellei ole esim. aktiiviurheiluja tai diabeetikko.
*iltapala
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Emma K. kirjoitti:
No eipä tuo kovin iso iltapala ollut.
Lapsenlapseni (8 v.) söi juuri kaksi karjalanpiirakka ja paljon munavoita päällä. Puuroa voisilmällä ja vielä nakkisämpylän.
Ruokajuomana maito ja kaakao.
Tyttö on kuin pajunvitsa.
Syö, jos maistuu, älä ihmettele tuon ikäisenä syömisiäsi.
Vau, nyt on aika tuhtia :D Harrastaako liikuntaa paljon, vai onko vaan sen tyyppinen, ettei liho?
Mä luulin, että mun lapsenlapsi syö paljon, kun suurin piirtein tuon saman määrän vetäsee, mutta on jalkapalloa harrastava poika 16v, ja vois ehkä pari iloa laihtuakin, vatsaa on. Kasvaa varmaan vielä, ei hätää.
Uskallanko ottaa vielä yhden tai kaksi maapähkinä voi leipää, kun alkoi tekemään mieli tunnen itseni niin läskiksi jos otan, mutta ottaisinkoo? -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen alipainoinen siis, en ylipainoinen -ap
Kaikki siis hyvin, jos muutenkin syöt tervellisesti :) Ellei siis hälyttävä alipaino ole...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen alipainoinen siis, en ylipainoinen -ap
Kaikki siis hyvin, jos muutenkin syöt tervellisesti :) Ellei siis hälyttävä alipaino ole...
No olen 166cm ja painan 38kg joten ei kai
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mysli pois ja vain 1 siivu juustoa per leipä. Noista tulee jo 400 kaloria eli ison aterian verran (kaiken muun lisäksi!).
Mun 100 kiloinen miehenikin syö vähemmän
Ystävällisesti haluan tyttökulta sanoa sinulle, että sinun pitää nyt uskaltaa kertoa turvalliselle aikuiselle siitä, että sinua mietityttää paljon syömiseen ja kaloreihin liittyvät asiat.
Voit kertoa opelle tai terkalle jos et pysty puhumaan vanhemmille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Uskallanko ottaa vielä yhden tai kaksi maapähkinä voi leipää, kun alkoi tekemään mieli tunnen itseni niin läskiksi jos otan, mutta ottaisinkoo? -ap
Syömishäiriö jos 38 kiloinen miettii tuota.
Tuolla ap ruokavaliolla ei voi painaa noin vähän jos syö muutakin.
Vai oksennatko?
Vierailija kirjoitti:
Mysli pois ja vain 1 siivu juustoa per leipä. Noista tulee jo 400 kaloria eli ison aterian verran (kaiken muun lisäksi!).
Mun 100 kiloinen miehenikin syö vähemmän
Anteeksi on iltaisin kauhea nälkä -ap
Vierailija kirjoitti:
Uskallanko ottaa vielä yhden tai kaksi maapähkinä voi leipää, kun alkoi tekemään mieli tunnen itseni niin läskiksi jos otan, mutta ottaisinkoo? -ap
Ei leipää kannata vetää illalla. Hiilarit muuttuu läskiksi yön aikana, kun nukkuessa keho on levossa ja kaloreita ei pala, vaan ylimääräinen energia varastoituu kehoosi ja sitten lihoaa.
Aika kevyet eväät lauantai-illalle.
Vierailija kirjoitti:
Ystävällisesti haluan tyttökulta sanoa sinulle, että sinun pitää nyt uskaltaa kertoa turvalliselle aikuiselle siitä, että sinua mietityttää paljon syömiseen ja kaloreihin liittyvät asiat.
Voit kertoa opelle tai terkalle jos et pysty puhumaan vanhemmille.
Ja lisään vielä, että täältä et saa hyviä neuvoja vaan huonoja vastauksia.
Aikuistumisessa naiseksi on tärkeintä rakastaa itseään ja tuo kysymyksesi jo kertoo sen, että sinulla on vaikeuksia tykätä itsestäsi. Aikuinen hakee myös apua asialliselta taholta kun huomaa tarvitsevansa apua. Eli haethan apua. Toivon sinulle parhainta jatkoa ❤
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Uskallanko ottaa vielä yhden tai kaksi maapähkinä voi leipää, kun alkoi tekemään mieli tunnen itseni niin läskiksi jos otan, mutta ottaisinkoo? -ap
Syömishäiriö jos 38 kiloinen miettii tuota.
Tuolla ap ruokavaliolla ei voi painaa noin vähän jos syö muutakin.
Vai oksennatko?
Olen lapsi joten en liho sillee nii helposti ja on mulla päivittäin yli 13 000 askelta
Joku kertoo pliiiis