Lue keskustelun säännöt.
Miten pääsit sokerisista herkuista eroon?
31.01.2021 |
Ruokavalioni on muuten terveellinen mutta varsinkin suklaa iso ongelma. Olen ollut sokeririippuvainen mielestäni jo lapsesta lähtien. Sokeri auttaa minua keskittymään, piristää jne. Jos olen yrittänyt totaalilakkoa niin saataa koko päivän ajatukset pyöriä vain sokerin ympärillä. Myöskään mikään vähähiilihydraattinen ei toimi, on kokeiltu. Välillä onnistun hyvällä menestyksellä korvaamaan karkin esim hedelmillä. Silti ratkean suklaaseen useamman kerran viikossa.
Kommentit (23)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syö tummaa suklaata. Suklaassa on paljon rasvaa, ei niinkään sokeria. Siis tummassa suklaassa.
Mistä olet löytänyt vähäsokerista tummaa suklaata?
Kaupasta. Esim tässä on sokeria 0,5%. En ole ostanut juuri tätä mutta suunnilleen samanlaista.
https://www.sokeriton.fi/12
Äh, ei kestä vatsa mitään makeutusaineita. Mutta hyvä vinkki niille joiden maha sietää!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hämmästyttävää miten moni ei vielä vuonna 2021 tiedä millaista myrkkyä sokeri oikein on!
Marjat ja pähkinät on suurinta herkkua mitä tiedän, kaikki makeiset ja suklaa lähinnä yököttää. Sellainen kammottava ihva jää vain hampaisiin. En myöskään syö hedelmiä koska ovat niin hurjan makeita.
Kaikin keinoin kyllä pyrkisin tuollaisesta lähes huumausaineisiin verrattavissa olevasta himosta pois.
Kiitos. Sipsejä tms en syö muutenkaan ollenkaan, mutta tuo suklaa on kyllä viheliäisen paha riiputtaja... Ja aina kun aloitan lakon en kyllä selviä edes ensimmäistä kuukautta, 2-3 vko menee ok ja sitten totaalirepsahdus :(