Lue keskustelun säännöt.
Vedättekö aina mahaa sisään?
30.01.2021 |
Olen huomannut, että vedän automaattisesti koko ajan vatsaa sisään. En osaa pitää mahaa rentona. En ole lihava vaan melko hoikka. Onko teillä muilla sama?
Kommentit (26)
Vatsa sisään! Rinta rottingille! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jonkun verran mahaa löytyy. Ei mitenkään paljon. Miksi vetäisin sisään? Ai niin muita varten, ja että muut näkisivät minut erilailla. Ei ole kiinnostanut muiden mielipiteet ulkonäöstäni vuosikausiin. Jos vaimo sanoisi, niin yrittäisin laihduttaa. Hänen mielipiteensä on ainoa mikä kiinnostaa.
M41
Itse asiassa olisi hyvä aina vetää vatsaa sisään selän tueksi kun nostaa jotain, istuutuu tai nousee koska se on hyvää syvien vatsalihasten treeniä ja ehkäisee selkäkipuja.
Uskallan näin kertoa koska olen joutunut käymään fysioterapeutilla selkäongelmien vuoksi ja ne johtuvat heikoista syvistä vatsalihaksista. Hyvä asia on, että niitä voi treenata melkein joka paikassa ja ilmaiseksi. Puolen vuoden treenin jälkeen alkaa olla jo sisäinen korsetti siinä kunnossa, että selkäkipukin hellittää. Se on ihanaa.
Vierailija kirjoitti:
Jonkun verran mahaa löytyy. Ei mitenkään paljon. Miksi vetäisin sisään? Ai niin muita varten, ja että muut näkisivät minut erilailla. Ei ole kiinnostanut muiden mielipiteet ulkonäöstäni vuosikausiin. Jos vaimo sanoisi, niin yrittäisin laihduttaa. Hänen mielipiteensä on ainoa mikä kiinnostaa.
M41
En vedä ulkonäöllisesti syistä, vaan jotenkin ihan huomaamattani.
Ei auta vetää sisään, ei onnistu, on niin valtava ja kivikova maha.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En, kun Iltasanomissa sanottiin, ettei niin saa tehdä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei oleainuttakaan ihmistä kenen takia vetäisin mahaa sisään. Eikä minua kiinnosta toisten mahat. Amen.
Aina kun teen jotain, niin rutistan selkälihakset ja vatsan toisiaan vasten.
Vanha tapa Kiinasta kun olin opiskelemassa Kung-fua lähen kymmenen vuotta 70-80-lukujen taitteissa.
Tulee ihmisille yleensä luonnostaan orgasmin ja ulostuksen aikana.
Suojelee selkävammoilta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En vedä mahaa sisään, mutta suurimman osan ajasta vatsalihakset ovat jännittyneenä, onko tämä sama asia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo. Joskus teininä luin lehdestä vinkin aktivoida "lihaskorsetti" vetämällä napaa kevyesti sisään ja ylöspäin. Vihasin syvästi kaikkea liikuntaa ja erityisesti lihaskuntoliikkeitä, mutta tottakai halusin välttää "pömppiksen" ja tuollainen poikittaisen vatsalihaksen pieni jatkuva jännittäminen muun olemisen ohessa tuntui aivan sopivalta ja jäikin tavaksi.
Muistan, että minä ja kaverini teimme yläasteella noin! Ja ehkä vielä lukiossakin. Siitä vatsan sisään vetämisestä oli tullut niin luonnollista, että itselleni tuotti tuolloin vaikeuksia ”työntää mahaa ulos” = antaa sen olla rentona. Vedin vatsaa sisään yksin kotonakin.
Jostain parikymppisestä eteenpäin aloin kuitenkin jo siinä määrin mummoutumaan etten ole vuosiin muistanutkaan mitään mahansisäänvetoja. 😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloin vetämään mahaa sisään jotain vuonna 1976. On tullut monesti pohdittua tätä juttua, olenko ainoa, onko normaalia?
Jospa nuo pallomahaiset äijät on ainoita, jotka uskaltaa olla omia itsejään!
Ehkä joskus nuorempana oli tuollainen tapa, mutta ei enää. Nyt annan pömpöttää vaan. Joskus jos on tärkeä tilaisuus, missä pitää huomata vetää hartiat taakse ja näyttää ryhdikkäältä, esim. joku juhla tai työhaastattelu, niin kyllä selkää suoristaessa mahakin vähän kiristyy sisään päin :) mutta tosiaan vain tietyissä tilanteissa ja lyhytaikaisesti.
Minua jotenkin sattuu jos EN vedä mahaa sisään vaan annan sen olla. En tiedä miksi enkä oikein osaa selittää millaista se pieni kipu on, mutta tuntuu vaan väärältä olla täysin rentona.
Kyllä ihan tietoisesti aktivoin ”korsetin” , huono selälle roikkua rentona rangan varassa
En ku ei tartte. Vatsa on litteä muutenkin koska urheilen.
Vierailija kirjoitti:
En vedä mahaa sisään, mutta suurimman osan ajasta vatsalihakset ovat jännittyneenä, onko tämä sama asia?
Tämä on hyvä tapa, monet urheilijat tekee näin luonnostaan 👍
Laitoin mahan sisään vuosia sitten. En saa sitä enää ulos.