Lue keskustelun säännöt.
Harrastaako kukaan pilatesta?
24.01.2021 |
Mitä hyötyjä olette saaneet siitä?
Vaikuttaa että se lisäisi kehon notkeutta ja tasapainoa ja olisi varmaan hyväksi myös selälle?
Kommentit (2)
Vahvistaa keskivartalon lihaksia ja auttaa kaikenlaisiin selkäongelmiin.
Olen harrastanut parikymmentä vuotta ja mulla on nyt viiskymppisenä kolmekymppisen kroppa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fyssari ”pakotti” mut aikanaan pilatekseen selkävaivojen takia. Onneksi menin. Nyt selkä pysyy kohtuullisesti kunnossa, jos teen pilatesta, mutta kipeytyy heti, jos tulee taukoa.