Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tarkoittaako nykyään terveellisesti syöminen ketoilua?
08.01.2021 |
Täällä ainakin tyrmätään, kun joku kertoo syövänsä ravitsemussuositusten mukaan terveellisesti. Hiilarien välttely johtaa aika yksipuoliseen ravintoon ja niiden loputon välttely ei ole elimistölle hyväksi.
Kommentit (55)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin ketoillessani saan takuulla enemmän ravintoaineita kuin virallisterveellisen ruokavalion noudattajat. Parasta kuitenkin on, että koronavatsa lähtee. Ketoilun idea on, että kun hiilarivarastoja ei ole, keho alkaa käyttää rasvaa polttoaineena.
No et todellakaan saa, koska sinulla jää hedelmistä ja täysjyväviljasta tulevat todella tärkeät ja tutkitusti sairauksilta suojaavat suojaravinteet, kuten vitamiinit, hivenaineet ja liukoiset ja liukenemattomat kuidut liian vähiin ja liian yksipuolisiksi. Lue joskus edes vahingossa ne suositukset ennen kuin huutelet näitä netistä lukeamiasi aivottomuuksia täällä.
Kuten sinäkin olet lukenut esim siemenistä, kasviksista, marjoista ja manteleista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin ketoillessani saan takuulla enemmän ravintoaineita kuin virallisterveellisen ruokavalion noudattajat. Parasta kuitenkin on, että koronavatsa lähtee. Ketoilun idea on, että kun hiilarivarastoja ei ole, keho alkaa käyttää rasvaa polttoaineena.
No et todellakaan saa, koska sinulla jää hedelmistä ja täysjyväviljasta tulevat todella tärkeät ja tutkitusti sairauksilta suojaavat suojaravinteet, kuten vitamiinit, hivenaineet ja liukoiset ja liukenemattomat kuidut liian vähiin ja liian yksipuolisiksi. Lue joskus edes vahingossa ne suositukset ennen kuin huutelet näitä netistä lukeamiasi aivottomuuksia täällä.
Juuri näin. Lisäksi osa ketoilijoista on vakaasti sitä mieltä, että ketoilija ei tarvitse kuituja.. En tiedä, kuka amerikkalainen "hyvinvointiguru" on taas jättänyt fysiologian ja biokemian luennot välistä, mutta luulisi että sivistyneessä Suomessa osattaisiin suodattaa sheissemateriaali pois. Mutta ei. Päin vastoin-täällä kokemusasiantuntijat levittävät samaa juttua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin ketoillessani saan takuulla enemmän ravintoaineita kuin virallisterveellisen ruokavalion noudattajat. Parasta kuitenkin on, että koronavatsa lähtee. Ketoilun idea on, että kun hiilarivarastoja ei ole, keho alkaa käyttää rasvaa polttoaineena.
No et todellakaan saa, koska sinulla jää hedelmistä ja täysjyväviljasta tulevat todella tärkeät ja tutkitusti sairauksilta suojaavat suojaravinteet, kuten vitamiinit, hivenaineet ja liukoiset ja liukenemattomat kuidut liian vähiin ja liian yksipuolisiksi. Lue joskus edes vahingossa ne suositukset ennen kuin huutelet näitä netistä lukeamiasi aivottomuuksia täällä.
Juuri näin. Lisäksi osa ketoilijoista on vakaasti sitä mieltä, että ketoilija ei tarvitse kuituja.. En tiedä, kuka amerikkalainen "hyvinvointiguru" on taas jättänyt fysiologian ja biokemian luennot välistä, mutta luulisi että sivistyneessä Suomessa osattaisiin suodattaa sheissemateriaali pois. Mutta ei. Päin vastoin-täällä kokemusasiantuntijat levittävät samaa juttua.
Ruisleivän ja kaurapuuron syömisestä tulee niin isänmaallinen olo, että vain niiden ja vain niiden syöminen on ainoa ja oikea tapa saada kuitua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin ketoillessani saan takuulla enemmän ravintoaineita kuin virallisterveellisen ruokavalion noudattajat. Parasta kuitenkin on, että koronavatsa lähtee. Ketoilun idea on, että kun hiilarivarastoja ei ole, keho alkaa käyttää rasvaa polttoaineena.
No et todellakaan saa, koska sinulla jää hedelmistä ja täysjyväviljasta tulevat todella tärkeät ja tutkitusti sairauksilta suojaavat suojaravinteet, kuten vitamiinit, hivenaineet ja liukoiset ja liukenemattomat kuidut liian vähiin ja liian yksipuolisiksi. Lue joskus edes vahingossa ne suositukset ennen kuin huutelet näitä netistä lukeamiasi aivottomuuksia täällä.
Juuri näin. Lisäksi osa ketoilijoista on vakaasti sitä mieltä, että ketoilija ei tarvitse kuituja.. En tiedä, kuka amerikkalainen "hyvinvointiguru" on taas jättänyt fysiologian ja biokemian luennot välistä, mutta luulisi että sivistyneessä Suomessa osattaisiin suodattaa sheissemateriaali pois. Mutta ei. Päin vastoin-täällä kokemusasiantuntijat levittävät samaa juttua.
Totta kai tarvitsee ja siksi ruokavalioon kuuluukin kasvikset, marjat, siemenet, pähkinät ja mantelit.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin ketoillessani saan takuulla enemmän ravintoaineita kuin virallisterveellisen ruokavalion noudattajat. Parasta kuitenkin on, että koronavatsa lähtee. Ketoilun idea on, että kun hiilarivarastoja ei ole, keho alkaa käyttää rasvaa polttoaineena.
No et todellakaan saa, koska sinulla jää hedelmistä ja täysjyväviljasta tulevat todella tärkeät ja tutkitusti sairauksilta suojaavat suojaravinteet, kuten vitamiinit, hivenaineet ja liukoiset ja liukenemattomat kuidut liian vähiin ja liian yksipuolisiksi. Lue joskus edes vahingossa ne suositukset ennen kuin huutelet näitä netistä lukeamiasi aivottomuuksia täällä.
Kiitos noista kauniista sanoista. :-D Kerropa mitä ne ravintoaineet muka ovat, mitä en saa kalasta, lihasta, pähkinöistä, öljyistä ja kasviksista? Odotan mielenkiinnolla.
Mielestäni on kyllä sympaattista, että ketoilijat kertovat AINA syövänsä kalaa, lihaa, pähkinöitä, öljyjä ja kasviksia. Hmm, mitähän ruokaa teet päivittäin? Lisäksi kuulun itse FB:n ketoryhmään, niin siellä nuo kuuluisat kasvikset ja marjat soittavat lähinnä vähemmistöosaa. Kalaakaan siellä ei juurikaan tehdä. Kananmunilla siellä kyllä lutrataan joka päivä, eikä annokset näytä yhtään sen houkuttelevammilta kuin kotikokki.netin tuotokset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin ketoillessani saan takuulla enemmän ravintoaineita kuin virallisterveellisen ruokavalion noudattajat. Parasta kuitenkin on, että koronavatsa lähtee. Ketoilun idea on, että kun hiilarivarastoja ei ole, keho alkaa käyttää rasvaa polttoaineena.
No et todellakaan saa, koska sinulla jää hedelmistä ja täysjyväviljasta tulevat todella tärkeät ja tutkitusti sairauksilta suojaavat suojaravinteet, kuten vitamiinit, hivenaineet ja liukoiset ja liukenemattomat kuidut liian vähiin ja liian yksipuolisiksi. Lue joskus edes vahingossa ne suositukset ennen kuin huutelet näitä netistä lukeamiasi aivottomuuksia täällä.
Kiitos noista kauniista sanoista. :-D Kerropa mitä ne ravintoaineet muka ovat, mitä en saa kalasta, lihasta, pähkinöistä, öljyistä ja kasviksista? Odotan mielenkiinnolla.
Mielestäni on kyllä sympaattista, että ketoilijat kertovat AINA syövänsä kalaa, lihaa, pähkinöitä, öljyjä ja kasviksia. Hmm, mitähän ruokaa teet päivittäin? Lisäksi kuulun itse FB:n ketoryhmään, niin siellä nuo kuuluisat kasvikset ja marjat soittavat lähinnä vähemmistöosaa. Kalaakaan siellä ei juurikaan tehdä. Kananmunilla siellä kyllä lutrataan joka päivä, eikä annokset näytä yhtään sen houkuttelevammilta kuin kotikokki.netin tuotokset.
No, vähän vaikea se olisikaan kertoa syövänsä mitään muuta, koska tuossa on ketogeenisen elämäntavan runko. Minusta on jotenkin liikuttavaa, että löydät siitä vinoilun aihetta. Ah, mitä ihanaa suomalaista myötäelämiskykyä. Tänään tein aamulla munakokkelin zucchinin kera, lounaaksi lohta pinaatin ja parsan kera, ja illalliseksi ajattelin paistaa entrecoten pitkien papujen ja kirsikkatomaattien kera. Välipalana pähkinöitä. Tässä vaiheesssa kun olen vielä alussa, en syö edes jogurttia, eli kysessä on alkuvaiheen tiukka ketoilu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin ketoillessani saan takuulla enemmän ravintoaineita kuin virallisterveellisen ruokavalion noudattajat. Parasta kuitenkin on, että koronavatsa lähtee. Ketoilun idea on, että kun hiilarivarastoja ei ole, keho alkaa käyttää rasvaa polttoaineena.
No et todellakaan saa, koska sinulla jää hedelmistä ja täysjyväviljasta tulevat todella tärkeät ja tutkitusti sairauksilta suojaavat suojaravinteet, kuten vitamiinit, hivenaineet ja liukoiset ja liukenemattomat kuidut liian vähiin ja liian yksipuolisiksi. Lue joskus edes vahingossa ne suositukset ennen kuin huutelet näitä netistä lukeamiasi aivottomuuksia täällä.
Kiitos noista kauniista sanoista. :-D Kerropa mitä ne ravintoaineet muka ovat, mitä en saa kalasta, lihasta, pähkinöistä, öljyistä ja kasviksista? Odotan mielenkiinnolla.
Mielestäni on kyllä sympaattista, että ketoilijat kertovat AINA syövänsä kalaa, lihaa, pähkinöitä, öljyjä ja kasviksia. Hmm, mitähän ruokaa teet päivittäin? Lisäksi kuulun itse FB:n ketoryhmään, niin siellä nuo kuuluisat kasvikset ja marjat soittavat lähinnä vähemmistöosaa. Kalaakaan siellä ei juurikaan tehdä. Kananmunilla siellä kyllä lutrataan joka päivä, eikä annokset näytä yhtään sen houkuttelevammilta kuin kotikokki.netin tuotokset.
Minäkin olin tovin tuollaisessa ryhmässä. Aika nopeasti huomasi ettei suurimmalla osalla ollut mitään käsitystä ketogeenisestä ruokavaliosta vaan he vain keskittyivät korvaaviin leipiin, leivonnaisiin, jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin ketoillessani saan takuulla enemmän ravintoaineita kuin virallisterveellisen ruokavalion noudattajat. Parasta kuitenkin on, että koronavatsa lähtee. Ketoilun idea on, että kun hiilarivarastoja ei ole, keho alkaa käyttää rasvaa polttoaineena.
No et todellakaan saa, koska sinulla jää hedelmistä ja täysjyväviljasta tulevat todella tärkeät ja tutkitusti sairauksilta suojaavat suojaravinteet, kuten vitamiinit, hivenaineet ja liukoiset ja liukenemattomat kuidut liian vähiin ja liian yksipuolisiksi. Lue joskus edes vahingossa ne suositukset ennen kuin huutelet näitä netistä lukeamiasi aivottomuuksia täällä.
Kiitos noista kauniista sanoista. :-D Kerropa mitä ne ravintoaineet muka ovat, mitä en saa kalasta, lihasta, pähkinöistä, öljyistä ja kasviksista? Odotan mielenkiinnolla.
Mielestäni on kyllä sympaattista, että ketoilijat kertovat AINA syövänsä kalaa, lihaa, pähkinöitä, öljyjä ja kasviksia. Hmm, mitähän ruokaa teet päivittäin? Lisäksi kuulun itse FB:n ketoryhmään, niin siellä nuo kuuluisat kasvikset ja marjat soittavat lähinnä vähemmistöosaa. Kalaakaan siellä ei juurikaan tehdä. Kananmunilla siellä kyllä lutrataan joka päivä, eikä annokset näytä yhtään sen houkuttelevammilta kuin kotikokki.netin tuotokset.
Okei, tietämyksesi perustuu facebookin ketoryhmään? 🤣
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin ketoillessani saan takuulla enemmän ravintoaineita kuin virallisterveellisen ruokavalion noudattajat. Parasta kuitenkin on, että koronavatsa lähtee. Ketoilun idea on, että kun hiilarivarastoja ei ole, keho alkaa käyttää rasvaa polttoaineena.
No et todellakaan saa, koska sinulla jää hedelmistä ja täysjyväviljasta tulevat todella tärkeät ja tutkitusti sairauksilta suojaavat suojaravinteet, kuten vitamiinit, hivenaineet ja liukoiset ja liukenemattomat kuidut liian vähiin ja liian yksipuolisiksi. Lue joskus edes vahingossa ne suositukset ennen kuin huutelet näitä netistä lukeamiasi aivottomuuksia täällä.
Kiitos noista kauniista sanoista. :-D Kerropa mitä ne ravintoaineet muka ovat, mitä en saa kalasta, lihasta, pähkinöistä, öljyistä ja kasviksista? Odotan mielenkiinnolla.
Mielestäni on kyllä sympaattista, että ketoilijat kertovat AINA syövänsä kalaa, lihaa, pähkinöitä, öljyjä ja kasviksia. Hmm, mitähän ruokaa teet päivittäin? Lisäksi kuulun itse FB:n ketoryhmään, niin siellä nuo kuuluisat kasvikset ja marjat soittavat lähinnä vähemmistöosaa. Kalaakaan siellä ei juurikaan tehdä. Kananmunilla siellä kyllä lutrataan joka päivä, eikä annokset näytä yhtään sen houkuttelevammilta kuin kotikokki.netin tuotokset.
No, vähän vaikea se olisikaan kertoa syövänsä mitään muuta, koska tuossa on ketogeenisen elämäntavan runko. Minusta on jotenkin liikuttavaa, että löydät siitä vinoilun aihetta. Ah, mitä ihanaa suomalaista myötäelämiskykyä. Tänään tein aamulla munakokkelin zucchinin kera, lounaaksi lohta pinaatin ja parsan kera, ja illalliseksi ajattelin paistaa entrecoten pitkien papujen ja kirsikkatomaattien kera. Välipalana pähkinöitä. Tässä vaiheesssa kun olen vielä alussa, en syö edes jogurttia, eli kysessä on alkuvaiheen tiukka ketoilu.
Lohta parsan kanssa? Siis purkkiparsan, otaksun..jep jep. Ja tuossa sun kesäkurpitsassa ei ole lähinnä kuin vettä. Niistä, parsasta, pitkistä pavuista ja kirsikkatomaateista ei kuiduilla juhlita. Vihreät pavut ovat ilmeisesti pakasteena, koska ei ole niiden satokausi, sama kuin parsalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin ketoillessani saan takuulla enemmän ravintoaineita kuin virallisterveellisen ruokavalion noudattajat. Parasta kuitenkin on, että koronavatsa lähtee. Ketoilun idea on, että kun hiilarivarastoja ei ole, keho alkaa käyttää rasvaa polttoaineena.
No et todellakaan saa, koska sinulla jää hedelmistä ja täysjyväviljasta tulevat todella tärkeät ja tutkitusti sairauksilta suojaavat suojaravinteet, kuten vitamiinit, hivenaineet ja liukoiset ja liukenemattomat kuidut liian vähiin ja liian yksipuolisiksi. Lue joskus edes vahingossa ne suositukset ennen kuin huutelet näitä netistä lukeamiasi aivottomuuksia täällä.
Kiitos noista kauniista sanoista. :-D Kerropa mitä ne ravintoaineet muka ovat, mitä en saa kalasta, lihasta, pähkinöistä, öljyistä ja kasviksista? Odotan mielenkiinnolla.
Mielestäni on kyllä sympaattista, että ketoilijat kertovat AINA syövänsä kalaa, lihaa, pähkinöitä, öljyjä ja kasviksia. Hmm, mitähän ruokaa teet päivittäin? Lisäksi kuulun itse FB:n ketoryhmään, niin siellä nuo kuuluisat kasvikset ja marjat soittavat lähinnä vähemmistöosaa. Kalaakaan siellä ei juurikaan tehdä. Kananmunilla siellä kyllä lutrataan joka päivä, eikä annokset näytä yhtään sen houkuttelevammilta kuin kotikokki.netin tuotokset.
Okei, tietämyksesi perustuu facebookin ketoryhmään? 🤣
No, koska tällä palstalla porukka hyvesignaloi syövänsä huipputerveellisesti ja juovansa pelkkää vettä (tai korkeintaan kahvia voin kera). Kyseiset ryhmät paljastavat totuuden siitä, mitä ihmiset syövät. Ihmettelin aiemmin, miten ihmiset voivat lihoa, jos syövät alun perin niin terveellisesti. No, eivät syö.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin ketoillessani saan takuulla enemmän ravintoaineita kuin virallisterveellisen ruokavalion noudattajat. Parasta kuitenkin on, että koronavatsa lähtee. Ketoilun idea on, että kun hiilarivarastoja ei ole, keho alkaa käyttää rasvaa polttoaineena.
No et todellakaan saa, koska sinulla jää hedelmistä ja täysjyväviljasta tulevat todella tärkeät ja tutkitusti sairauksilta suojaavat suojaravinteet, kuten vitamiinit, hivenaineet ja liukoiset ja liukenemattomat kuidut liian vähiin ja liian yksipuolisiksi. Lue joskus edes vahingossa ne suositukset ennen kuin huutelet näitä netistä lukeamiasi aivottomuuksia täällä.
Kiitos noista kauniista sanoista. :-D Kerropa mitä ne ravintoaineet muka ovat, mitä en saa kalasta, lihasta, pähkinöistä, öljyistä ja kasviksista? Odotan mielenkiinnolla.
Mielestäni on kyllä sympaattista, että ketoilijat kertovat AINA syövänsä kalaa, lihaa, pähkinöitä, öljyjä ja kasviksia. Hmm, mitähän ruokaa teet päivittäin? Lisäksi kuulun itse FB:n ketoryhmään, niin siellä nuo kuuluisat kasvikset ja marjat soittavat lähinnä vähemmistöosaa. Kalaakaan siellä ei juurikaan tehdä. Kananmunilla siellä kyllä lutrataan joka päivä, eikä annokset näytä yhtään sen houkuttelevammilta kuin kotikokki.netin tuotokset.
No, vähän vaikea se olisikaan kertoa syövänsä mitään muuta, koska tuossa on ketogeenisen elämäntavan runko. Minusta on jotenkin liikuttavaa, että löydät siitä vinoilun aihetta. Ah, mitä ihanaa suomalaista myötäelämiskykyä. Tänään tein aamulla munakokkelin zucchinin kera, lounaaksi lohta pinaatin ja parsan kera, ja illalliseksi ajattelin paistaa entrecoten pitkien papujen ja kirsikkatomaattien kera. Välipalana pähkinöitä. Tässä vaiheesssa kun olen vielä alussa, en syö edes jogurttia, eli kysessä on alkuvaiheen tiukka ketoilu.
Lohta parsan kanssa? Siis purkkiparsan, otaksun..jep jep. Ja tuossa sun kesäkurpitsassa ei ole lähinnä kuin vettä. Niistä, parsasta, pitkistä pavuista ja kirsikkatomaateista ei kuiduilla juhlita. Vihreät pavut ovat ilmeisesti pakasteena, koska ei ole niiden satokausi, sama kuin parsalla.
Juu, pavut ja parsat on laitettu suoraan omasta maasta pakkaseen...varmaan olisi parempi hakea marketista pari omenaa ja banaania. Tuoretta suoraan lentokoneesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Missä keskustelussa olet käynyt kertomassa omasta terveellisestä ruokavaliostasi? Minä olen myös huomannut, että useimmin erilaisia dieettejä käsittelevät ketjut vetää puoleensa myös heitä joiden ruokailu ei kaipaa muutosta. Mutta mulla on jäänyt sellainen mielikuva, ettei diettaajat kaipaa täydellisten ohjeita, vaan mieluimmin vertaistukea, hyväksyntää ja kannustusta. Oletukseni pohjana on ne lukemattomat 👎.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin ketoillessani saan takuulla enemmän ravintoaineita kuin virallisterveellisen ruokavalion noudattajat. Parasta kuitenkin on, että koronavatsa lähtee. Ketoilun idea on, että kun hiilarivarastoja ei ole, keho alkaa käyttää rasvaa polttoaineena.
No et todellakaan saa, koska sinulla jää hedelmistä ja täysjyväviljasta tulevat todella tärkeät ja tutkitusti sairauksilta suojaavat suojaravinteet, kuten vitamiinit, hivenaineet ja liukoiset ja liukenemattomat kuidut liian vähiin ja liian yksipuolisiksi. Lue joskus edes vahingossa ne suositukset ennen kuin huutelet näitä netistä lukeamiasi aivottomuuksia täällä.
Kiitos noista kauniista sanoista. :-D Kerropa mitä ne ravintoaineet muka ovat, mitä en saa kalasta, lihasta, pähkinöistä, öljyistä ja kasviksista? Odotan mielenkiinnolla.
Mielestäni on kyllä sympaattista, että ketoilijat kertovat AINA syövänsä kalaa, lihaa, pähkinöitä, öljyjä ja kasviksia. Hmm, mitähän ruokaa teet päivittäin? Lisäksi kuulun itse FB:n ketoryhmään, niin siellä nuo kuuluisat kasvikset ja marjat soittavat lähinnä vähemmistöosaa. Kalaakaan siellä ei juurikaan tehdä. Kananmunilla siellä kyllä lutrataan joka päivä, eikä annokset näytä yhtään sen houkuttelevammilta kuin kotikokki.netin tuotokset.
No, vähän vaikea se olisikaan kertoa syövänsä mitään muuta, koska tuossa on ketogeenisen elämäntavan runko. Minusta on jotenkin liikuttavaa, että löydät siitä vinoilun aihetta. Ah, mitä ihanaa suomalaista myötäelämiskykyä. Tänään tein aamulla munakokkelin zucchinin kera, lounaaksi lohta pinaatin ja parsan kera, ja illalliseksi ajattelin paistaa entrecoten pitkien papujen ja kirsikkatomaattien kera. Välipalana pähkinöitä. Tässä vaiheesssa kun olen vielä alussa, en syö edes jogurttia, eli kysessä on alkuvaiheen tiukka ketoilu.
Lohta parsan kanssa? Siis purkkiparsan, otaksun..jep jep. Ja tuossa sun kesäkurpitsassa ei ole lähinnä kuin vettä. Niistä, parsasta, pitkistä pavuista ja kirsikkatomaateista ei kuiduilla juhlita. Vihreät pavut ovat ilmeisesti pakasteena, koska ei ole niiden satokausi, sama kuin parsalla.
Juu, pavut ja parsat on laitettu suoraan omasta maasta pakkaseen...varmaan olisi parempi hakea marketista pari omenaa ja banaania. Tuoretta suoraan lentokoneesta.
Ja entrecoté on varmaankin oman laitumen lähituotetusta Aberdeen Anguksesta ja lohi vapaata lohta, eiks juu. Ja edelleen, kuidut, kuidut, kuidut ...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin ketoillessani saan takuulla enemmän ravintoaineita kuin virallisterveellisen ruokavalion noudattajat. Parasta kuitenkin on, että koronavatsa lähtee. Ketoilun idea on, että kun hiilarivarastoja ei ole, keho alkaa käyttää rasvaa polttoaineena.
No et todellakaan saa, koska sinulla jää hedelmistä ja täysjyväviljasta tulevat todella tärkeät ja tutkitusti sairauksilta suojaavat suojaravinteet, kuten vitamiinit, hivenaineet ja liukoiset ja liukenemattomat kuidut liian vähiin ja liian yksipuolisiksi. Lue joskus edes vahingossa ne suositukset ennen kuin huutelet näitä netistä lukeamiasi aivottomuuksia täällä.
Kiitos noista kauniista sanoista. :-D Kerropa mitä ne ravintoaineet muka ovat, mitä en saa kalasta, lihasta, pähkinöistä, öljyistä ja kasviksista? Odotan mielenkiinnolla.
Mielestäni on kyllä sympaattista, että ketoilijat kertovat AINA syövänsä kalaa, lihaa, pähkinöitä, öljyjä ja kasviksia. Hmm, mitähän ruokaa teet päivittäin? Lisäksi kuulun itse FB:n ketoryhmään, niin siellä nuo kuuluisat kasvikset ja marjat soittavat lähinnä vähemmistöosaa. Kalaakaan siellä ei juurikaan tehdä. Kananmunilla siellä kyllä lutrataan joka päivä, eikä annokset näytä yhtään sen houkuttelevammilta kuin kotikokki.netin tuotokset.
No, vähän vaikea se olisikaan kertoa syövänsä mitään muuta, koska tuossa on ketogeenisen elämäntavan runko. Minusta on jotenkin liikuttavaa, että löydät siitä vinoilun aihetta. Ah, mitä ihanaa suomalaista myötäelämiskykyä. Tänään tein aamulla munakokkelin zucchinin kera, lounaaksi lohta pinaatin ja parsan kera, ja illalliseksi ajattelin paistaa entrecoten pitkien papujen ja kirsikkatomaattien kera. Välipalana pähkinöitä. Tässä vaiheesssa kun olen vielä alussa, en syö edes jogurttia, eli kysessä on alkuvaiheen tiukka ketoilu.
Lohta parsan kanssa? Siis purkkiparsan, otaksun..jep jep. Ja tuossa sun kesäkurpitsassa ei ole lähinnä kuin vettä. Niistä, parsasta, pitkistä pavuista ja kirsikkatomaateista ei kuiduilla juhlita. Vihreät pavut ovat ilmeisesti pakasteena, koska ei ole niiden satokausi, sama kuin parsalla.
Tietysti oletat. :-D Sekä parsa että pavut ovat tietysti tuoreita. Katsos jossain päin maailmaa on tässä uudessa maailmanjärjestyksessä satokausi. Käypäs tsekkaamassa lähimmässä cittarissa, siellä on ihania pikkuparsoja ja pitkiä papuja, jotka ovat kerrassaan herkullisia voissa kevyesti paistettuina.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin ketoillessani saan takuulla enemmän ravintoaineita kuin virallisterveellisen ruokavalion noudattajat. Parasta kuitenkin on, että koronavatsa lähtee. Ketoilun idea on, että kun hiilarivarastoja ei ole, keho alkaa käyttää rasvaa polttoaineena.
No et todellakaan saa, koska sinulla jää hedelmistä ja täysjyväviljasta tulevat todella tärkeät ja tutkitusti sairauksilta suojaavat suojaravinteet, kuten vitamiinit, hivenaineet ja liukoiset ja liukenemattomat kuidut liian vähiin ja liian yksipuolisiksi. Lue joskus edes vahingossa ne suositukset ennen kuin huutelet näitä netistä lukeamiasi aivottomuuksia täällä.
Kiitos noista kauniista sanoista. :-D Kerropa mitä ne ravintoaineet muka ovat, mitä en saa kalasta, lihasta, pähkinöistä, öljyistä ja kasviksista? Odotan mielenkiinnolla.
Mielestäni on kyllä sympaattista, että ketoilijat kertovat AINA syövänsä kalaa, lihaa, pähkinöitä, öljyjä ja kasviksia. Hmm, mitähän ruokaa teet päivittäin? Lisäksi kuulun itse FB:n ketoryhmään, niin siellä nuo kuuluisat kasvikset ja marjat soittavat lähinnä vähemmistöosaa. Kalaakaan siellä ei juurikaan tehdä. Kananmunilla siellä kyllä lutrataan joka päivä, eikä annokset näytä yhtään sen houkuttelevammilta kuin kotikokki.netin tuotokset.
No, vähän vaikea se olisikaan kertoa syövänsä mitään muuta, koska tuossa on ketogeenisen elämäntavan runko. Minusta on jotenkin liikuttavaa, että löydät siitä vinoilun aihetta. Ah, mitä ihanaa suomalaista myötäelämiskykyä. Tänään tein aamulla munakokkelin zucchinin kera, lounaaksi lohta pinaatin ja parsan kera, ja illalliseksi ajattelin paistaa entrecoten pitkien papujen ja kirsikkatomaattien kera. Välipalana pähkinöitä. Tässä vaiheesssa kun olen vielä alussa, en syö edes jogurttia, eli kysessä on alkuvaiheen tiukka ketoilu.
Lohta parsan kanssa? Siis purkkiparsan, otaksun..jep jep. Ja tuossa sun kesäkurpitsassa ei ole lähinnä kuin vettä. Niistä, parsasta, pitkistä pavuista ja kirsikkatomaateista ei kuiduilla juhlita. Vihreät pavut ovat ilmeisesti pakasteena, koska ei ole niiden satokausi, sama kuin parsalla.
Juu, pavut ja parsat on laitettu suoraan omasta maasta pakkaseen...varmaan olisi parempi hakea marketista pari omenaa ja banaania. Tuoretta suoraan lentokoneesta.
Ja entrecoté on varmaankin oman laitumen lähituotetusta Aberdeen Anguksesta ja lohi vapaata lohta, eiks juu. Ja edelleen, kuidut, kuidut, kuidut ...
Ei, minulle kelpaavat ihan sittarin tällä viikolla 19,90 tarjouksessa oleva entrecote ja kasvastuslohi. Et sitten muuta keksi kuin kuidut? Ruokavalionhan piti olla kerrassaan surkea ravintoaineiden suhteen. Odotan vieläkin selvitystä, mitä ne puuttuvat ravintoaineet ovat. :-)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin ketoillessani saan takuulla enemmän ravintoaineita kuin virallisterveellisen ruokavalion noudattajat. Parasta kuitenkin on, että koronavatsa lähtee. Ketoilun idea on, että kun hiilarivarastoja ei ole, keho alkaa käyttää rasvaa polttoaineena.
No et todellakaan saa, koska sinulla jää hedelmistä ja täysjyväviljasta tulevat todella tärkeät ja tutkitusti sairauksilta suojaavat suojaravinteet, kuten vitamiinit, hivenaineet ja liukoiset ja liukenemattomat kuidut liian vähiin ja liian yksipuolisiksi. Lue joskus edes vahingossa ne suositukset ennen kuin huutelet näitä netistä lukeamiasi aivottomuuksia täällä.
Kiitos noista kauniista sanoista. :-D Kerropa mitä ne ravintoaineet muka ovat, mitä en saa kalasta, lihasta, pähkinöistä, öljyistä ja kasviksista? Odotan mielenkiinnolla.
Mielestäni on kyllä sympaattista, että ketoilijat kertovat AINA syövänsä kalaa, lihaa, pähkinöitä, öljyjä ja kasviksia. Hmm, mitähän ruokaa teet päivittäin? Lisäksi kuulun itse FB:n ketoryhmään, niin siellä nuo kuuluisat kasvikset ja marjat soittavat lähinnä vähemmistöosaa. Kalaakaan siellä ei juurikaan tehdä. Kananmunilla siellä kyllä lutrataan joka päivä, eikä annokset näytä yhtään sen houkuttelevammilta kuin kotikokki.netin tuotokset.
No, vähän vaikea se olisikaan kertoa syövänsä mitään muuta, koska tuossa on ketogeenisen elämäntavan runko. Minusta on jotenkin liikuttavaa, että löydät siitä vinoilun aihetta. Ah, mitä ihanaa suomalaista myötäelämiskykyä. Tänään tein aamulla munakokkelin zucchinin kera, lounaaksi lohta pinaatin ja parsan kera, ja illalliseksi ajattelin paistaa entrecoten pitkien papujen ja kirsikkatomaattien kera. Välipalana pähkinöitä. Tässä vaiheesssa kun olen vielä alussa, en syö edes jogurttia, eli kysessä on alkuvaiheen tiukka ketoilu.
Lohta parsan kanssa? Siis purkkiparsan, otaksun..jep jep. Ja tuossa sun kesäkurpitsassa ei ole lähinnä kuin vettä. Niistä, parsasta, pitkistä pavuista ja kirsikkatomaateista ei kuiduilla juhlita. Vihreät pavut ovat ilmeisesti pakasteena, koska ei ole niiden satokausi, sama kuin parsalla.
Juu, pavut ja parsat on laitettu suoraan omasta maasta pakkaseen...varmaan olisi parempi hakea marketista pari omenaa ja banaania. Tuoretta suoraan lentokoneesta.
Tällä palstalla voit kyllä keksiä vaikka mitä. Pic or didn't happen. Mun vanhemmat asuu maalla ja ne on oikeasti yksiä ainoita siitä isosta kylästä/kaupungista, jotka viljelee maassaan kaikenlaista. Saati keräävät puolukoita ja mustikoita. Kertovat usein, kuinka samoissa mustikan ja puolukan myyntipaikoissa on joitain samanikäisiä kerääjiä ja loput ovatkin sitten thaimaalaisia. Ja metsissä kerääjiä ei näy! Ehkä joskus parikymmentä vuotta sitten vielä oli, mutta nyt harva kerää kun on niin työlästä. Sama juttu peltoplantillä viljelyn kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin ketoillessani saan takuulla enemmän ravintoaineita kuin virallisterveellisen ruokavalion noudattajat. Parasta kuitenkin on, että koronavatsa lähtee. Ketoilun idea on, että kun hiilarivarastoja ei ole, keho alkaa käyttää rasvaa polttoaineena.
No et todellakaan saa, koska sinulla jää hedelmistä ja täysjyväviljasta tulevat todella tärkeät ja tutkitusti sairauksilta suojaavat suojaravinteet, kuten vitamiinit, hivenaineet ja liukoiset ja liukenemattomat kuidut liian vähiin ja liian yksipuolisiksi. Lue joskus edes vahingossa ne suositukset ennen kuin huutelet näitä netistä lukeamiasi aivottomuuksia täällä.
Kiitos noista kauniista sanoista. :-D Kerropa mitä ne ravintoaineet muka ovat, mitä en saa kalasta, lihasta, pähkinöistä, öljyistä ja kasviksista? Odotan mielenkiinnolla.
Mielestäni on kyllä sympaattista, että ketoilijat kertovat AINA syövänsä kalaa, lihaa, pähkinöitä, öljyjä ja kasviksia. Hmm, mitähän ruokaa teet päivittäin? Lisäksi kuulun itse FB:n ketoryhmään, niin siellä nuo kuuluisat kasvikset ja marjat soittavat lähinnä vähemmistöosaa. Kalaakaan siellä ei juurikaan tehdä. Kananmunilla siellä kyllä lutrataan joka päivä, eikä annokset näytä yhtään sen houkuttelevammilta kuin kotikokki.netin tuotokset.
No, vähän vaikea se olisikaan kertoa syövänsä mitään muuta, koska tuossa on ketogeenisen elämäntavan runko. Minusta on jotenkin liikuttavaa, että löydät siitä vinoilun aihetta. Ah, mitä ihanaa suomalaista myötäelämiskykyä. Tänään tein aamulla munakokkelin zucchinin kera, lounaaksi lohta pinaatin ja parsan kera, ja illalliseksi ajattelin paistaa entrecoten pitkien papujen ja kirsikkatomaattien kera. Välipalana pähkinöitä. Tässä vaiheesssa kun olen vielä alussa, en syö edes jogurttia, eli kysessä on alkuvaiheen tiukka ketoilu.
Lohta parsan kanssa? Siis purkkiparsan, otaksun..jep jep. Ja tuossa sun kesäkurpitsassa ei ole lähinnä kuin vettä. Niistä, parsasta, pitkistä pavuista ja kirsikkatomaateista ei kuiduilla juhlita. Vihreät pavut ovat ilmeisesti pakasteena, koska ei ole niiden satokausi, sama kuin parsalla.
Juu, pavut ja parsat on laitettu suoraan omasta maasta pakkaseen...varmaan olisi parempi hakea marketista pari omenaa ja banaania. Tuoretta suoraan lentokoneesta.
Ja entrecoté on varmaankin oman laitumen lähituotetusta Aberdeen Anguksesta ja lohi vapaata lohta, eiks juu. Ja edelleen, kuidut, kuidut, kuidut ...
Niin kun elää mahdollisemman omavaraistaloudessa liha on metsästä ja kala merestä.
Enemmän kuituja tuossa on kuin perus-weetee-ruokavaliossa:
mannapuuroa, makaronilaatikkoa, makkaraperunoita, kaljaa...ai niin ja munkkipossu välipalaksi.
Alue: Aihe vapaa
Kiitos noista kauniista sanoista. :-D Kerropa mitä ne ravintoaineet muka ovat, mitä en saa kalasta, lihasta, pähkinöistä, öljyistä ja kasviksista? Odotan mielenkiinnolla.