Miten budjetoida ruokaostokset?

Katso ensin, mitä on jääkaapissa, mitä pitää käyttää pois.

Jos jääkaapissa ei olisi mitään, kauppalista viidelle päivälle olisi tällainen:

listaa ateriat, jotka syöt päivittäin, aamiainen, lounas, päivällinen, iltapala.

Listaa raaka-aineet niihin. Sitten vain katsot, mihin sinulla on varaa ja minkä arvioit riittävän tietyksi ajaksi.