Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi nämä työkaverit syö KOKO ajan?
04.01.2021 |
Mulla pari vähän alle kolmekymppistä työkaveria, jotka syö töissä aamupalaksi pikapuuroa ja hedelmiä tai jugurttia ja mysliä, välipalaksi reissaria raejuustolla ja kasviksilla, lämpimän lounaan ja salaattipöydän, iltapäivällä välipalaksi ensin rahkaa ja hedelmiä, kolmelta taas reissaria ja juustoa sekä kasviksia.
Nämä naiset syö siis TUNNIN välein jotain!
Mietinkin että voiko heillä olla diabetes? He ovat hurjasti ylipainoisia, siis todella pullukoita. Pitääkö heidän koko ajan syödä ettei veren sokerit laske esim insuliinin takia?
En muuten ihmettelisi, mutta kun he ovat koko ajan kahvihuoneessa häärimässä ja laittamassa teetä ja voikkareita tai muuta purtavaa.
Kommentit (56)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä olen tosi läski myös ja ihmettelen samaa joidenkin ihmisten kohdilla. Toki yleensä lihavuus on näillä yhteinen tekijä, mutta on niitä normaalipainoisiakin. On jopa ärsyttävää kun on näitä, jotka ei kestä edes yhtä hetkeä olla syömättä. Itsellä ylipainoa vähintään 40kg ja pystyn olemaan ongelmitta vaikka 24h paastolla ja usein olen ollutkin, toisille taas tulee nälkäkiukku kun eivät ole syöneet 3 tuntiin...
Melkoista. Inhoan töissä syömistä. Syönkin vain jos tulee huono olo niin rahkan.
Miten ehtivät työnsä tehdä? Mitä työnantaja sanoo moisesta taukoilusta?
Iteki ihmetelly. Syön kotona aamiaisen. Töissä lounaan. Kotona päivällisen. Illalla iltatee. Töissä tulee ehkä juotua kahvia pari kuppia, ilman kahvileipää tai muuta. Normaali painoinen olen ja normaali verensokeri.
Mikä näillä muitten syömistä kyttäävillä oikein on dg:na? Joku pakkomiellesyndrooma? Varsinkin näillä jotka kyttää itselle ei niin läheisten ruokavaliota? Jotenkin ymmärrän omien lasten syömistä tarkkailevia, mutten muita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niillä on syömishäiriö ja pahenee mitä enemmän ikää tulee.
Ei niillä mikään diabetes ole, tuohon tahtiin sen kyllä saa.
Minulla on diabetes, ja syön 2-3 tunnin välein. Työpäivän aikana siis yleensä aamupalan aamun kahvitauolla, lounaan ja iltapäivän kahvitauolla jonkun välipalan. 5 ateriaa työpäivän aikana kuulostaa kyllä paljolta, kun ei taukojakaan ole niin paljoa. Kakkostyypin diabeteksessa ei sokeritkaan laske yleensä kovin helposti vaarallisen alhaiseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Elektroniikkatehdas vaikeuksissa Papualla:
Henkilökunta söi kokoajan.
Ongelma on varmaan siinä, ettei uskalleta etenkään seurassa syödä ns. kunnon ruokaa kunnon annoksia, kun ajatellaan, että muut varmasti tuojottavat, kun "siinä ne läskit taas kaksin käsin vetävät ruokaa". Kuvittelevat, että on jotenkin parempi ja yleisesti hyväksyttävämpi ratkaisu syödä pikkuannoksia jotain terveelliseksi ja kevyeksi miellettyä useammalla aterialla. Ja sitten mennään kotiin ja syödään kaksin käsin kaikki kaapeista, kun ei olla syöty tarpeeksi aamun ja päivän aikana.
Järkevämpää olisi, että syödään kunnon aamiainen, jossa on hiilihydraattien lisäksi reippaasti proteiinia, rasvaa ja kunnolla kasvista. Lounaalla lautasmallin mukainen normaaliannos ruokaa, iltapäivällä ehkä se reissari raejuustolla ja sitten kotona vielä kunnon lautasmallin mukainen annos normaalia ruokaa. Mutta kaikki tämä fitness- ja dieettihömpötys, mikä nyt on ollut jo pitkään valloillaan, on jotenkin vääristänyt monilla naisilla sen ajatusmallin niin, että terveellinen syöminen olis jotenkin ihmeellistä ja vaatisi jotain riisikakun ja pikakaurapuuron ja protskupirtelön ja palautusjuoman ja supersmoothien pupellusta joka välissä, tai sitten jonkun tosi hienon ja mahdollisimman monimutkaisen ja tarkan ruokavalion, jossa annokset näyttävät joltain ihme instagrambowleilta, tai ainakin jonkun tarkkaan rajatun aikaikkunan tai päiväsyklin, koska saa syödä ja koska ei...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"En muuten ihmettelisi, mutta kun he ovat koko ajan kahvihuoneessa häärimässä ja laittamassa teetä ja voikkareita tai muuta purtavaa."
Hahaha... Eivät ehdi laihkaan tehdä töitä : D
Vierailija kirjoitti:
Minulla on diabetes, ja syön 2-3 tunnin välein. Työpäivän aikana siis yleensä aamupalan aamun kahvitauolla, lounaan ja iltapäivän kahvitauolla jonkun välipalan. 5 ateriaa työpäivän aikana kuulostaa kyllä paljolta, kun ei taukojakaan ole niin paljoa. Kakkostyypin diabeteksessa ei sokeritkaan laske yleensä kovin helposti vaarallisen alhaiseksi.
Diabetesta ei hoideta syömällä, vaan päin vastoin. Jos verensokerarvot laskee 2-3 tunnin aikana niin matalalle, että heikottaa niin lääkitys on liian vahva.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
He ovat ymmärtäneet väärin sen neuvon, että pitää syödä usein pieniä aterioita. Heidän aterioidensa koko on selvästikin liian suuri suhteessa syöntitiheyteen.
Huonoa johtamista jos työntekijät uskoaltavat muulloin kuin tauoilla häärätä kahvihuoneessa välipalaa tekemässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä olen tosi läski myös ja ihmettelen samaa joidenkin ihmisten kohdilla. Toki yleensä lihavuus on näillä yhteinen tekijä, mutta on niitä normaalipainoisiakin. On jopa ärsyttävää kun on näitä, jotka ei kestä edes yhtä hetkeä olla syömättä. Itsellä ylipainoa vähintään 40kg ja pystyn olemaan ongelmitta vaikka 24h paastolla ja usein olen ollutkin, toisille taas tulee nälkäkiukku kun eivät ole syöneet 3 tuntiin...
Sua ärsyttää ihmiset, jotka syövät koko ajan, mutta itselläsi on vähintään 40 kiloa ylipainoa. Miten sä voit arvostella toisten syömisiä, kun nähtävästi sun omat elintapasikin ovat päin persettä? Mä syön tosi usein enkä paastoa, mutta mä olenkin normaalipainoinen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä olen tosi läski myös ja ihmettelen samaa joidenkin ihmisten kohdilla. Toki yleensä lihavuus on näillä yhteinen tekijä, mutta on niitä normaalipainoisiakin. On jopa ärsyttävää kun on näitä, jotka ei kestä edes yhtä hetkeä olla syömättä. Itsellä ylipainoa vähintään 40kg ja pystyn olemaan ongelmitta vaikka 24h paastolla ja usein olen ollutkin, toisille taas tulee nälkäkiukku kun eivät ole syöneet 3 tuntiin...
On hyvä, että etenkin lihavana teet noita paastoja. Puhdistuu maksa ja diabetesriski pienenee. Paasto on myös hyvä tapa testata onko diabetes.
No höpöhöpö nyt taas kerran. Mikään paasto ei poista mitään gurujen julistamia kuvitteelisia kuona-aineita yhtään mistään, eikä todellakaan ainakaan maksasta, joka puhdistaa sekä itsensä että muun elimistön ihan äärimmäisen tehokkaasti ilman mitään paastoja. Eikä paasto todellakaan kerro mitään diabetesriskistä. Itse saa ihan vapaasti uskoa ihan minkä huuhaan haluaa, mutta älkää nyt hyvät ihmiset näitä sekoilujanne netissä faktoina levittäkö.
Ovat kuulleet että laiduntaminen on in
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä olen tosi läski myös ja ihmettelen samaa joidenkin ihmisten kohdilla. Toki yleensä lihavuus on näillä yhteinen tekijä, mutta on niitä normaalipainoisiakin. On jopa ärsyttävää kun on näitä, jotka ei kestä edes yhtä hetkeä olla syömättä. Itsellä ylipainoa vähintään 40kg ja pystyn olemaan ongelmitta vaikka 24h paastolla ja usein olen ollutkin, toisille taas tulee nälkäkiukku kun eivät ole syöneet 3 tuntiin...
On hyvä, että etenkin lihavana teet noita paastoja. Puhdistuu maksa ja diabetesriski pienenee. Paasto on myös hyvä tapa testata onko diabetes.
No höpöhöpö nyt taas kerran. Mikään paasto ei poista mitään gurujen julistamia kuvitteelisia kuona-aineita yhtään mistään, eikä todellakaan ainakaan maksasta, joka puhdistaa sekä itsensä että muun elimistön ihan äärimmäisen tehokkaasti ilman mitään paastoja. Eikä paasto todellakaan kerro mitään diabetesriskistä. Itse saa ihan vapaasti uskoa ihan minkä huuhaan haluaa, mutta älkää nyt hyvät ihmiset näitä sekoilujanne netissä faktoina levittäkö.
En ole hän, jota kommentoit, mutta paasto kyllä korjaa elimistöä. Googlaa vaikka autofagia. Autofagiasta on tehty ihan nobel -palkinnon arvoista tutkimusta.
Vierailija kirjoitti:
Ongelma on varmaan siinä, ettei uskalleta etenkään seurassa syödä ns. kunnon ruokaa kunnon annoksia, kun ajatellaan, että muut varmasti tuojottavat, kun "siinä ne läskit taas kaksin käsin vetävät ruokaa". Kuvittelevat, että on jotenkin parempi ja yleisesti hyväksyttävämpi ratkaisu syödä pikkuannoksia jotain terveelliseksi ja kevyeksi miellettyä useammalla aterialla. Ja sitten mennään kotiin ja syödään kaksin käsin kaikki kaapeista, kun ei olla syöty tarpeeksi aamun ja päivän aikana.
Järkevämpää olisi, että syödään kunnon aamiainen, jossa on hiilihydraattien lisäksi reippaasti proteiinia, rasvaa ja kunnolla kasvista. Lounaalla lautasmallin mukainen normaaliannos ruokaa, iltapäivällä ehkä se reissari raejuustolla ja sitten kotona vielä kunnon lautasmallin mukainen annos normaalia ruokaa. Mutta kaikki tämä fitness- ja dieettihömpötys, mikä nyt on ollut jo pitkään valloillaan, on jotenkin vääristänyt monilla naisilla sen ajatusmallin niin, että terveellinen syöminen olis jotenkin ihmeellistä ja vaatisi jotain riisikakun ja pikakaurapuuron ja protskupirtelön ja palautusjuoman ja supersmoothien pupellusta joka välissä, tai sitten jonkun tosi hienon ja mahdollisimman monimutkaisen ja tarkan ruokavalion, jossa annokset näyttävät joltain ihme instagrambowleilta, tai ainakin jonkun tarkkaan rajatun aikaikkunan tai päiväsyklin, koska saa syödä ja koska ei...
En voisi olla enempää samaa mieltä. Olen kokeillut erilaisia ruokavalioita ja kyllä se itse tehty ”perinteinen” ruoka on ollut tehokkain keino laihduttaa. Kun ruoka on maittavaa, nii se jo itsessään tyydyttää nälän pitkäksi aikaa.
Ainakin tuo heidän ruokavalio kuulostaa juuri sellaiselta, mikä pitää yllä verensokwrin heilahteluja ja usein toistuvaa näläntunnetta. Hiilaria hiilarin perään.
Alue: Aihe vapaa
Niiden on pakko syödä kun ovat nälissään. Noilla syömisillä ei ravintoa saa ja keho kerjää lisää ruokaa ravinnonpuutteessaan.