Apua! Seison suorassa ja lyijykynä pysyy pakaroiden alla!!! Miten korjaan peffani/pakarani? Ja äkkiä kanssa!!

Muistan, kun kävelin peilin ohitse ja vilkaisin itseäni nopeasti. Palasin takaisin katsomaan, mikä siellä takana roikkui... Lähdin jumppaan. Kävin aerobicissä 2-4 kertaa viikossa. En tiedä kuinka nopeasti takapuoli korjaantui, mutta puolen vuoden päästä katsoin peiliin uudestaan, eikä enää roikkunut.



Tuosta päivästä on jo toistakymmentä vuotta. Jumppaan hurahdin niin, että siellä vieläkin käyn. Eikä peppu roiku.

ai miksikö juokseminen ei onnistu raskaana? Minä en edes kävelemään pystynyt raskaana... Ehkä on ap parempi, että korjaat asian sitten ensi vuonna.

Kropan mittasuhteet muuttuvat niin kovasti. Ja tosiaan ehkä korjausliike on parasta tehdä vasta sitten kun ei ole ylimääräisiä matkustajia mukana. Sitä ajattelin itsekin, tosin en kyllä suostu tekemään lyijykynätestiä :)

nostele jalkaa ylös taakse sekä sivulle. Niin monta toistoa kuin jaksat ja tuntuu hyvältä. Tee joka ilta ja muista venytykset päälle!

Mutta älä välitä, mulla pysyy penaalillinen kyniä rintojen alla : )

Peppu on kyllä vielä pystyssä...

Juokset ittes bikinikuntoon sitten ensi kesäksi!



T. se juoksemista suositellut ;)

Ja nyt menen kokeilemaan, onko minullakin roikkutakamus!

Ja minulla on aina ollut hyvä peppu. Paljon kehuja siitä olen aikoinaan saanut.



Raskaus ja imetys + LIIKKUMATTOMUUS ovat tämän tilan minulle aiheuttaneet. Ja nyt alkoi jumppakuuri. Ensi kesänä olen elämäni kunnossa ;)