Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Onko muilla ongelmana kylmä takamus?
02.01.2021 |
Ei tarvi olla edes kovin kylmä sää, kun takapuoli tulee ihan kylmäksi. Liikunta ei auta, lihas varmaan lämpenee siellä sisällä, mutta pinnan rasvakerros ja iho jää kylmäksi ja se tuntuu tosi ikävältä. Mieskin aina ihmettelee, miten mulla voi olla lenkin jälkeen jääkylmä takapuoli. Lämmitän sitä sitten kauratyynyllä tai saunassa.
Olen suunnitellut teippaavani emergency blancettia toppahousujen sisäpuolelle.
Kommentit (10)
Pystyisköhän itse ongelmalle tekemään mitään? Siis puuttuvalle verenkierrolle?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No lihashan tietenkin lämmittää, että mitä enemmän sulla onlihasta, niin sitä paremmin veri kiertää sillä alueella. Mutta mulla on myös ongelmia alaselässä, niin kaipaan lämmikettä sille alueelle joka tapauksessa.
nro 1
Käytän alusasuja, joissa on villaa ja silkkiä. Liikkuessa pitkä,takapuolen peittävä paita ja pitkä villapaita.Tarkenen paljon paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luultavasti sinulla ei ole kunnollisia pakarahaksia. Suosittelen kunnon pepputreeniä. Kärsit ilmeisesti nukkuvista pakaralihaksista, kun et edes liikkuessa saa niitä lämpenemään. Netistä löytyy harjoituksia pakaroiden herättelyyn. Tee niitä ennen lenkkiä, niin lenkin aikana pakaratkin ryhtyvät työhön ja pysyvät lämpiminä.
Mulla on ollut aina kylmä perä, mutta ei se mua ole haitannut.
Vaikka se tuntuu kylmältä, ei silti ole varsinaisesti vilu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Luultavasti sinulla ei ole kunnollisia pakarahaksia. Suosittelen kunnon pepputreeniä. Kärsit ilmeisesti nukkuvista pakaralihaksista, kun et edes liikkuessa saa niitä lämpenemään. Netistä löytyy harjoituksia pakaroiden herättelyyn. Tee niitä ennen lenkkiä, niin lenkin aikana pakaratkin ryhtyvät työhön ja pysyvät lämpiminä.
Kyllä on kunnon lihakset. Teen syväkyykyjä ja juoksen portaita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luultavasti sinulla ei ole kunnollisia pakarahaksia. Suosittelen kunnon pepputreeniä. Kärsit ilmeisesti nukkuvista pakaralihaksista, kun et edes liikkuessa saa niitä lämpenemään. Netistä löytyy harjoituksia pakaroiden herättelyyn. Tee niitä ennen lenkkiä, niin lenkin aikana pakaratkin ryhtyvät työhön ja pysyvät lämpiminä.
Kyllä on kunnon lihakset. Teen syväkyykyjä ja juoksen portaita.
No itse asiassa tuo ei takaa yhtään mitään. Mainitsemasi treeni on ihan mahdollista tehdä lähinnä etureisillä. Sitä juuri tarkoittaa se nukkuminen. Hermotus on pielessä, eikä työkäsky kulje aivoista pakaraan. Tuleeko sinulle oikeasti pakarat kipeiksi treenistä?
Ennen treeniä pitää tehdä pakaroita aktivoivia liikkeitä.
Alue: Aihe vapaa
No tavallaan on, mutta oon nyt hankkinut sopivat vaatteet, niin ei enää. Toppahousut ei tosiaan riitä mulla, vaan pitää olla pitkä takki tai toppahame niiden päällä.