Lue keskustelun säännöt.
69v isoäiti ja diabetes ja 1,4 miljoonaa askelta per vuosi
Sokeria veressä
01.01.2021 |
Pidän askelpäivitustä. Teen viikossa 3 tai 4 käveluretkräeä. 2920 tuli noin 700 km eli 1.4 milj askelta. Sokeritasapaino on huono nyt ja terv hoitaja käski kävellä 10000 askelta pvä eli 3.6 milj askelta.
Kuinka paljon itse kävelet
Kommentit (4)
Lasken kilometrit ja jotain 900 tuli 2019, viimevuotisia en ole vielä laskenut. Harvemmin tulee sitä 10000 päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä kävelen tuon 10 000 askelta viikossa enkä päivässä. :/ Olen kotini vanki ja käyn välillä vaan kaupassa. Aina ei tule viikossa tuokaan täyteen. Olen vasta 30.
Olkaa ihmiset ihan oikeasti onnellisia terveydestä.
Kiitos kommenteista. Ap lisää vielä että vanhana kävelen rauhallisesti. Pitäis lisätä vauhtia. Usein sauvakävelen.
Mulla menee 5000 askeleesen tunti. Olen 70v